Заглавие: Енергийно ефективно LED осветление и здраве: Баланс, към който да се стремим
Всички знаем, че LED светлините са чудесен избор за енергийна ефективност. Те консумират по-малко електричество и издържат по-дълго от своите колеги в осветителната индустрия. Но чудили ли сте се някога за ефекта на LED светлините върху вашето здраве? Тази публикация ще се потопи в въздействието на LED светлините върху нашето благополучие, като се фокусира върху доброто и лошото. Също така ще подчертае как да смекчите недостатъците, за да гарантирате, че LED светлините ще продължат да бъдат чудесно допълнение към вашата домашна и работна среда.
Първо, нека поговорим за добрите LED светлини, които внасят в живота ви. LED крушките осигуряват Esti(m) светлина, вид естествена светлина, която имитира слънчевата светлина. Това е в рязък контраст с по-старите крушки, които са склонни да имат жълтеникав или топъл оттенък. Липсата на Esti(m) светлина в тези крушки може да попречи на нашия циркаден ритъм – естествения 24-часов цикъл на тялото. Когато нашият циркаден ритъм е изключен, може да се сблъскаме с нарушения на съня, липса на енергия и промени в настроението. LED крушките, които предлагат Esti(m) светлина, помагат за смекчаване на тези проблеми.
Друго предимство на LED светлините е, че не съдържат вредни химикали. Много по-стари крушки, като флуоресцентни лампи, съдържат живак. Излагането на живак може да увреди централната ни нервна система, което води до проблеми като треперене, липса на координация и проблеми със зрението. LED крушките не съдържат такива опасни химикали, което ги прави безопасна и енергийно ефективна опция.
LED светлините обаче имат и своите недостатъци, когато става дума за нашето здраве. Един основен недостатък е високото ниво на излъчване на синя светлина от LED крушките. Синята светлина потиска производството на мелатонин в тялото, хормон, който насърчава съня. По този начин LED светлините могат да затруднят заспиването през нощта и да ви държат будни по-дълго. Това може да доведе до безсъние и други нарушения на съня.
За да смекчите недостатъците на LED светлините, можете да предприемете някои стъпки. Помислете за намаляване на LED светлините вечер, за да намалите излагането на синя светлина. Има и очила, блокиращи синя светлина, които можете да носите, за да намалите въздействието върху вашия модел на сън. Освен това потърсете LED крушки, които са етикетирани като слаба синя светлина. Тези крушки са специално проектирани, за да намалят количеството синя светлина, която излъчват.
Друг начин за намаляване на недостатъците на LED светлините е да ги включите в здравословна осветителна среда. Здравословната осветителна среда включва комбинация от източници на светлина, естествени и изкуствени, през целия ден. Това означава да не разчитате само на LED светлини, но и да имате други източници на светлина, като подови лампи и естествена светлина от прозорците. По този начин можете да помогнете за намаляване на количеството синя светлина, излъчвана от LED крушките, и да поддържате здравословен баланс на светлината през целия ден.
В заключение, LED светлините имат значително въздействие върху нашето здраве, както положително, така и отрицателно. Важно е да сте наясно с тези ефекти и да предприемете необходимите стъпки за смекчаване на недостатъците. Чрез затъмняване на LED светлините през нощта, носене на очила, блокиращи синя светлина, и създаване на здравословна осветена среда, можете да продължите да се наслаждавате на енергийно ефективните LED светлини, като същевременно защитавате здравето си.
Свързани Статии:
- Превенция на зрително увреждане с правилно LED осветление
- Влияние на LED осветление върху качеството на съня и бодростта след събуждане
- Професионални препоръки за здравословно LED осветление
- Влиянието на различни видове LED осветление върху дневните активности
- LED осветление и въздействието му върху настроението и продуктивността
- Ергономично LED осветление и здравословни ефекти при работа на компютър
Препоръчителни продукти за вас
Vito 2027120 LED CEILING LAMP VENERA 18W 4000K Φ220*H40
In stock
| Weight |
0.3665 kg |
|---|---|
| Марка |
VITO |
| Серия |
Venera |
| Напрежение (V) |
220V |
| Степен на защита |
IP20 |
| Мощност (W) |
18 |
| Светлинен поток (lm) |
2160 |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Предназначение |
за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Димиране |
Не се димира |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Бяло |
Kanlux 24363 Точково таванно осветително тяло SONOR GU10 220V 3000K IP20
In stock
Osram 4058075608474 ЛЕД Лампа PPRO AR111 100 24° 13.5W 2700K G53
In stock