Заглавие: LED осветление и хронични заболявания: каква е връзката?
Хроничните заболявания като болестта на Алцхаймер, Паркинсон и диабет са се превърнали в често срещани заболявания в съвременното общество. Въпреки че има множество рискови фактори и задействания, ново изследване предполага, че LED осветлението може да влоши тези състояния. Тази публикация ще разгледа връзката между LED осветлението и хроничните заболявания, изследвайки как излагането на синя светлина може да повлияе на нашето здраве.
Какво представляват LED светлините?
LED светлините са популярни заради своята енергийна ефективност и дълъг живот. Те използват диоди, излъчващи светлина (LED), за да произвеждат светлина, която може да се намери в различни цветове. Въпреки това, LED светлините, особено тези в бялата гама, са склонни да излъчват високи нива на синя светлина.
Опасността от синята светлина
Синята светлина е видима светлина с къса дължина на вълната, която може да проникне дълбоко в окото, достигайки до ретината. Продължителното излагане на синя светлина е свързано с няколко здравословни проблема, включително дигитално напрежение на очите, нарушени циркадни ритми и дори развитие или влошаване на свързана с възрастта макулна дегенерация.
Хронични заболявания и синя светлина
Въпреки че са необходими повече изследвания, някои проучвания показват, че излагането на синя светлина може да бъде рисков фактор за хронични заболявания. Проучване от Харвард от 2017 г. показва, че пациентите с болестта на Алцхаймер имат по-големи отлагания на амилоид бета – протеин, свързан с болестта – в ретината си. Друго проучване установи, че синята светлина причинява увеличаване на производството на бета-амилоид в лабораторията.
По същия начин, проучване от 2020 г., публикувано в списание Neuro-Oncology, установи, че излагането на синя светлина през нощта е свързано с повишен туморен растеж при мишки с рак на мозъка, вероятно поради прекъсване на производството на мелатонин.
Въпреки че това са само няколко примера, има ясна връзка между синята светлина и потенциалното обостряне на хронични заболявания.
Как да минимизираме излагането на синя светлина
Има няколко начина за минимизиране на излагането на синя светлина. Те включват:
1. Филтри и протектори за екрана: Има много налични протектори за екрани и филтри, които намаляват синята светлина, излъчвана от цифрови устройства.
2. Очила за компютър: Това са специално оцветени стъкла, които блокират синята светлина.
3. LED крушки с по-малко синя светлина: Налични са LED крушки, които са проектирани да намалят емисиите на синя светлина.
4. Очила, блокиращи синята светлина: Можете да закупите очила, предназначени да блокират синята светлина.
5. Приложения и настройки: Много устройства сега идват с вградени настройки или приложения, които ви позволяват да регулирате цветовата температура на екрана.
6. Променете настройките си: В настройките на телефона ви има опции, които ще ви позволят да намалите количеството излъчвана синя светлина.
Долния ред
Въпреки че са необходими повече изследвания, става ясно, че LED осветлението и хроничните заболявания могат да имат връзка. Намаляването на излагането на синя светлина е лесен и лесен начин за намаляване на риска от тези заболявания, особено за тези, които вече са диагностицирани. Важно е да вземете необходимите предпазни мерки и да се предпазите от вредното въздействие на синята светлина.
Свързани Статии:
- Как LED осветление влияе на качеството на съня и бодростта
- Използване на LED осветление за подобряване на медитацията и релаксацията
- LED осветление и управление на циркадния ритъм за балансиран здравен статус
- Влияние на LED осветлението върху работниците на нощни смени
- Влияние на LED светлината върху емоционалното състояние
- Психологически аспекти на LED осветлението и тяхното въздействие
Препоръчителни продукти за вас
Zambelis 180043 Аплик за стена 1 x LED 3000K 12W IP44 220V
In stock
| Марка |
ZAMBELIS |
|---|---|
| Серия |
Bathroom Wall Light |
| Мощност (W) |
12 |
| Светлинен поток (lm) |
80 |
| Степен на защита |
IP44 |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Предназначение |
за Баня , за Дневна , за Картина , за Коридор , за Спалня , за Стена , за Хол |
| Димиране |
Не се димира |
| Вид |
LED |
Maytoni MOD101PL-L47W ЛЕД Пендел Nola 220V 3000K 48W IP20
In stock
| Марка |
MAYTONI |
|---|---|
| Серия |
Nola |
| Напрежение (V) |
220V |
| Светлинен поток (lm) |
3015 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Мощност (W) |
48 |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Предназначение |
за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Димиране |
Не се димира |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Бяло |
Maytoni MOD320WL-L12BS3K ЛЕД Аплик Стенна лампа Jupiter 220V 3000K 12W IP20
In stock
Zambelis S056-40LED Спот за вграждане 3000K 80lm CRI:90 Ъгъл: 40° 9W
In stock
Kanlux 28935 ЛЕД Луна Панел За Вграждане ROUNDA V2LED 220V 18W 3000K IP44
In stock
Maytoni O594WL-L6W ЛЕД Фасаден Аплик Стенна лампа Stream 220V 3000K 6W IP54
In stock