Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

LED осветление и неговото влияние върху съня при деца

Заглавие: LED осветлението и неговото влияние върху съня при децата

В осветителната индустрия се случва тиха революция. LED крушките заменят в голяма степен по-старите, енергоемки крушки с нажежаема жичка и CFL. LED крушките са по-ярки, по-дълготрайни, по-безопасни и по-енергийно ефективни от аналоговете си. Въпреки това, има облак на загриженост, надвиснал над LED светлините, особено по отношение на влиянието им върху моделите на сън, особено при деца.

Сънят е крайъгълен камък за благосъстоянието и здравословното развитие на детето. То е също толкова важно, колкото балансираната диета и редовните упражнения. Това засяга техния растеж, внимание, памет и психично здраве. Ето защо е важно да се гарантира, че нищо не пречи на спокойния сън на детето.

Притесненията относно LED светлините, които влияят на съня, произтичат от тяхното качество на светлината – те излъчват голямо количество синя светлина. Синята светлина оказва значително влияние върху циркадния ритъм на тялото, естествения цикъл, който ни казва кога да спим и кога да се събуждаме. Излагането на синя светлина вечер може да потисне производството на мелатонин, хормонът, който сигнализира на мозъка да спи.

И така, време ли е да изключите LED светлините и да се върнете към старите крушки? Не толкова бързо. LED крушките не са единствените, които излъчват синя светлина. Всички цифрови екрани – телевизори, телефони, таблети и компютри – също излъчват синя светлина. Разликата е, че често държим тези екрани близо до лицата си и ги използваме до късно през нощта, увеличавайки излагането си на синя светлина.

Освен това не всички LED крушки са еднакви. Има топли бели LED крушки, които излъчват по-малко синя светлина от студените бели LED крушки. Някои LED крушки се предлагат и с вградени възможности за затъмняване, което ви позволява да намалите количеството светлина и синя светлина в стаята, когато времето за лягане наближи.

Има и няколко неща, които можете да направите, за да смекчите ефекта от синята светлина от LED светлините:

1. **Използвайте по-топли LED крушки**: Те излъчват по-малко синя светлина от по-хладните крушки.
2. ** Намалете светлините вечер**: По-малко светлина означава по-малко синя светлина.
3. **Изключете екраните един час преди лягане**: Или поне използвайте филтър за синя светлина или нощен режим на вашите устройства.
4. **Помислете за очила, блокиращи синята светлина**: Те са особено полезни за деца, които използват екрани до късно вечерта.

В заключение, LED осветлението е значителен скок напред в осветителната технология. Но като всяка технология, тя не е лишена от своите недостатъци. С няколко прости стъпки обаче можем да смекчим ефектите на LED светлините върху съня на децата. Всичко е свързано с вземането на информиран избор и отговорното използване на технологията. В крайна сметка едно добре отпочинало дете е щастливо дете и това е най-важното.

Свързани Статии:

Zambelis S095 ЛЕД Луна за вграждане Спот 3000K 450Lm с включен драйвер 135mA 6W

In stock

98.00 лв.
Добавяне в количката
SKU: Z-S095
Марка

ZAMBELIS

Серия

Recessed Spot

Мощност (W)

6

Светлинен поток (lm)

450

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Окачен Таван , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Вграждане

Степен на защита

IP20

Напрежение (V)

220V

Вид

LED

V-TAC VT-211317 2W LED за Стъпала Черно Тяло Кръг 3000К

In stock

33.88 лв.
Добавяне в количката
SKU: VT-211317
Марка

V-TAC

Серия

VT-1142

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

2

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

80

Вид

LED

V-TAC VT-10406 16W LED Соларен Прожектор 4000К Бяло Тяло

In stock

96.52 лв.
Добавяне в количката
SKU: VT-10406
Марка

V-TAC

Серия

VT-40W

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

1050

Мощност (W)

16

V-TAC VT-3976 40W LED Лампион Димираща Бяла

In stock

354.72 лв.
Добавяне в количката
SKU: VT-3976
Марка

V-TAC

Серия

VT-7048

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

32

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

2100

Вид

LED

Цвят

Бяло

Димиране

Димираща

Kanlux 36664 LED осветително тяло за стенен/таванен монтаж AKVO IP44 AKVO IP44 20W-NW-C

In stock

71.83 лв.
Добавяне в количката
SKU: 36664
Марка

KANLUX

Серия

AKVO

Цветна температура (K)

4000

Степен на защита

IP44

Мощност (W)

20

Вид

LED

Maytoni MOD054PL-L52B4K ЛЕД Пендел Line 220V 4000K 52W IP20

In stock

1689.90 лв.
Добавяне в количката
SKU: MOD054PL-L52B4K
Марка

MAYTONI

Серия

LINE

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

2200

Степен на защита

IP20

Мощност (W)

52

Цветна температура (K)

4000

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Димиране

Не се димира

Вид

LED

Цвят

Черно

V-TAC VT-10014 20W LED Прожектор SAMSUNG Чип PRO-S Черно Тяло 3000К

In stock

27.11 лв.
Добавяне в количката
SKU: VT-10014
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-44020

Мощност (W)

20

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

1620

V-TAC VT-6185 LED Водозащитено тяло PC/PC 1500мм 48W Бяла Светлина

In stock

56.76 лв.
Добавяне в количката
SKU: VT-6185
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-1548

Мощност (W)

48

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

4500

Светлинен поток (lm)

4000

Вид

LED

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *