Заглавие: LED осветление и управление на биологичния часовник
Хората са еволюирали под слънчевата светлина през цялата история. Изгревът и залезът на слънцето отдавна диктуват ежедневието ни, осигурявайки естествен цикъл, който да следваме. С появата на електричеството придобихме способността изкуствено да произвеждаме светлина, отблъсквайки тъмнината на нощта. Въпреки това, не всяка изкуствена светлина е еднаква по отношение на ефекта си върху телата ни и новата технология за LED осветление предлага начини за подобряване на контрола на нашите биологични часовници, което води до по-добро здраве.
Нашите биологични часовници, известни също като циркадни ритми, регулират нашия цикъл сън-събуждане и влияят на различни физически, умствени и поведенчески промени в телата ни. Цикълът на светлината и тъмнината оказва силно влияние върху тези ритми от началото на живота на Земята. Проблемът възниква, когато използваме източници на светлина, които не имитират естествената светлина на слънцето, което може да наруши нашите циркадни ритми. LED светлините са решение на този проблем, тъй като могат да бъдат произведени така, че да произвеждат светлина в целия видим спектър и са димируеми, което им дава възможност да симулират топлата светлина на изгрев или хладната светлина на залез.
Доказано е, че светодиодните светлини подобряват регулирането на циркадните ритми благодарение на своите димируеми и регулируеми характеристики на цветовата температура. В проучване, проведено от екип от Калифорнийския университет в Сан Диего (UCSD), LED светлините подобряват качеството на съня, повишават сутрешната бдителност и намаляват дневната сънливост при офис служителите. Обяснението се крие в цветовата температура на LED светлините, които могат да бъдат настроени на топъл цвят през вечерта, за да имитират залез и да помогнат за производството на мелатонин, хормонът, регулиращ съня.
LED светлините също предоставят възможност за "Human Centric Lighting" (HCL), което е метод за осветление, който е проектиран според нуждите и благосъстоянието на хората. HCL разглежда визуалните, емоционалните и биологичните реакции на светлината, като цели да подобри работата, комфорта и здравето на хората. В допълнение към подпомагането на управлението на циркадните ритми, LED светлините могат да подобрят външния вид на сградите и обектите, като предоставят пълен спектър от светлина, което води до повишена производителност, удовлетворение и цялостно благосъстояние.
Въпреки че LED светлините са стъпка напред в управлението на нашите циркадни ритми, важно е да се признае, че изследванията в тази област все още се разрастват. Има нужда от допълнително проучване, за да се установи по-точно разбиране на ефекта на LED осветлението върху хората. Въпреки това LED светлините вече представляват значителен напредък в правилната посока, помагайки за подобряване на контрола на нашите биологични часовници, което води до по-добро здраве и благополучие.
В заключение, технологията за LED осветление има потенциала да играе значителна роля в управлението на нашите циркадни ритми. Чрез използване на димируеми и регулируеми функции за цветова температура, LED светлините помагат за възпроизвеждане на естествения цикъл на светлина и насърчават по-здравословен цикъл сън-събуждане. Това води до по-добро цялостно здраве, подобрена производителност и повишено удовлетворение от жизнената и работната среда. Въпреки че са необходими повече изследвания, LED светлините вече представляват обещаваща стъпка към по-здравословен, по-балансиран живот в модерния, изкуствено осветен свят.
Свързани Статии:
- Регулируеми LED системи за осветление и тяхното значение за здравето
- Приложения на здравословното LED осветление в сектора на публичното здраве
- LED осветление и психологическото благополучие
- LED осветление и въздействието му върху настроението
- Ползи от LED осветлението за възрастни и хора с увредено зрение
- Използване на LED светлини за подобряване на настроението
Препоръчителни продукти за вас
Milagro ML3873 SHINE WHITE 30cm 7W LED стенна лампа
In stock
81.00 лв.| Марка |
MILAGRO |
|---|---|
| Серия |
SHINE |
| Напрежение (V) |
220V |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Светлинен поток (lm) |
490 |
| Степен на защита |
IP44 |
| Димиране |
Не се димира |
| Мощност (W) |
7 |
| Предназначение |
за Баня |
| Вид |
LED |
V-TAC VT-76631 24W LED Плафон Кръг Микровълнов Сензор Бяла Рамка 4000К IP44
In stock
48.47 лв.| Марка |
V-TAC |
|---|---|
| Серия |
VT-8624S |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
24 |
| Степен на защита |
IP44 |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Светлинен поток (lm) |
2500 |
| Вид |
LED |
| Допълнителни опции |
Със Сензор |
| Предназначение |
за Баня |
| Цвят |
Бяло |
Osram 4058075630505 ЛЕД Пура T5 AC HO80 37W 3000K 1449.00mm G5
In stock
67.40 лв.| Марка |
OSRAM |
|---|---|
| Цокъл |
G5 |
| Серия |
SubstiTUBE T5 AC |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
37 |
| Светлинен поток (lm) |
5050 |
| Димиране |
Не се димира |
| Цветна температура (K) |
3000 |
V-TAC VT-76331 18W LED Плафон Кръг Черна Рамка 3000К IP44
In stock
24.48 лв.| Марка |
V-TAC |
|---|---|
| Серия |
VT-8618 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
18 |
| Степен на защита |
IP44 |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Светлинен поток (lm) |
1830 |
| Вид |
LED |
| Предназначение |
за Баня |
| Цвят |
Черно |
V-TAC VT-21875 LED Крушка SAMSUNG Чип 7.5W 38° GU10 3000K
In stock
5.75 лв.| Марка |
V-TAC |
|---|---|
| Серия |
VT-291 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
7.5 |
| Цокъл |
GU10 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Светлинен поток (lm) |
610 |
Milagro EKPL1821 ЛЕНТА 60 LED 72W. Цвят Топло бяло. IP65. (5 метра)
In stock
43.00 лв.| Марка |
MILAGRO |
|---|---|
| Серия |
LED Strip |
| Напрежение (V) |
12V |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Светлинен поток (lm) |
500 |
| Степен на защита |
IP65 |
| Мощност (W) |
14.4 |
| Предназначение |
за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Стена , за Таван , за Хол |
Kanlux 31079 ЛЕД луна панел за вграждане SP N 4000K 12W IP20 220V
In stock
22.55 лв.| Марка |
KANLUX |
|---|---|
| Серия |
SP |
| Напрежение (V) |
220V |
| Степен на защита |
IP20 |
| Светлинен поток (lm) |
900 |
| Мощност (W) |
12 |
| Димиране |
Не се димира |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Начин на монтаж |
Вграждане |
| Предназначение |
за Окачен Таван |
| Вид |
LED |
V-TAC VT-6841 20W Стенна Лампа Бежово 4000K IP54
In stock
104.98 лв.| Марка |
V-TAC |
|---|---|
| Серия |
VT-11120 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
20 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Светлинен поток (lm) |
2660 |
| Вид |
LED |