Сънят е жизненоважна функция, която играе ключова роля в насърчаването на нашето благосъстояние. Но знаете ли, че типът осветление, което използвате в спалнята си, може значително да повлияе на качеството на съня ви?
Напоследък LED светлините добиха огромна популярност поради своята енергийна ефективност и дълъг живот. Въпреки това, те също са склонни да излъчват високи нива на синя светлина, което може да попречи на вашия цикъл на сън.
Синята светлина потиска производството на мелатонин, хормон, който казва на тялото ви кога е време за сън. Така че, когато сте изложени на синя светлина късно през нощта, това може да затрудни заспиването и да повлияе на цялостната ви почивка.
Но чакайте, има и добри новини! Не всички LED светлини са еднакви. Сега на пазара има специални LED крушки, предназначени да филтрират вредната синя светлина, което ги прави по-благоприятни за сън.
Освен това можете да включите интелигентни решения за осветление във вашата спалня, които ви позволяват да регулирате цветовата температура и яркостта на светлините според вашето удобство. Някои дори идват с предварително зададени функции за различни часове от деня, като ви помагат да поддържате здравословен циркаден ритъм.
Така че, преди да смените всичките си светлини със светодиоди, помислете за тези фактори и се уверете, че не правите компромис с така необходимия си разкрасителен сън. Не забравяйте, че добре отпочиналият е най-добре облечен!
Имате ли въпроси относно LED осветлението и съня? Чувствайте се свободни да се свържете с нас в коментарите по-долу. Сладки сънища!
Свързани Статии:
- Еко-приятни LED решения за осветление на спалнята
- Интериорни експерименти с LED осветление за спалнен интериор
- Осветление със звукова система за спалня
- Осветление над леглото в спалнята
- Умело използване на светлината за акценти и настроение в спалнята
- Осветление за спалнята с регулируема цветна температура
Препоръчителни продукти за вас
Vito 4102230 Пендел за таван ART-2410 1xE27 BLACK&
In stock
25.28 лв.| Серия |
ART |
|---|---|
| Напрежение (V) |
220V |
| Степен на защита |
IP20 |
| Брой Фасунги |
1 |
| Предназначение |
за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Цокъл |
E27 |
| Вид |
с Крушки |
| Цвят |
Кехлибар , Черно |
Milagro MLP7492 Подова лампа MARSHALL WHITE / RATAN 1xE27 + 1x mini GU10
In stock
274.00 лв.| Марка |
MILAGRO |
|---|---|
| Серия |
MARSHALL |
| Напрежение (V) |
220V |
| Цокъл |
GU10 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Брой Фасунги |
1 |
| Предназначение |
за Детска Стая , за Дневна , за Офис , за Под , за Спалня , за Хол |
| Цвят |
Бяло , Златисто |
| Вид |
с Крушки |
V-TAC VT-6992 LED Осветител 24W Квадрат за Таван Черна Рамка 4000K Димиращ
In stock
174.56 лв.| Марка |
V-TAC |
|---|---|
| Серия |
VT-7782 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
24 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Димиране |
Димираща |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Светлинен поток (lm) |
2450 |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Черно |
V-TAC VT-7001 LED Осветител 12W Две Линии 3000K
In stock
97.55 лв.| Марка |
V-TAC |
|---|---|
| Напрежение (V) |
220V |
| Серия |
VT-7788 |
| Мощност (W) |
12 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Светлинен поток (lm) |
1280 |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Черно |
V-TAC VT-3710 Пендел Мед Конус Ф300
In stock
115.58 лв.| Марка |
V-TAC |
|---|---|
| Серия |
VT-8300 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Цокъл |
E27 |
| Вид |
с Крушки |
| Брой Фасунги |
1 |
| Цвят |
Кехлибар , Мед |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
Vivalux VIV004124 Пендел RETRO R6012 антично злато/черен усукан кабел
In stock
19.50 лв.| Марка |
VIVALUX |
|---|---|
| Степен на защита |
IP20 |
| Серия |
RETRO |
| Напрежение (V) |
220V |
| Цокъл |
E27 |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Брой Фасунги |
1 |
| Предназначение |
за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Вид |
с Крушки |
| Цвят |
Златисто |
Milagro MLP6219 Висяща лампа CLARK WHITE/GOLD 1xE27
In stock
108.00 лв.| Марка |
MILAGRO |
|---|---|
| Серия |
CLARK |
| Напрежение (V) |
220V |
| Цокъл |
E27 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Брой Фасунги |
1 |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Предназначение |
за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Вид |
с Крушки |
| Цвят |
Бяло , Бяло/Златно |
Milagro MLP4179 Висяща лампа WILL WHITE 1xE27
In stock
80.00 лв.| Марка |
MILAGRO |
|---|---|
| Серия |
WILL |
| Напрежение (V) |
220V |
| Цокъл |
E27 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Брой Фасунги |
1 |
| Предназначение |
за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Вид |
с Крушки |
| Цвят |
Бяло |