Статии за Вътрешно осветление, Статии за Осветление за спалня

Оптимално осветление за релаксация и комфорт в спалнята

Осветлението във вашата спалня има значително влияние върху цялостното ви благосъстояние и качеството на съня. Може да създаде правилната атмосфера за релаксация, да подобри настроението ви и да ви помогне да се отпуснете след напрегнат ден. Повечето от нас обаче не обръщат много внимание на осветлението в спалните си. И така, как можем да подобрим осветлението, за да осигурим максимална релаксация и комфорт в спалнята?

1. Изберете правилните осветителни тела:
Първата стъпка е да изберете подходящите осветителни тела за вашата спалня. Има различни видове тела, които можете да обмислите, но за най-добра релаксация и комфорт, може да помислите за комбинация от тях.

– Околно осветление: Околната светлина изпълва цялата стая и осигурява мека светлина. Той е идеален за създаване на спокойна и успокояваща среда в спалнята. Помислете за използването на висулка, полилей или стенни аплици.

– Осветяване на задачи: Светлината на задачите е предназначена да ви помогне да изпълнявате конкретни задачи като четене. Той е по-фокусиран и ярък. За тази цел можете да използвате нощна лампа или лампа за четене.

– Акцентиращо осветление: Този вид осветление се използва за подчертаване на определена област или обект в стаята. Може да привлече вниманието например към произведения на изкуството. Използвайте LED лампи или лампи за вграждане за акцентно осветление.

2. Използвайте по-топли цветове:
Цветовата температура на светлината може значително да повлияе на настроението и качеството на съня ви. По-топлите цветове, които имат по-ниска цветова температура, са по-успокояващи и релаксиращи. Те могат да ви помогнат да се отпуснете и да се подготвите за легло. Търсете електрически крушки с цветна температура между 2000 и 3000K.

3. Инсталирайте превключвател за димер:
Димерният превключвател ви позволява да регулирате яркостта на осветлението според вашите нужди. Това е отличен начин да създадете релаксираща атмосфера в спалнята. Можете да заглушите светлините, когато искате да се отпуснете преди сън.

4. Помислете за естествената светлина:
Естествената светлина е най-добрият източник на светлина през деня. Може да подобри настроението ви и да ви накара да се почувствате по-будни. Ако е възможно, опитайте се да оставите възможно най-много естествена светлина в спалнята си през деня. Можете да направите това, като държите завесите или щорите си отворени.

5. Избягвайте синята светлина:
Синята светлина може да потисне производството на мелатонин, хормон, който казва на тялото ви, че е време за сън. Може да ви затрудни да заспите и да повлияе на качеството на съня ви. Избягвайте да използвате електронни устройства като смартфони, таблети и лаптопи в спалнята преди лягане.

6. Създайте благоприятна за сън среда:
И накрая, уверете се, че вашата спалня е благоприятна за сън среда. Това означава, че трябва да е тъмно, тихо и хладно. Помислете дали да не използвате тежки завеси или маска за сън, за да блокирате светлината, машина за бял шум, за да заглушите шума, и вентилатор или климатик, за да поддържате стаята хладна.

В заключение, правилното осветление във вашата спалня може значително да подобри вашата релаксация и комфорт. Като изберете правилните осветителни тела, използвате по-топли цветове, инсталирате превключвател за димер, вземете предвид естествената светлина, избягвате синята светлина и създадете благоприятна среда за сън, можете да създадете идеалната атмосфера за почивка и релаксация.

Свързани Статии:

Milagro MLP7757 Висяща лампа ARENA WHITE/GOLD 5xGX53

In stock

269.00 лв.
Add to cart
SKU: MLP7757
Начин на монтаж

Повърхностен

Марка

MILAGRO

Серия

ARENA

Напрежение (V)

220V

Цокъл

GX53

Степен на защита

IP20

Брой Фасунги

5

Предназначение

за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Вид

с Крушки

Цвят

Бяло , Бяло/Златно

V-TAC VT-217604 18W LED Плафон Звезди Ф300 3в1 Сменяем Спектър

In stock

32.69 лв.
Add to cart
SKU: VT-217604
Марка

V-TAC

Серия

VT-8418

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

18

Степен на защита

IP20

Светлинен поток (lm)

1800

Вид

LED

Цветна температура (K)

3000 , 4000 , 6400

Цвят

Бяло

Димиране

Не се димира

Maytoni ARM420-03-R Полилей Vintage

In stock

439.00 лв.
Add to cart
SKU: ARM420-03-R
Марка

MAYTONI

Цокъл

E14

Серия

Vintage

Напрежение (V)

220V

Степен на защита

IP20

Брой Фасунги

3

Предназначение

за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Цвят

Месинг

Вид

с Крушки

V-TAC VT-23103 9W LED Висяща Лампа (30*300*1370MM) Бяло+Сиво Тяло 3000K Регулируема

In stock

141.70 лв.
Add to cart
SKU: VT-23103
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-7832

Мощност (W)

9

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

1000

Вид

LED

Брой Фасунги

1

Цвят

Сиво

Начин на монтаж

Повърхностен

Zambelis 1644 Пендел 1xE27 MAX 40W

In stock

389.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-1644
Марка

ZAMBELIS

Серия

Single Pendant Light

Цокъл

E27

Брой Фасунги

1

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Напрежение (V)

220V

Степен на защита

IP20

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

с Крушки

Цвят

Черно

VITO 2423340 ЛЕД Осветление Плафон Повърхностен Монтаж или като Пендел PROFILED-PS 110W 3000K 12480Lm Бяло

In stock

604.65 лв.
Add to cart
SKU: 2423340
Марка

VITO

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

60

Димиране

Не се димира

Степен на защита

IP20

Светлинен поток (lm)

12480

Цветна температура (K)

3000

Серия

PROFILED PS

Предназначение

за Магазин , за Офис , за Таван

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED

Цвят

Бяло

Milagro MLP7973 BETA BLACK/GOLD висяща лампа 1xE27 45см

In stock

140.00 лв.
Add to cart
SKU: MLP7973
Марка

MILAGRO

Серия

BETA

Напрежение (V)

220V

Цокъл

E27

Степен на защита

IP20

Брой Фасунги

1

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

с Крушки

Цвят

Черно , Черно/Златно

Maytoni MOD545PL-24CH Пендел Dallas

In stock

1117.90 лв.
Add to cart
SKU: MOD545PL-24CH
Марка

MAYTONI

Цокъл

G9

Серия

Dallas

Напрежение (V)

220V

Степен на защита

IP20

Брой Фасунги

24

Предназначение

за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

с Крушки

Цвят

Опушен