Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Поддържане на здравето със съчетание на LED осветление и активност

Заглавие: Поддържане на здравето с комбинация от LED осветление и активност

Човешкото тяло е чудо на природата. Той е способен на много повече, отколкото често му приписваме, от изкачване на най-високите върхове до навигиране през най-гъстите гори. Може да се самопоправя, да се защитава и когато е добре поддържан, може да процъфтява цял живот. Това обаче не става без усилия.

Поддържането на здраво тяло и ум изисква работа и отдаденост. Изисква редовна физическа активност и балансирана диета. Но има нещо повече от добра храна и упражнения. Човешкото тяло също се нуждае от светлина, и то не каква да е, а от правилната.

В продължение на години ние разчитаме на естествената светлина от слънцето, за да регулираме циркадния си ритъм, вътрешния часовник на тялото, който управлява нашия цикъл сън-събуждане. С появата на електрическото осветление обаче връзката ни със светлината се промени драстично. Вече не ставаме и не спим със слънцето, а вместо това често определяме собствените си графици, независимо от светлата част на деня.

Тази промяна доведе до много положителни неща, но също така доведе до увеличаване на нарушенията на съня и други здравословни проблеми, свързани с нашия циркаден ритъм. Тук идва LED осветлението.

LED светлините са по-енергийно ефективни от традиционните крушки, но предлагат и нещо друго – възможността да излъчват различни цветове светлина с различен интензитет. Това означава, че те могат да се използват за имитиране на естествена слънчева светлина, осигурявайки правилния вид светлина в точното време.

Излагането на синя светлина сутрин, например, може да ни помогне да се събудим и да се почувстваме по-бдителни. Той прави това, като потиска производството на мелатонин, хормонът, който ни кара да се чувстваме сънливи. След това, с напредването на деня, цветната температура на LED светлината може постепенно да се променя, за да имитира топлата, оранжева светлина на залязващото слънце. Това помага на телата ни да се подготвят за сън, като насърчава производството на мелатонин.

Но само LED осветлението не е достатъчно. Трябва да се комбинира с редовна физическа активност. Упражнението има множество ползи, от подобряване на сърдечно-съдовото здраве до повишаване на настроението и когнитивната функция. Освен това помага да поддържаме телата си в най-добро състояние, за да реагират на светлината.

Така че, ако искате да поддържате здравето си, помислете за комбиниране на LED осветление с редовна дейност. Може просто да е ключът към отключването на по-здравословен и по-балансиран живот.

Свързани Статии:

Maytoni MOD448-55-N ЛЕД Аплик за таван Olympia 220V 3000K 40W IP20

In stock

692.90 лв.
Add to cart
SKU: MOD448-55-N
Марка

MAYTONI

Серия

Olympia

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

2500

Степен на защита

IP20

Мощност (W)

40

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED

V-TAC VT-7463 LED Крушка 8W Двоен Filament Е27 BF180 Димираща 2000K

In stock

57.35 лв.
Add to cart
SKU: VT-7463
Марка

V-TAC

Серия

VT-2168D

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

8

Цокъл

E27

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

2000

Светлинен поток (lm)

500

Форма на лампата

BF180

Kanlux 37293 LED плафониера IPER LED IPER LED 35W-NW-O

In stock

77.68 лв.
Add to cart
SKU: 37293
Марка

KANLUX

Серия

IPER

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

35

Цветна температура (K)

4000

Степен на защита

IP65

Светлинен поток (lm)

4200

Вид

LED

Цвят

Бяло

VITO 2024670 ЛЕД Повърхностен Монтаж Плафон TANIA DIMMABLE-AS46 42W 3xCCT BROWN с 2.4G Контролер

In stock

148.59 лв.
Add to cart
SKU: 2024670
Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

2 , 21 , 42

Димиране

Димираща

Степен на защита

IP20

Светлинен поток (lm)

1092 , 1113 , 2226 , 40

Цветна температура (K)

3xCCT

Серия

TANIA

Начин на монтаж

Повърхностен

Допълнителни опции

С Дистанционно

Предназначение

за Дневна , за Кухня , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Вид

LED

Цвят

Кафяво

Milagro ML447 CUBO 24W LED ВИСЯЩА ЛАМПА

In stock

343.00 лв.
Add to cart
SKU: ML447
Марка

MILAGRO

Серия

CUBO

Напрежение (V)

220V

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

1680

Степен на защита

IP20

Димиране

Не се димира

Мощност (W)

24

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED

Цвят

Бяло

V-TAC VT-2907 LED Лента SMD2835 128/1 24V 4000K

In stock

4.18 лв.
Add to cart
SKU: VT-2907
Марка

V-TAC

Серия

VT-2835

Напрежение (V)

24V

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

4000

V-TAC VT-3015 3*7W Смарт Тяло С Колче Черно RGB IP65

In stock

213.58 лв.
Add to cart
SKU: VT-3015
Марка

V-TAC

Серия

VT-5168

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

3.7

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

3000 , 4000 , 4500 , 5000 , 5500 , 6000 , 6500 , RGB

Светлинен поток (lm)

520

Вид

LED

VITO 9910400 Ъглов Конектор за Линейно Осветление PROFILED SL1 9W 3000K TETRIS 2 Бяло

In stock

80.89 лв.
Add to cart
SKU: 9910400
Марка

VITO

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

9

Димиране

Не се димира

Степен на защита

IP20

Светлинен поток (lm)

900

Цветна температура (K)

3000

Серия

TETRIS 2 SL1

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Цвят

Бяло

Вид

LED