Въведение:
LED осветлението направи революция в осветителната индустрия със своята енергийна ефективност и дълъг живот. Но има нарастваща загриженост относно въздействието му върху психичното здраве. Тази публикация ще разгледа проучванията, които изследват ефектите на LED осветлението върху психичното здраве.
LED осветление и неговите потенциални ефекти:
LED светлините, за разлика от традиционното осветление, работят с помощта на светодиоди (LED). Те излъчват по-висок интензитет на синя светлина, което е свързано с нарушен циркаден ритъм, напрежение на очите и дори промени в настроението. Бяха проведени няколко проучвания, за да се разберат по-добре тези потенциални въздействия.
1. Нарушаване на циркадния ритъм: Проучване, публикувано в списанието на Endocrine Society, установи, че излагането на LED светлини вечер може да потисне регулиращия съня хормон мелатонин повече от два пъти по-дълго от излагането на натриеви лампи с високо налягане (HPS). Това нарушаване на циркадните ритми може да доведе до нарушения на съня, тревожност и депресия.
2. Напрежение на очите: Проучване в списанието Ophthalmic and Physiological Optics установи, че LED светлините могат да причинят повече напрежение на очите, отколкото други видове осветление. Това е така, защото LED светлините мигат по-често от другите крушки, което може да доведе до главоболие, умора на очите и затруднено концентриране.
3. Промени в настроението: Проучване в списанието Environmental Health установи, че излагането на LED светлини с висок интензитет може да доведе до повишена тревожност и тъга. Проучването предполага, че синята светлина, излъчвана от LED светлините, може да повлияе на лимбичната система на мозъка, която контролира емоциите.
4. Светлата страна: Въпреки тези опасения, има и изследвания, които предполагат, че LED светлините могат да имат положителен ефект върху психичното здраве. Проучване в списанието Neuroscience Letters установи, че излагането на синя светлина може да подобри настроението и когнитивните функции. Това изследване обаче все още е в ранен етап и са необходими повече проучвания.
Заключение:
Въпреки че LED осветлението предлага много предимства, важно е да сте наясно с потенциалното му въздействие върху психичното здраве. Необходими са повече изследвания, за да се разберат напълно тези ефекти, но междувременно е разумно да се вземат предпазни мерки. Това може да включва ограничаване на LED излагането вечер, използване на по-меки бели LED светлини или редовни почивки от времето пред екрана. Като разберем тези въздействия, можем да вземем информирани решения за това как използваме LED осветлението в ежедневието си.
Свързани Статии:
- Здравни аспекти на LED осветление в домашни и обществени среди
- Влияние на LED осветлението върху съня при възрастни хора
- Въздействие на LED светлината върху сезонни афективни разстройства
- Ползи от използването на LED осветление за психическо здраве
- Здравни аспекти на LED осветление в здравни заведения и болници
- Използване на LED осветление за лечебни цели
Препоръчителни продукти за вас
Vivalux VIV003427 LED плафониера CHIARA LED 15W 4000K
In stock
| Марка |
VIVALUX |
|---|---|
| Степен на защита |
IP20 |
| Серия |
CHIARA LED |
| Светлинен поток (lm) |
920 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
15 |
| Димиране |
Не се димира |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Предназначение |
за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Таван , за Хол |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Бяло |
