Въведение:
LED осветлението направи революция в осветителната индустрия със своята енергийна ефективност и дълъг живот. Но има нарастваща загриженост относно въздействието му върху психичното здраве. Тази публикация ще разгледа проучванията, които изследват ефектите на LED осветлението върху психичното здраве.
LED осветление и неговите потенциални ефекти:
LED светлините, за разлика от традиционното осветление, работят с помощта на светодиоди (LED). Те излъчват по-висок интензитет на синя светлина, което е свързано с нарушен циркаден ритъм, напрежение на очите и дори промени в настроението. Бяха проведени няколко проучвания, за да се разберат по-добре тези потенциални въздействия.
1. Нарушаване на циркадния ритъм: Проучване, публикувано в списанието на Endocrine Society, установи, че излагането на LED светлини вечер може да потисне регулиращия съня хормон мелатонин повече от два пъти по-дълго от излагането на натриеви лампи с високо налягане (HPS). Това нарушаване на циркадните ритми може да доведе до нарушения на съня, тревожност и депресия.
2. Напрежение на очите: Проучване в списанието Ophthalmic and Physiological Optics установи, че LED светлините могат да причинят повече напрежение на очите, отколкото други видове осветление. Това е така, защото LED светлините мигат по-често от другите крушки, което може да доведе до главоболие, умора на очите и затруднено концентриране.
3. Промени в настроението: Проучване в списанието Environmental Health установи, че излагането на LED светлини с висок интензитет може да доведе до повишена тревожност и тъга. Проучването предполага, че синята светлина, излъчвана от LED светлините, може да повлияе на лимбичната система на мозъка, която контролира емоциите.
4. Светлата страна: Въпреки тези опасения, има и изследвания, които предполагат, че LED светлините могат да имат положителен ефект върху психичното здраве. Проучване в списанието Neuroscience Letters установи, че излагането на синя светлина може да подобри настроението и когнитивните функции. Това изследване обаче все още е в ранен етап и са необходими повече проучвания.
Заключение:
Въпреки че LED осветлението предлага много предимства, важно е да сте наясно с потенциалното му въздействие върху психичното здраве. Необходими са повече изследвания, за да се разберат напълно тези ефекти, но междувременно е разумно да се вземат предпазни мерки. Това може да включва ограничаване на LED излагането вечер, използване на по-меки бели LED светлини или редовни почивки от времето пред екрана. Като разберем тези въздействия, можем да вземем информирани решения за това как използваме LED осветлението в ежедневието си.
Свързани Статии:
- Въздействие на LED светлината върху сезонни афективни разстройства
- LED осветление и неговото въздействие върху здравето на очите
- Въздействието на LED осветление върху работното здраве и продуктивността
- Съчетаване на ергономичност и здравословни аспекти в LED осветление
- Осветление с LED лампи и неговото въздействие върху умствената дейност
- LED осветление и въздействието му върху работната среда
Препоръчителни продукти за вас
V-TAC VT-76661 18W LED Плафон Квадрат Микровълнов Сензор Бяла Рамка 4000К IP44
In stock
V-TAC VT-21410 50W LED Прожектор SAMSUNG Чип SMD G2 Бяло Тяло 4000К
In stock
Kanlux 22843 ЛЕД Луна за вграждане HIMA LED 220V 33W 4000K IP20
In stock
| Марка |
KANLUX |
|---|---|
| Серия |
HIMA |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
33 |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Светлинен поток (lm) |
3670 |
| Предназначение |
за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Окачен Таван , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Начин на монтаж |
Вграждане |
| Вид |
LED |
