Въведение:
LED осветлението направи революция в осветителната индустрия със своята енергийна ефективност и дълъг живот. Но има нарастваща загриженост относно въздействието му върху психичното здраве. Тази публикация ще разгледа проучванията, които изследват ефектите на LED осветлението върху психичното здраве.
LED осветление и неговите потенциални ефекти:
LED светлините, за разлика от традиционното осветление, работят с помощта на светодиоди (LED). Те излъчват по-висок интензитет на синя светлина, което е свързано с нарушен циркаден ритъм, напрежение на очите и дори промени в настроението. Бяха проведени няколко проучвания, за да се разберат по-добре тези потенциални въздействия.
1. Нарушаване на циркадния ритъм: Проучване, публикувано в списанието на Endocrine Society, установи, че излагането на LED светлини вечер може да потисне регулиращия съня хормон мелатонин повече от два пъти по-дълго от излагането на натриеви лампи с високо налягане (HPS). Това нарушаване на циркадните ритми може да доведе до нарушения на съня, тревожност и депресия.
2. Напрежение на очите: Проучване в списанието Ophthalmic and Physiological Optics установи, че LED светлините могат да причинят повече напрежение на очите, отколкото други видове осветление. Това е така, защото LED светлините мигат по-често от другите крушки, което може да доведе до главоболие, умора на очите и затруднено концентриране.
3. Промени в настроението: Проучване в списанието Environmental Health установи, че излагането на LED светлини с висок интензитет може да доведе до повишена тревожност и тъга. Проучването предполага, че синята светлина, излъчвана от LED светлините, може да повлияе на лимбичната система на мозъка, която контролира емоциите.
4. Светлата страна: Въпреки тези опасения, има и изследвания, които предполагат, че LED светлините могат да имат положителен ефект върху психичното здраве. Проучване в списанието Neuroscience Letters установи, че излагането на синя светлина може да подобри настроението и когнитивните функции. Това изследване обаче все още е в ранен етап и са необходими повече проучвания.
Заключение:
Въпреки че LED осветлението предлага много предимства, важно е да сте наясно с потенциалното му въздействие върху психичното здраве. Необходими са повече изследвания, за да се разберат напълно тези ефекти, но междувременно е разумно да се вземат предпазни мерки. Това може да включва ограничаване на LED излагането вечер, използване на по-меки бели LED светлини или редовни почивки от времето пред екрана. Като разберем тези въздействия, можем да вземем информирани решения за това как използваме LED осветлението в ежедневието си.
Свързани Статии:
- LED осветление за работното място и продуктивността
- LED осветление и неговото влияние върху стреса и ангста
- Влиянието на LED светлината върху децата и учениците
- Намаляване на главоболието чрез правилно LED осветление
- Здравословни предимства на правилното LED осветление в дома и на работното място
- Регулируеми LED системи за осветление и тяхното значение за здравето
Препоръчителни продукти за вас
Maytoni TR012-2-7W4K-B ЛЕД Прожектор за Магнитно Релсово осветление Basis Rot 48V 4000K 7W IP20
In stock
Maytoni MOD070PL-L63B3K ЛЕД Пендел Fad 220V 3000K 63W IP20
In stock
| Марка |
MAYTONI |
|---|---|
| Серия |
Fad |
| Напрежение (V) |
220V |
| Светлинен поток (lm) |
2800 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Мощност (W) |
63 |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Предназначение |
за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Димиране |
Не се димира |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Черно |
Zambelis 2077 LED Плафон 3000K 2480Lm 31W
In stock
| Марка |
ZAMBELIS |
|---|---|
| Серия |
Ceiling Light |
| Мощност (W) |
31 |
| Светлинен поток (lm) |
2480 |
| Цветна температура (K) |
3000 , 4000 , 6000 |
| Предназначение |
за Детска Стая , за Дневна , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Степен на защита |
IP20 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Вид |
LED |
| Димиране |
Не се димира |
| Цвят |
Бяло |
Maytoni O416FL-L3GR3K1 ЛЕД Градинска Лампа Колче Talpa 220V 3000K IP65 Сиво
In stock
