Заглавие: Регулиране на LED осветлението за намаляване на стреса
Хората са еволюирали под променящата се светлина на слънцето в продължение на милиони години. С навлизането на електрическата светлина нашата вътрешна среда до голяма степен пренебрегна естествените промени в слънчевата светлина, които ни помагат да поддържаме нашите циркадни ритми под контрол. Това е мястото, където се намесват LED светлините. Те предлагат най-доброто от двата свята, като са енергийно ефективни и програмируеми, което ни позволява да имитираме слънчевата светлина, за да отговаряме на нашите нужди.
Слънцето изгрява и топлите бели LED светлини могат да повторят усещането за утринното слънце. Това е чудесен начин да започнете деня, като се почувствате освежени и ободрени. С напредването на деня регулирането на LED светлините към по-студен баланс на бялото може да помогне за поддържане на фокуса и продуктивността. Това е така, защото по-студената светлина потиска производството на мелатонин, което ни държи нащрек.
С настъпването на деня постепенното затопляне на LED светлините може да сигнализира на мозъка, че е време да се отпуснете и да си починете. Кехлибарени или червени LED светлини вечер могат дори да подобрят качеството на съня, като не нарушават производството на мелатонин.
Димируемите LED светлини също така осигуряват успокояваща атмосфера за релаксиращи рутинни процедури, което ги прави отличен избор за спални. А когато дойде време за събуждане, будилник при изгрев слънце, който постепенно озарява стаята с топли бели LED светлини, може да направи сутрините много по-приятни.
Но LED светлините могат да направят повече от това просто да имитират слънцето. Има и LED светлини, специално проектирани да помогнат при сезонно афективно разстройство (SAD) и други форми на депресия. Тези светлини са много по-ярки от нормалните LED светлини, обикновено около 10 000 лукса, и се използват най-добре сутрин за около 30 минути до един час.
Накратко, LED светлините предлагат висока степен на персонализиране, което може да ни помогне да намалим стреса и да подобрим нашето благосъстояние. Чрез регулиране на цветовата температура и яркостта на LED светлините през целия ден можем да поддържаме здравословни циркадни ритми, да подобрим фокуса и производителността и да имаме по-добър сън. Така че, нека използваме LED светлините в пълния им потенциал и да създадем по-балансирана, по-малко стресираща вътрешна среда.
Свързани Статии:
- Използване на LED осветление за подобряване на медитацията и релаксацията
- Психологически аспекти на LED осветлението
- Въздействие на LED осветлението върху концентрацията и вниманието
- LED осветление и неговият потенциал за намаляване на мигрени
- Здравословни аспекти на синята светлина в LED осветление
- Измерване и оценка на цветовете и качеството на LED осветление за здраве
Препоръчителни продукти за вас
VITO 1513910 ЛЕД Филаментна Лампа LEDISONE-RETRO ST64 E27 8W 880Lm Димируема 2500K
In stock
Zambelis 20275 Прожектор за релсов монтаж 48V 3000K 770Lm 7W
In stock
| Марка |
ZAMBELIS |
|---|---|
| Серия |
Magnetic Track Spot |
| Мощност (W) |
7 |
| Светлинен поток (lm) |
770 |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Предназначение |
за Барплот , за Дневна , за Картина , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Начин на монтаж |
За Релса |
| Степен на защита |
IP20 |
| Напрежение (V) |
48V |
| Вид |
LED |
Zambelis 20255 Пендел 3000K 400Lm 5W
In stock
| Марка |
ZAMBELIS |
|---|---|
| Серия |
Pendant Light |
| Мощност (W) |
5 |
| Светлинен поток (lm) |
400 |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Предназначение |
за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Степен на защита |
IP20 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Димиране |
Не се димира |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Златисто |
Vito 1519170 LED FILAMENT BULB VINTAGE ST64 4W 400Lm E27 2200K (WARM WHITE)
In stock
Kanlux 36331 LED Лампа източник на светлина K LED GU10 6W K LED GU10 6W-NW
In stock
