Сезонното афективно разстройство (SAD) е вид депресия, която е свързана с промени в сезоните, обикновено започваща през късната есен и началото на зимата и продължаваща до пролетта или лятото. Някои хора могат да имат форма на SAD, която е противоположна на този зимен модел, като симптомите започват през пролетта или лятото. В Съединените щати 4-6% от хората могат да изпитат SAD, а 10-20% може да имат леки симптоми. И така, как LED светлините могат да помогнат?
Сезонното афективно разстройство до голяма степен се дължи на липсата на слънчева светлина през зимните месеци, което може да повлияе на циркадния ритъм на човек (или „часовника на тялото“), нивата на мелатонин и нивата на серотонин. Доказано е, че светодиодните светлини, които имитират естествената слънчева светлина, помагат за подобряване на симптомите на САР и често се използват в кутии за светлинна терапия, които са специални устройства, които осигуряват силна, изкуствена светлина, предназначена да симулира слънчевите лъчи.
Ролята на LED осветлението в борбата със сезонните неразположения е доста значителна. LED светлини, които имитират слънчева светлина, могат да се използват като форма на светлинна терапия, което е показано в проучвания, че помага на до 70% от хората със САР. LED светлините са проектирани да осигурят пълен спектър от светлина, подобно на естествената слънчева светлина, и могат да се използват като безопасен и ефективен начин за лечение на SAD.
Но как действат LED светлините при лечение на ЕАД? LED светлините, използвани в кутиите за светлинна терапия, могат да помогнат за регулиране на циркадния ритъм на човек и могат също да увеличат производството на серотонин и да намалят производството на мелатонин. Това може да помогне за подобряване на настроението, нивата на енергия и моделите на сън на човек. LED светлините, използвани в кутиите за светлинна терапия, обикновено са много ярки (10 000 лукса) и се използват за кратък период от време (20-30 минути) всеки ден, обикновено сутрин.
В заключение, LED осветлението може да изиграе значителна роля в борбата срещу сезонните разстройства, като например ЕАД. Като имитират слънчевите лъчи, LED светлините, използвани в кутиите за светлинна терапия, могат да помогнат за регулиране на циркадния ритъм на човек, да увеличат производството на серотонин и да намалят производството на мелатонин. Това може да доведе до подобряване на настроението, енергийните нива и моделите на сън на човек. Ако вие или някой, когото познавате, страдате от САР, терапията с LED светлина може да бъде безопасна и ефективна възможност за лечение, която да обмислите.
Свързани Статии:
- LED осветление и контрол на синя светлина за защита на очите
- Биологично активни LED светлинни решения за оптимален биоритъм
- Проектиране на LED осветление с фокус върху здравето в дома и офиса
- Използване на LED осветление за лечебни цели
- Влиянието на LED осветлението върху зрението
- Ползи от LED осветлението за възрастни и хора с увредено зрение
Препоръчителни продукти за вас
Kanlux 34962 ЛЕД Лампа TOMIv2 LED GU10 220V 1.2W 3000K
In stock
3.81 лв.| Марка |
KANLUX |
|---|---|
| Димиране |
Не се димира |
| Серия |
TOMIv2 |
| Цокъл |
GU10 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
1.2 |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Светлинен поток (lm) |
120 |
Milagro EKS0421 CAPRI Неутрален цвят 4000k
In stock
33.00 лв.| Марка |
MILAGRO |
|---|---|
| Серия |
CAPRI |
| Напрежение (V) |
220V |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Светлинен поток (lm) |
15 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Мощност (W) |
0.6 |
| Предназначение |
за Веранда , за Гараж , за Двор , за Къща , за Стена , за Стълби , за Тераса |
| Начин на монтаж |
Вграждане |
| Вид |
LED |
V-TAC VT-23089 500W LED Прожектор С Кабел (1M) 4000K Черно Тяло IP65 120LM/W
In stock
490.90 лв.| Марка |
V-TAC |
|---|---|
| Напрежение (V) |
220V |
| Серия |
VT-48500 |
| Мощност (W) |
500 |
| Степен на защита |
IP65 |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Светлинен поток (lm) |
67500 |
V-TAC VT-214421 LED Крушка 8W Filament E27 ST64 Амбър 2200K
In stock
6.82 лв.| Марка |
V-TAC |
|---|---|
| Серия |
VT-1968 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
8 |
| Цокъл |
E27 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Цветна температура (K) |
2200 |
| Светлинен поток (lm) |
720 |
| Форма на лампата |
ST64 |
Kanlux 24524 Източник на светлина ZUBI 3000K 4W G9 220V
In stock
8.00 лв.| Марка |
KANLUX |
|---|---|
| Серия |
ZUBI |
| Напрежение (V) |
220V |
| Димиране |
Не се димира |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Цокъл |
G9 |
| Мощност (W) |
4 |
| Светлинен поток (lm) |
500 |
Milagro ML7883 Аплик SHINE BLACK/CHROME 60cm 13.8W LED
In stock
134.00 лв.| Начин на монтаж |
Повърхностен |
|---|---|
| Марка |
MILAGRO |
| Серия |
SHINE |
| Напрежение (V) |
220V |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Светлинен поток (lm) |
966 |
| Степен на защита |
IP44 |
| Димиране |
Не се димира |
| Мощност (W) |
13.8 |
| Предназначение |
за Баня |
| Вид |
LED |
Kanlux 31233 LED Лампа източник на светлина GU10 LED GU10 6W-WW LED
In stock
2.67 лв.| Марка |
KANLUX |
|---|---|
| Серия |
GU10 |
| Цокъл |
GU10 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Светлинен поток (lm) |
520 |
| Мощност (W) |
6 |
VITO 1513580 ЛЕД Лампа CAPSULED-2 G9 4W 386Lm 2700K
Out of stock
5.09 лв.| Серия |
CAPSULED-2 |
|---|---|
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
4 |
| Цокъл |
G9 |
| Димиране |
Не се димира |
| Светлинен поток (lm) |
386 |
| Цветна температура (K) |
2700 |