Сезонното афективно разстройство (SAD) е вид депресия, която е свързана с промени в сезоните, обикновено започваща през късната есен и началото на зимата и продължаваща до пролетта или лятото. Някои хора могат да имат форма на SAD, която е противоположна на този зимен модел, като симптомите започват през пролетта или лятото. В Съединените щати 4-6% от хората могат да изпитат SAD, а 10-20% може да имат леки симптоми. И така, как LED светлините могат да помогнат?
Сезонното афективно разстройство до голяма степен се дължи на липсата на слънчева светлина през зимните месеци, което може да повлияе на циркадния ритъм на човек (или „часовника на тялото“), нивата на мелатонин и нивата на серотонин. Доказано е, че светодиодните светлини, които имитират естествената слънчева светлина, помагат за подобряване на симптомите на САР и често се използват в кутии за светлинна терапия, които са специални устройства, които осигуряват силна, изкуствена светлина, предназначена да симулира слънчевите лъчи.
Ролята на LED осветлението в борбата със сезонните неразположения е доста значителна. LED светлини, които имитират слънчева светлина, могат да се използват като форма на светлинна терапия, което е показано в проучвания, че помага на до 70% от хората със САР. LED светлините са проектирани да осигурят пълен спектър от светлина, подобно на естествената слънчева светлина, и могат да се използват като безопасен и ефективен начин за лечение на SAD.
Но как действат LED светлините при лечение на ЕАД? LED светлините, използвани в кутиите за светлинна терапия, могат да помогнат за регулиране на циркадния ритъм на човек и могат също да увеличат производството на серотонин и да намалят производството на мелатонин. Това може да помогне за подобряване на настроението, нивата на енергия и моделите на сън на човек. LED светлините, използвани в кутиите за светлинна терапия, обикновено са много ярки (10 000 лукса) и се използват за кратък период от време (20-30 минути) всеки ден, обикновено сутрин.
В заключение, LED осветлението може да изиграе значителна роля в борбата срещу сезонните разстройства, като например ЕАД. Като имитират слънчевите лъчи, LED светлините, използвани в кутиите за светлинна терапия, могат да помогнат за регулиране на циркадния ритъм на човек, да увеличат производството на серотонин и да намалят производството на мелатонин. Това може да доведе до подобряване на настроението, енергийните нива и моделите на сън на човек. Ако вие или някой, когото познавате, страдате от САР, терапията с LED светлина може да бъде безопасна и ефективна възможност за лечение, която да обмислите.
Свързани Статии:
- Здравни аспекти на LED осветление в домашни и обществени среди
- Въздействието на LED осветлението върху пациентите в болници
- LED осветление и контрол на синя светлина за защита на очите
- Антибактериални LED светлини за подобряване на здравето
- Ефекти на LED светлината върху съня и циркадните ритми
- Ефектът на LED осветлението върху хормоналния баланс в тялото
Препоръчителни продукти за вас
Milagro ML6473 PIERCE BLACK 18W LED висяща лампа
In stock
| Марка |
MILAGRO |
|---|---|
| Серия |
PIERCE |
| Напрежение (V) |
220V |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Светлинен поток (lm) |
1080 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Димиране |
Не се димира |
| Мощност (W) |
18 |
| Предназначение |
за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Черно |
Osram 4058075607071 ЛЕД Лампа LEDinestra 500mm 4.9W 2700K S14s
In stock
Vivalux VIV003830 Рефлекторна LED лампа RAVE LED R63 8W 640lm E27 4000K
In stock
V-TAC VT-1308 8W LED Плафон Правоъгълен Овал Черно Тяло Топло Бяла Светлина IP54
In stock
