Сезонното афективно разстройство (SAD) е вид депресия, която е свързана с промени в сезоните, обикновено започваща през късната есен и началото на зимата и продължаваща до пролетта или лятото. Някои хора могат да имат форма на SAD, която е противоположна на този зимен модел, като симптомите започват през пролетта или лятото. В Съединените щати 4-6% от хората могат да изпитат SAD, а 10-20% може да имат леки симптоми. И така, как LED светлините могат да помогнат?
Сезонното афективно разстройство до голяма степен се дължи на липсата на слънчева светлина през зимните месеци, което може да повлияе на циркадния ритъм на човек (или „часовника на тялото“), нивата на мелатонин и нивата на серотонин. Доказано е, че светодиодните светлини, които имитират естествената слънчева светлина, помагат за подобряване на симптомите на САР и често се използват в кутии за светлинна терапия, които са специални устройства, които осигуряват силна, изкуствена светлина, предназначена да симулира слънчевите лъчи.
Ролята на LED осветлението в борбата със сезонните неразположения е доста значителна. LED светлини, които имитират слънчева светлина, могат да се използват като форма на светлинна терапия, което е показано в проучвания, че помага на до 70% от хората със САР. LED светлините са проектирани да осигурят пълен спектър от светлина, подобно на естествената слънчева светлина, и могат да се използват като безопасен и ефективен начин за лечение на SAD.
Но как действат LED светлините при лечение на ЕАД? LED светлините, използвани в кутиите за светлинна терапия, могат да помогнат за регулиране на циркадния ритъм на човек и могат също да увеличат производството на серотонин и да намалят производството на мелатонин. Това може да помогне за подобряване на настроението, нивата на енергия и моделите на сън на човек. LED светлините, използвани в кутиите за светлинна терапия, обикновено са много ярки (10 000 лукса) и се използват за кратък период от време (20-30 минути) всеки ден, обикновено сутрин.
В заключение, LED осветлението може да изиграе значителна роля в борбата срещу сезонните разстройства, като например ЕАД. Като имитират слънчевите лъчи, LED светлините, използвани в кутиите за светлинна терапия, могат да помогнат за регулиране на циркадния ритъм на човек, да увеличат производството на серотонин и да намалят производството на мелатонин. Това може да доведе до подобряване на настроението, енергийните нива и моделите на сън на човек. Ако вие или някой, когото познавате, страдате от САР, терапията с LED светлина може да бъде безопасна и ефективна възможност за лечение, която да обмислите.
Свързани Статии:
- Стандарти и регулации за здравословно LED осветление
- Съвместимост на LED осветлението със здравословния начин на живот
- Ефектът на LED осветлението върху хормоналния баланс в тялото
- LED осветление и неговото въздействие върху вътрешната обстановка
- Въздействие на LED осветлението върху концентрацията и вниманието
- Ролята на цветовата температура на LED осветлението за настроението и благосъстоянието
Препоръчителни продукти за вас
Maytoni C024CL-L12B3K ЛЕД Луна Спот за повърхностен монтаж Onda 220V 3000K 12W IP20
In stock
Maytoni MOD057PL-L78W4K ЛЕД Пендел Cosmos 220V 4150K 72W IP22
In stock
| Марка |
MAYTONI |
|---|---|
| Серия |
Cosmos |
| Напрежение (V) |
220V |
| Светлинен поток (lm) |
6900 |
| Степен на защита |
IP22 |
| Мощност (W) |
72 |
| Цветна температура (K) |
4200 |
| Предназначение |
за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Димиране |
Не се димира |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Бяло |
Osram 4058075609174 ЛЕД Лампа P PAR16 Димираща 100 9.6W 3000K GU10
In stock
