Въведение:
LED светлините превзеха света като буря. Те са енергийно ефективни, издържат по-дълго и се предлагат в безброй цветове. Но това, което е по-малко известно, е въздействието на LED светлините върху нашите тела, по-специално върху нашите биологични процеси.
циркаден ритъм:
LED светлините имат значително влияние върху нашия циркаден ритъм, вътрешния часовник на тялото, който управлява нашия цикъл сън-бодърстване. За разлика от традиционните крушки, LED светлините излъчват високо ниво на синя светлина, което заблуждава мозъка ни да мисли, че е ден. Това може да доведе до нарушения на съня, безсъние и други нарушения, свързани със съня.
производство на мелатонин:
Синята светлина, излъчвана от LED светлините, също може да потисне производството на мелатонин, хормон, който казва на тялото ни кога е време за сън. Ниските нива на мелатонин могат да направят по-трудно заспиването и поддържането на сън, което води до множество здравословни проблеми.
метаболизъм:
Има и някои доказателства, които предполагат, че LED светлините могат да повлияят на нашия метаболизъм. Проучване, публикувано в Journal of Pineal Research, установи, че излагането на светлина през нощта, включително LED светлини, може да доведе до наддаване на тегло и затлъстяване поради нарушаване на нашия циркаден ритъм и метаболитни процеси.
здраве на очите:
LED светлините също могат да имат отрицателно въздействие върху здравето на очите ни. Продължителното излагане на синя светлина може да доведе до дигитално напрежение на очите, сухота в очите и дори свързана с възрастта макулна дегенерация.
Рак:
Има опасения, че LED светлините могат да увеличат риска от някои видове рак. Изследванията в тази област обаче все още са неубедителни и са необходими повече проучвания, за да се потвърди всяка връзка.
Заключение:
Докато LED светлините предлагат много предимства, важно е да сме наясно с потенциалното им въздействие върху нашите биологични процеси. Препоръчително е да ограничите излагането на LED светлини, особено през нощта, и да се консултирате с доставчик на здравни услуги, ако имате някакви притеснения относно съня си или цялостното здраве.
Свързани Статии:
- LED осветление за облекчаване на симптомите при мигрена
- Регулируеми LED системи за осветление и тяхното значение за здравето
- Използване на LED светлини за подобряване на настроението
- LED осветление като средство за подобряване на умствената дейност
- Изучаване на LED осветление и неговия принос за здравето чрез клинични проучвания
- Персонализиране на LED осветлението според индивидуалните нужди
Препоръчителни продукти за вас
Kanlux 27213 Осветително тяло луна KANTI V2LED 220V 18W 4000K IP20
In stock
| Марка |
KANLUX |
|---|---|
| Напрежение (V) |
220V |
| Серия |
KANTI |
| Мощност (W) |
18 |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Светлинен поток (lm) |
1200 |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Предназначение |
за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Сиво |
| Димиране |
Не се димира |
Zambelis 2060 Пендел LED 3000K 4800Lm Димиращ 60W
In stock
| Марка |
ZAMBELIS |
|---|---|
| Серия |
Pendant Light |
| Мощност (W) |
60 |
| Светлинен поток (lm) |
4800 |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Димиране |
Димираща |
| Предназначение |
за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Степен на защита |
IP20 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Черно |
Kanlux 32488 Стълбищно ЛЕД осветително тяло APUS LED 12V 0.8W 4000K IP20
In stock
V-TAC VT-14985 LED Осветител 38W Плафон 500*200MM 4000K Бял Двоен Кръг
In stock
Milagro ML8687 КРЪГЛА МАГНИТНА ПИСТА 10W 3000K за диам. 600 мм
In stock
| Марка |
MILAGRO |
|---|---|
| Серия |
Magnetic Track |
| Напрежение (V) |
48V |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Светлинен поток (lm) |
850 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Димиране |
Не се димира |
| Мощност (W) |
10 |
| Начин на монтаж |
За Релса |
| Предназначение |
за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Офис , за Спалня , за Стена , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Вид |
LED |
