Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Въздействие на LED осветлението върху концентрацията и вниманието

Въведение:
В съвременния свят осветлението играе важна роля в живота ни. Независимо дали са в нашите офиси или домове, LED светлините се превърнаха в популярен избор поради своята енергийна ефективност и дълъг живот. Но знаете ли, че LED светлините също могат да повлияят на концентрацията и вниманието ви? Тази публикация ще разгледа науката зад LED светлините и техния ефект върху когнитивните функции.

Науката зад LED светлините:
LED светлините или диодите, излъчващи светлина, произвеждат светлина по различен начин в сравнение с традиционните крушки. Те генерират светлина чрез процес, наречен електролуминесценция, за разлика от крушките с нажежаема жичка, които произвеждат светлина чрез нагряване на спирала, докато започне да свети. LED светлините също излъчват по-малко топлина и са по-насочени, което означава, че могат да фокусират светлината в определена посока.

Въздействието върху концентрацията и вниманието:
Няколко проучвания показват, че LED светлините могат да подобрят концентрацията и вниманието. Проучване, публикувано в Journal of Applied Psychology, установи, че служителите, работещи под LED светлини, съобщават, че се чувстват по-будни и по-малко уморени от тези, работещи под флуоресцентни светлини.

Това вероятно се дължи на цветовата температура на LED светлините. LED светлините могат да се регулират, за да излъчват светлина с различни цветови температури. Топлите бели и студените бели LED светлини са в диапазона на цветовата температура от 2700K до 6000K. Цветовата температура около 5000K е близка до естествената дневна светлина, което може да помогне за подобряване на фокуса и вниманието.

Друго изследване, публикувано в списанието SLEEP, установи, че излагането на синя светлина, обикновено излъчвана от LED светлини, може да повиши бдителността и да намали сънливостта през деня. Проучването установи, че хората, които са били изложени на синя светлина, са се представили по-добре на тестовете за внимание от тези, които не са били.

Важно е обаче да се отбележи, че прекомерното излагане на синя светлина, особено вечер, може да попречи на производството на мелатонин, хормон, който регулира циклите сън-събуждане. Това може да доведе до нарушения на съня и безсъние.

Как да се възползвате максимално от LED светлините:
За подобряване на концентрацията и вниманието се препоръчва използването на LED светлини с цветна температура между 4000K до 5000K, симулиращи естествена дневна светлина. Също така е важно да избягвате LED светлини с високи нива на синя светлина вечер. Има LED светлини с регулируема цветова температура и димируеми настройки, които ви позволяват да контролирате количеството излъчвана синя светлина.

Освен това правенето на редовни почивки извън екрана може да помогне за намаляване на напрежението и умората на очите. Правилото 20-20-20 е просто упражнение, което включва гледане на нещо на 20 фута разстояние за 20 секунди на всеки 20 минути.

Заключение:
LED светлините имат потенциала да подобрят концентрацията и вниманието, като излъчват светлина, която симулира естествена дневна светлина. Въпреки това е важно да ги използвате отговорно и да избягвате прекомерното излагане на синя светлина, особено вечер. Като разберем въздействието на LED осветлението върху когнитивните функции, можем да вземем информирани решения за това как да ги използваме, за да подобрим нашата продуктивност и благосъстояние.

Свързани Статии:

Milagro ML8130 Layla Gold 33W димируем плафон + дистанционно управление

In stock

154.00 лв.
Add to cart
SKU: ML8130
Начин на монтаж

Повърхностен

Марка

MILAGRO

Серия

LAYLA

Напрежение (V)

220V

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

1560

Степен на защита

IP20

Димиране

Не се димира

Допълнителни опции

С Дистанционно

Мощност (W)

33

Вид

LED

Цвят

Златисто

V-TAC VT-76161 18W LED Плафон Кръг Бяла Рамка 4000К IP44

In stock

24.48 лв.
Add to cart
SKU: VT-76161
Марка

V-TAC

Серия

VT-8618

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

18

Степен на защита

IP44

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

1830

Вид

LED

Предназначение

за Баня

Цвят

Бяло

Димиране

Не се димира

V-TAC VT-214872 24W LED Premium Панел Кръг 2700K

In stock

34.50 лв.
Add to cart
SKU: VT-214872
Марка

V-TAC

Серия

VT-2407

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

24

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

2700

Светлинен поток (lm)

2500

Вид

LED

Zambelis E249 LED Градинско Осветление 3000K 960Lm IP65 12W

In stock

292.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-E249
Марка

ZAMBELIS

Серия

Post Light

Мощност (W)

12

Светлинен поток (lm)

960

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

3000

Напрежение (V)

220V

Предназначение

за Веранда , за Двор , за Къща , за Тераса

Вид

LED

Zambelis 20272 LED Аплик за стена 3000K 460Lm 9.2W

In stock

220.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-20272
Марка

ZAMBELIS

Серия

Gypsum Wall Light

Мощност (W)

2

Светлинен поток (lm)

460

Цветна температура (K)

3000

Степен на защита

IP20

Напрежение (V)

220V

Предназначение

за Дневна , за Коридор , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Стена , за Хол

Вид

LED

V-TAC VT-6744 30W LED Прожектор SMD F-Series Черно Тяло 4000K

In stock

22.97 лв.
Add to cart
SKU: VT-6744
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-4934-B

Мощност (W)

30

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

2510

Kanlux 31091 Лед плафониера за таван DUNO N 4000K 15W IP20 220V

In stock

30.72 лв.
Add to cart
SKU: 31091
Марка

KANLUX

Серия

DUNO

Напрежение (V)

220V

Степен на защита

IP20

Светлинен поток (lm)

1280

Мощност (W)

15

Димиране

Не се димира

Цветна температура (K)

4000

Начин на монтаж

Повърхностен

Предназначение

за Дневна , за Коридор , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Вид

LED

Цвят

Бяло

Milagro ML7929 Плафон QUADRO BLACK 38W

In stock

137.00 лв.
Add to cart
SKU: ML7929
Начин на монтаж

Повърхностен

Марка

MILAGRO

Серия

QUADRO

Напрежение (V)

220V

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

4000

Степен на защита

IP20

Димиране

Димираща

Мощност (W)

38

Вид

LED

Цвят

Черно