Заглавие: Влияние на LED осветлението върху сезонните афективни разстройства
Сезонното афективно разстройство, или SAD, е вид депресия, която е свързана с промените в сезоните. Обикновено започва през късната есен или началото на зимата и завършва с удължаване на дните през пролетта и лятото. Среща се по-често при жените, отколкото при мъжете, а някои хора са изложени на по-висок риск поради фактори като фамилна анамнеза за САР или депресия, тежка депресия или биполярно разстройство и живот по-далеч от екватора.
Но какво ще стане, ако има начин да се облекчат симптомите на ЕАД чрез използването на LED осветление? LED светлините са известни със своята енергийна ефективност и дълъг живот, но те също могат да имат положително въздействие върху хората, които страдат от САР.
LED светлините, особено тези с висока цветна температура, могат да симулират естествена слънчева светлина. Това може да бъде от полза за хора, които страдат от ЕАД, тъй като може да не получават достатъчно слънчева светлина през кратките дни на зимата. Липсата на слънчева светлина може да доведе до спад в нивата на серотонин, невротрансмитер, който регулира настроението, апетита и съня. Това може да доведе до симптоми на ЕАД, като чувство на депресия, умора и затруднено концентриране.
Чрез използването на LED светлини, които симулират естествена слънчева светлина, хората със САР могат да поддържат по-високи нива на серотонин, което може да помогне за облекчаване на симптомите на САР. LED светлините могат да се използват и като форма на светлинна терапия, която е доказана като ефективна при лечение на SAD. Светлинната терапия включва седене близо до източник на ярка светлина за определено време всеки ден и може да се използва за заместване на естествената слънчева светлина, която липсва през зимните месеци.
LED светлините са лесен и ефективен начин за подпомагане на справянето със симптомите на ЕАД. Те могат да се използват у дома или в офиса и могат да се използват като допълващо лечение заедно с друга терапия, като консултиране или медикаменти. Ако страдате от ЕАД, може да си струва да обмислите използването на LED светлини, за да помогнете за справяне със симптомите и да подобрите качеството си на живот през зимните месеци.
В заключение, LED осветлението има потенциала да има значително въздействие върху хората, които страдат от сезонно афективно разстройство. Със способността да симулират естествена слънчева светлина и да се използват като форма на светлинна терапия, LED светлините могат да помогнат за облекчаване на симптомите на САР и да подобрят качеството на живот на тези, които страдат от този тип депресия.
Свързани Статии:
- LED осветление за стареене и здравето: Подобряване на видимостта и безопасността
- Професионални препоръки за избор на правилното LED осветление за подобряване на здравето
- Избор на LED осветление за хора с фоточувствителност
- Ефектът на различни видове LED осветление върху емоционалното състояние
- Интелектуални системи за LED осветление и подобрение на биоритъма
- Използване на LED осветление за подобряване на медитацията и релаксацията
Препоръчителни продукти за вас
V-TAC VT-217241 LED Крушка 8.5W E27 A60 Термо Пластик 4000K 3 бр./сет
In stock
V-TAC VT-2961 1.5W LED Лампа за Гардероб/Шкаф Сребърно Тяло 3000К IP20
In stock
Maytoni C032CL-L48B4K ЛЕД Плафон Zon 40cm 220V 4000K 45W IP20
In stock
| Марка |
MAYTONI |
|---|---|
| Серия |
Zon |
| Напрежение (V) |
220V |
| Светлинен поток (lm) |
3900 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Мощност (W) |
45 |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Предназначение |
за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Черно |
| Димиране |
Не се димира |