Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Въздействие на LED светлината върху сезонни афективни разстройства

Заглавие: Влияние на LED светлината върху сезонните афективни разстройства

Сезонното афективно разстройство, или ЕАД, е вид депресия, която е свързана с промените в сезоните. Обикновено започва през късната есен или началото на зимата и завършва през късната пролет или началото на лятото. SAD е повече от зимния блус; чувствата на тъга, безнадеждност и липса на енергия са интензивни и могат да попречат на ежедневния живот.

Въпреки че има няколко начина за справяне с ЕАД, едно от най-ефективните лечения е светлинната терапия. Това включва седене близо до специална лампа, която имитира естествената слънчева светлина за определено време всеки ден. Светодиодните лампи за светлинна терапия стават все по-популярни през последните години поради способността им да осигуряват светлина с висок интензитет, като същевременно са енергийно ефективни и дълготрайни.

Смята се, че ефектите от LED светлинната терапия върху ЕАД се дължат на въздействието, което има върху циркадния ритъм на тялото, вътрешния 24-часов часовник на тялото, който регулира циклите сън-събуждане. Излагането на LED светлина сутрин може да помогне за възстановяване на този ритъм, който често се нарушава през по-кратките дни на зимата. Това може да подобри настроението, нивата на енергия и моделите на сън.

Изследванията показват, че терапията със светодиодна светлина може да бъде толкова ефективна, колкото и антидепресантите при лечение на ЕАД, без странични ефекти. Едно проучване, публикувано в Archives of General Psychiatry, установи, че хората, които използват LED светлинна терапия за 30 минути всяка сутрин, имат значително подобрение на симптомите си в сравнение с тези, които не го правят.

Въпреки това е важно да се отбележи, че терапията със светодиодна светлина не трябва да се използва като заместител на професионалното медицинско лечение. Също така е важно да се консултирате с доставчик на здравни услуги, преди да започнете светлинна терапия, тъй като може да не е подходяща за всички, особено за тези с определени очни заболявания или които приемат фоточувствителни лекарства.

В заключение, терапията със светодиодна светлина може да има значително въздействие върху сезонното афективно разстройство. Това е безопасна опция за лечение без лекарства, която може да помогне за подобряване на настроението и нивата на енергия през по-тъмните месеци от годината. Ако се борите със САР, може би си струва да говорите с вашия доставчик на здравни услуги дали терапията с LED светлина може да бъде подходящ вариант за лечение за вас.

Свързани Статии:

V-TAC VT-10309 2W LED Соларна Стенна Лампа със Сензор 4000K Черно-Бяла

In stock

32.86 лв.
Add to cart
SKU: VT-10309
Марка

V-TAC

Серия

VT-422

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

200

Zambelis S096-C ЛЕД Луна за вграждане Спот 3000K 675Lm с включен драйвер 200mA 9W

In stock

156.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-S096-C
Марка

ZAMBELIS

Серия

Recessed Spot

Мощност (W)

9

Светлинен поток (lm)

675

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Окачен Таван , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Вграждане

Степен на защита

IP20

Напрежение (V)

220V

Вид

LED

Kanlux 26849 Стълбищно ЛЕД осветително тяло TERRA LED 12V 0.8W 3000K IP20

In stock

22.80 лв.
Add to cart
SKU: 26849
Марка

KANLUX

Напрежение (V)

12V

Серия

TERRA

Мощност (W)

0.8

Цветна температура (K)

3000

Степен на защита

IP20

Светлинен поток (lm)

13

Начин на монтаж

Вграждане

Предназначение

за Веранда , за Гараж , за Двор , за Къща , за Стена , за Стълби , за Тераса

Вид

LED

V-TAC VT-21177 LED Крушка SAMSUNG Чип 10.5W E27 A60 3000K

In stock

3.60 лв.
Add to cart
SKU: VT-21177
Марка

V-TAC

Серия

VT-211-N

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

10.5

Цокъл

E27

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

1055

Форма на лампата

A60

V-TAC VT-15344 LED Осветител 45W Висящ 120*50*60CM Черно Тяло 3000K

In stock

410.72 лв.
Add to cart
SKU: VT-15344
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-7923-B

Мощност (W)

45

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

4800

Вид

LED

Цвят

Черно

Димиране

Не се димира

Начин на монтаж

Повърхностен

VITO 1513750 ЛЕД Лампа CAPSULED-2 G4 2 5W 200Lm 2700K Димируема 220V

In stock

3.47 лв.
Add to cart
SKU: 1513750
Weight

0.0078 kg

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

5

Цокъл

G4

Димиране

Димираща

Светлинен поток (lm)

200

Цветна температура (K)

2700

Серия

CAPSULED

Kanlux 22945 LED Лампа източник на светлина RAPIDv2 LED RAPID v2 E27-WW

In stock

4.11 лв.
Add to cart
SKU: 22945
Марка

KANLUX

Серия

RAPID

Цокъл

E27

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

4.9

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

500

Форма на лампата

A60

Kanlux 23431 ЛЕД Лампа DUN LED E14 220V 6.5W 4000K

In stock

5.13 лв.
Add to cart
SKU: 23431
Марка

KANLUX

Димиране

Не се димира

Серия

DUN

Цокъл

E14

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

6.5

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

600

Форма на лампата

C37