Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Въздействие на LED светлината върху сезонни афективни разстройства

Заглавие: Влияние на LED светлината върху сезонните афективни разстройства

Сезонното афективно разстройство, или ЕАД, е вид депресия, която е свързана с промените в сезоните. Обикновено започва през късната есен или началото на зимата и завършва през късната пролет или началото на лятото. SAD е повече от зимния блус; чувствата на тъга, безнадеждност и липса на енергия са интензивни и могат да попречат на ежедневния живот.

Въпреки че има няколко начина за справяне с ЕАД, едно от най-ефективните лечения е светлинната терапия. Това включва седене близо до специална лампа, която имитира естествената слънчева светлина за определено време всеки ден. Светодиодните лампи за светлинна терапия стават все по-популярни през последните години поради способността им да осигуряват светлина с висок интензитет, като същевременно са енергийно ефективни и дълготрайни.

Смята се, че ефектите от LED светлинната терапия върху ЕАД се дължат на въздействието, което има върху циркадния ритъм на тялото, вътрешния 24-часов часовник на тялото, който регулира циклите сън-събуждане. Излагането на LED светлина сутрин може да помогне за възстановяване на този ритъм, който често се нарушава през по-кратките дни на зимата. Това може да подобри настроението, нивата на енергия и моделите на сън.

Изследванията показват, че терапията със светодиодна светлина може да бъде толкова ефективна, колкото и антидепресантите при лечение на ЕАД, без странични ефекти. Едно проучване, публикувано в Archives of General Psychiatry, установи, че хората, които използват LED светлинна терапия за 30 минути всяка сутрин, имат значително подобрение на симптомите си в сравнение с тези, които не го правят.

Въпреки това е важно да се отбележи, че терапията със светодиодна светлина не трябва да се използва като заместител на професионалното медицинско лечение. Също така е важно да се консултирате с доставчик на здравни услуги, преди да започнете светлинна терапия, тъй като може да не е подходяща за всички, особено за тези с определени очни заболявания или които приемат фоточувствителни лекарства.

В заключение, терапията със светодиодна светлина може да има значително въздействие върху сезонното афективно разстройство. Това е безопасна опция за лечение без лекарства, която може да помогне за подобряване на настроението и нивата на енергия през по-тъмните месеци от годината. Ако се борите със САР, може би си струва да говорите с вашия доставчик на здравни услуги дали терапията с LED светлина може да бъде подходящ вариант за лечение за вас.

Свързани Статии:

Milagro ML3873 SHINE WHITE 30cm 7W LED стенна лампа

SKU: ML3873

In stock

81.00 лв.
Марка

MILAGRO

Серия

SHINE

Напрежение (V)

220V

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

490

Степен на защита

IP44

Димиране

Не се димира

Мощност (W)

7

Предназначение

за Баня

Вид

LED

Add to cart

V-TAC VT-76631 24W LED Плафон Кръг Микровълнов Сензор Бяла Рамка 4000К IP44

SKU: VT-76631

In stock

48.47 лв.
Марка

V-TAC

Серия

VT-8624S

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

24

Степен на защита

IP44

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

2500

Вид

LED

Допълнителни опции

Със Сензор

Предназначение

за Баня

Цвят

Бяло

Add to cart

Osram 4058075630505 ЛЕД Пура T5 AC HO80 37W 3000K 1449.00mm G5

SKU: 4058075630505

In stock

67.40 лв.
Марка

OSRAM

Цокъл

G5

Серия

SubstiTUBE T5 AC

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

37

Светлинен поток (lm)

5050

Димиране

Не се димира

Цветна температура (K)

3000

Add to cart

V-TAC VT-76331 18W LED Плафон Кръг Черна Рамка 3000К IP44

SKU: VT-76331

In stock

24.48 лв.
Марка

V-TAC

Серия

VT-8618

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

18

Степен на защита

IP44

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

1830

Вид

LED

Предназначение

за Баня

Цвят

Черно

Add to cart

V-TAC VT-21875 LED Крушка SAMSUNG Чип 7.5W 38° GU10 3000K

SKU: VT-21875

In stock

5.75 лв.
Марка

V-TAC

Серия

VT-291

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

7.5

Цокъл

GU10

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

610

Add to cart

Milagro EKPL1821 ЛЕНТА 60 LED 72W. Цвят Топло бяло. IP65. (5 метра)

SKU: EKPL1821

In stock

43.00 лв.
Марка

MILAGRO

Серия

LED Strip

Напрежение (V)

12V

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

500

Степен на защита

IP65

Мощност (W)

14.4

Предназначение

за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Стена , за Таван , за Хол

Add to cart

Kanlux 31079 ЛЕД луна панел за вграждане SP N 4000K 12W IP20 220V

SKU: 31079

In stock

22.55 лв.
Марка

KANLUX

Серия

SP

Напрежение (V)

220V

Степен на защита

IP20

Светлинен поток (lm)

900

Мощност (W)

12

Димиране

Не се димира

Цветна температура (K)

4000

Начин на монтаж

Вграждане

Предназначение

за Окачен Таван

Вид

LED

Add to cart

V-TAC VT-6841 20W Стенна Лампа Бежово 4000K IP54

SKU: VT-6841

In stock

104.98 лв.
Марка

V-TAC

Серия

VT-11120

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

20

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

2660

Вид

LED

Add to cart