Заглавие: Влиянието на LED осветлението върху здравето на възрастните хора
С напредването на възрастта нашите нужди и начинът, по който взаимодействаме с околната среда, се променят драматично. Тези промени включват промени в нашите сетивни възприятия, нашите двигателни способности и нашето психическо и емоционално здраве. Следователно не трябва да се изненадва, че идеалната жизнена среда за възрастен човек би била доста различна от тази за по-млад човек. Едно особено важно съображение за жизнената среда на един възрастен човек е осветлението. Тъй като зрението отслабва, необходимостта от адекватно и регулируемо осветление става все по-силна. През последните години LED светлините се очертаха като отличен вариант за тази демографска група поради тяхната уникална комбинация от ефективност, гъвкавост и ползи за здравето. В тази статия ще разгледаме някои от най-значимите начини, по които LED светлините могат да помогнат за подобряване на здравето и благосъстоянието на възрастните хора.
1. Намален риск от падане
Падането е един от най-значимите и често срещани проблеми за безопасността сред възрастните хора. Всъщност CDC съобщава, че един на всеки четирима възрастни хора пада всяка година, което го прави водещата причина за фатални наранявания сред тази демографска група. Докато много фактори могат да допринесат за падане, лошото осветление е основен рисков фактор. В слабо осветени зони може да е предизвикателство да видите ясно препятствията. Това е мястото, където LED светлините наистина блестят. LED светлините са в състояние да излъчват много по-ярка светлина от традиционните крушки, като същевременно използват значително по-малко енергия. Това означава, че възрастните хора могат да поддържат жилищното си пространство добре осветено без допълнителни разходи и риск от пожар, свързан с по-стари, по-малко ефективни крушки. LED светлините също са склонни да осветяват предметите и пространствата по-равномерно, което улеснява разпознаването на разликите в нивото на пода и разположението на обектите.
2. Защита от опасности от синя светлина
С нарастването на популярността на LED светлините нарастват и опасенията относно потенциалните им ефекти върху здравето, особено когато става въпрос за излагане на синя светлина. Синята светлина е цвят от спектъра на видимата светлина, който има къса дължина на вълната и висока енергия. Докато нашето слънце е най-значимият източник на синя светлина, изкуствени източници като LED светлини, компютърни екрани и смартфони също могат да излъчват високи нива от нея. Доказано е, че в излишък синята светлина нарушава нашите циркадни ритми, което води до нарушения на съня, напрежение на очите и дори дълготрайно увреждане на ретината. Много по-възрастни хора вече се борят с нарушения на съня, така че е от съществено значение внимателно да избирате LED светлини. Сега на пазара има "топло бели" LED крушки, които филтрират голяма част от синята светлина, което ги прави по-безопасен вариант за възрастните хора. Тези крушки обикновено са етикетирани като имащи цветна температура от 2700K или по-ниска.
3. По-висококачествената светлина може да подобри настроението и познавателните способности
Хората са еволюирали при естествен светлинен цикъл, който редува слънчева светлина и тъмнина. Този светлинен цикъл изпраща важни сигнали до нашите мозъци и тела за това кога да бъдем будни и нащрек и кога да си починем и да се възстановим. Изкуственото осветление, особено осветлението с ниско качество, може да отхвърли тези важни знаци. LED светлините, които симулират по-естествен светлинен модел, могат да помогнат за подобряване на настроението, нивата на енергия и когнитивното функциониране на възрастните хора. Има дори някои доказателства, че излагането на синя светлина сутрин може да помогне за подобряване на паметта и вниманието при по-възрастни хора.
4. Насърчаване на повече излагане на светлина през деня
Както споменахме по-рано, адекватното излагане на светлина е от съществено значение за подпомагане на възрастните хора да поддържат своите циркадни ритми. Това е особено вярно през зимните месеци, когато има по-малко слънчева светлина. LED светлините могат да бъдат голяма помощ тук, тъй като те са склонни да предлагат по-висок интензитет на светлината от традиционните крушки. Те също така светват мигновено, за разлика от CFL крушките, които могат да отнемат няколко минути, за да достигнат пълна яркост. LED светлините могат да бъдат включени веднага щом някой влезе в стаята, което ги прави отличен избор за подпомагане на възрастните хора да останат активни и ангажирани през деня.
5. LED светлините са по-рентабилни
Въпреки че тази полза може да не е пряко свързана със здравето на възрастните хора, със сигурност си струва да се спомене. LED светлините имат много по-дълъг живот от традиционните крушки, което означава, че ще трябва да се сменят по-рядко. Това спестява време, пари и усилия на болногледачите и възрастните хора, които живеят самостоятелно. LED светлините също са по-енергийно ефективни от другите крушки, така че могат да помогнат и за намаляване на разходите за електроенергия.
### В заключителната
В заключение, LED светлините могат да имат значително положително въздействие върху здравето и благосъстоянието на възрастните хора. Осигурявайки подходяща светлина, те могат да помогнат за намаляване на риска от падане. Чрез внимателно отчитане на цветовата температура те могат да предпазят от опасности от синя светлина. Като имитират по-добре естествена светлина, те могат да подобрят настроението, нивата на енергия и когнитивното функциониране.
Свързани Статии:
- Осведоменост и образование относно ползите от LED осветлението за здравето
- LED осветление и въздействието му върху настроението
- LED осветление и въздействието му върху децата
- Влияние на LED осветление върху качеството на съня и бодростта след събуждане
- Използване на LED осветление за терапия на кожни заболявания
- Осветление с LED лампи и неговото въздействие върху умствената дейност
Препоръчителни продукти за вас
Kanlux 36677 LED Лампа източник на светлина IQ-LED A60 IQ-LED A60 7,8W-NW
In stock
VITO 2424600 ЛЕД Линейно Осветление Повърхностен Монтаж PROFILED-SL1 66W 3000K 6600Lm Бяло
In stock
| Weight |
4.44 kg |
|---|---|
| Марка |
VITO |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
66 |
| Димиране |
Не се димира |
| Степен на защита |
IP20 |
| Светлинен поток (lm) |
6600 |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Серия |
PROFILED SL1 |
| Предназначение |
за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Бяло |
V-TAC VT-1308 8W LED Плафон Правоъгълен Овал Черно Тяло Топло Бяла Светлина IP54
In stock
V-TAC VT-1399 3W LED за Стъпала Черно Тяло Квадрат Неутрално Бяла Светлина
In stock
Vito 2429810 LED ЛИНЕЕН ОСВЕТИТЕЛ ЗА ПОВЪРХНОСТЕН И ВИСЯЩ МОНТАЖ LINETA-40 3000K BLACK 40W 4300LM 52x82x1200mm
In stock
| Марка |
VITO |
|---|---|
| Серия |
LINETA-40 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Степен на защита |
IP20 |
| Светлинен поток (lm) |
4300 |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Мощност (W) |
40 |
| Предназначение |
за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Димиране |
Не се димира |
| Вид |
LED |