Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Влияние на LED осветлението върху сезонните афективни разстройства

Заглавие: Ефект на LED осветлението върху сезонните афективни разстройства

Сезонното афективно разстройство (САР) е вид депресия, която е свързана с промените в сезоните – САР започва и завършва приблизително по едно и също време всяка година. Ако сте като милиони хора, които изпадат в депресия, когато дните стават по-кратки, може да имате зимна депресия или сезонно афективно разстройство.

Сезонното афективно разстройство обикновено се свързва с късните есенни и зимни сезони. Симптомите могат да започнат едва доловимо като няколко седмици на чувство на умора или липса на енергия и могат да прогресират до усещане, че няма удоволствие от дейностите. Важно е да потърсите лечение; ЕАД е истинско и потенциално инвалидизиращо разстройство. Един ефективен метод за лечение е светлинната терапия, като LED лампите стават предпочитан избор.

LED светлините са енергоспестяващи източници на светлина, които предлагат много предимства пред традиционните източници на светлина. LED светлини:

– Могат да бъдат направени във всеки цвят и могат да се смесват заедно, за да се получи бяла светлина.
– Могат да бъдат димирани, така че да могат да се увеличават или намаляват.
– Може да се направи много малък и да се побира в електрически крушки, ръчни часовници и фенерчета.
– Консумират много малко електричество в сравнение с други крушки.
– Издържа много дълго време.

LED светлините могат да предложат светлинна кутия на Карен, осигуряваща силен източник на бяла светлина с дължина на вълната, която имитира слънчевата светлина. Те са лесни за използване и по-евтини от предишните кутии за светлинна терапия. Доказано е също, че LED светлините потискат секрецията на мелатонин, вечерния хормон на тялото, който помага на хората да се чувстват по-будни и по-малко уморени. Това е особено полезно за хора, които страдат от ЕАД.

Ето някои неща, които трябва да имате предвид, когато използвате LED светлини за SAD:

1. Интензитет: Светлинната кутия трябва да осигурява 10 000 лукса светлина на минимално разстояние от 20 инча (50 см).
2. Продължителност: Препоръчителната доза е от 30 минути до един час на ден, сутрин скоро след събуждане. Много хора смятат, че провеждането на светлинна терапия в продължение на 30 минути е точно така.
3. Дължина на вълната: Светлинната кутия трябва да има цветна температура от 5500K-6000K.
4. Позиция: Трябва да сте под прав ъгъл спрямо светлинната кутия, което означава, че светлината трябва да удря очите ви индиректно.
5. Странични ефекти: Светлинната терапия може да накара очите ви да се чувстват сухи или раздразнени, така че не забравяйте да мигате често.

Не забравяйте да се консултирате със здравен специалист, за да потвърдите диагнозата на САР, преди да започнете терапия с LED светлина. LED светлините могат да бъдат чудесен вариант за хора, които страдат от САР, и са сравнително евтини и лесни за използване в уюта на собствения ви дом. Когато се използват правилно, LED светлините могат да направят голяма промяна в живота ви.

Свързани Статии:

Maytoni MOD448-55-N ЛЕД Аплик за таван Olympia 220V 3000K 40W IP20

In stock

692.90 лв.
Add to cart
SKU: MOD448-55-N
Марка

MAYTONI

Серия

Olympia

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

2500

Степен на защита

IP20

Мощност (W)

40

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED

V-TAC VT-7463 LED Крушка 8W Двоен Filament Е27 BF180 Димираща 2000K

In stock

57.35 лв.
Add to cart
SKU: VT-7463
Марка

V-TAC

Серия

VT-2168D

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

8

Цокъл

E27

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

2000

Светлинен поток (lm)

500

Форма на лампата

BF180

Kanlux 37293 LED плафониера IPER LED IPER LED 35W-NW-O

In stock

77.68 лв.
Add to cart
SKU: 37293
Марка

KANLUX

Серия

IPER

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

35

Цветна температура (K)

4000

Степен на защита

IP65

Светлинен поток (lm)

4200

Вид

LED

Цвят

Бяло

VITO 2024670 ЛЕД Повърхностен Монтаж Плафон TANIA DIMMABLE-AS46 42W 3xCCT BROWN с 2.4G Контролер

In stock

148.59 лв.
Add to cart
SKU: 2024670
Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

2 , 21 , 42

Димиране

Димираща

Степен на защита

IP20

Светлинен поток (lm)

1092 , 1113 , 2226 , 40

Цветна температура (K)

3xCCT

Серия

TANIA

Начин на монтаж

Повърхностен

Допълнителни опции

С Дистанционно

Предназначение

за Дневна , за Кухня , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Вид

LED

Цвят

Кафяво

Milagro ML447 CUBO 24W LED ВИСЯЩА ЛАМПА

In stock

343.00 лв.
Add to cart
SKU: ML447
Марка

MILAGRO

Серия

CUBO

Напрежение (V)

220V

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

1680

Степен на защита

IP20

Димиране

Не се димира

Мощност (W)

24

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED

Цвят

Бяло

V-TAC VT-2907 LED Лента SMD2835 128/1 24V 4000K

In stock

4.18 лв.
Add to cart
SKU: VT-2907
Марка

V-TAC

Серия

VT-2835

Напрежение (V)

24V

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

4000

V-TAC VT-3015 3*7W Смарт Тяло С Колче Черно RGB IP65

In stock

213.58 лв.
Add to cart
SKU: VT-3015
Марка

V-TAC

Серия

VT-5168

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

3.7

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

3000 , 4000 , 4500 , 5000 , 5500 , 6000 , 6500 , RGB

Светлинен поток (lm)

520

Вид

LED

VITO 9910400 Ъглов Конектор за Линейно Осветление PROFILED SL1 9W 3000K TETRIS 2 Бяло

In stock

80.89 лв.
Add to cart
SKU: 9910400
Марка

VITO

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

9

Димиране

Не се димира

Степен на защита

IP20

Светлинен поток (lm)

900

Цветна температура (K)

3000

Серия

TETRIS 2 SL1

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Цвят

Бяло

Вид

LED