Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Влиянието на LED осветлението върху храносмилането

Заглавие: Влиянието на LED осветлението върху храносмилането

Няма съмнение, че LED светлините са преобразили жилищните ни пространства по отношение на интериорен дизайн и енергийна ефективност. Предлагат се в различни цветове, интензитети и дизайни, които лесно могат да се впишат във всеки вкус и предпочитания. Но мислили ли сте някога за влиянието, което LED светлините могат да окажат върху процесите в тялото ви, особено върху храносмилането? Вероятно не. Така че нека се потопим в тази интригуваща тема.

Първо, нека разберем какво представляват LED светлините. LED означава светодиоди, излъчващи светлина. Това са полупроводници, които излъчват видима светлина, когато през тях преминава електрически ток. В сравнение с традиционните източници на светлина, светодиодите са по-енергийно ефективни и издържат по-дълго. Те също така предлагат уникални предимства, когато става въпрос за контролиране на цвета и посоката на светлината.

Сега към храносмилането. Това е сложен процес, който включва няколко органа, разграждащи храната, която ядем, до хранителни вещества, които тялото ни може да използва. Този процес се регулира от различни фактори, включително нашия циркаден ритъм, който е нашият вътрешен 24-часов цикъл, който регулира моделите сън-събуждане. Интересното е, че има връзка между LED осветлението и нашия циркаден ритъм, който в крайна сметка засяга храносмилането.

Ето как: Очите ни възприемат светлина и изпращат сигнали до мозъка, засягащи производството на хормони. Синята светлина, обикновено излъчвана от светодиодите, потиска производството на мелатонин повече от всеки друг цвят. Мелатонинът е хормон, който ни кара да се чувстваме сънливи. Така че излагането на LED светлини вечер може да ни затрудни да заспим, което води до нередовни модели на сън.

Как това е свързано с храносмилането? Е, нашите тела са проектирани да правят определени неща в определени моменти. Например, ние трябва да ядем, когато сме будни и да усвояваме храната, и трябва да почиваме и да метаболизираме храната, докато спим. Когато моделът ни на сън е нарушен, храносмилателната ни система също е засегната. Може да изпитаме лошо храносмилане, киселини или дори наддаване на тегло поради по-бавен метаболизъм.

Но преди да решите да се върнете към традиционното осветление, има начини да смекчите тези ефекти. Например, има LED крушки, специално проектирани да филтрират синята светлина, което ги прави по-удобни за сън. Освен това спазването на правилен график за сън и избягването на времето пред екрана един час преди лягане може значително да подобри както качеството на съня, така и храносмилането.

В заключение, докато LED светлините имат много предимства, те имат и своите недостатъци, особено по отношение на нашето здраве. От съществено значение е да разберем тези влияния и да вземем мерки, за да гарантираме, че поддържаме здравословен баланс. В крайна сметка доброто храносмилане играе важна роля за цялостното ни благосъстояние.

Свързани Статии:

Kanlux 29643 Източник на светлина XLED ST64 SW 1800K 5W E27 220V

In stock

11.53 лв.
Add to cart
SKU: 29643
Марка

KANLUX

Серия

XLED

Напрежение (V)

220V

Димиране

Не се димира

Цветна температура (K)

1800

Цокъл

E27

Мощност (W)

5

Светлинен поток (lm)

270

Форма на лампата

ST64

Zambelis S072 ЛЕД Луна за вграждане 3000K 388Lm IP54 с включен драйвер 250mA 8W

In stock

152.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-S072
Марка

ZAMBELIS

Серия

Wall Washer

Мощност (W)

8

Светлинен поток (lm)

388

Степен на защита

IP54

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Баня , за Барплот , за Веранда , за Гараж , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Окачен Таван , за Офис , за Спалня , за Таван , за Тераса , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Вграждане

Напрежение (V)

220V

Вид

LED

VITO 1518730 ЛЕД Лампа Против Комари BASIS MOSQUITO REPELLENT A60 E27 9W 630Lm 1700K

In stock

3.67 лв.
Add to cart
SKU: 1518730
Weight

0.058 kg

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

9

Цокъл

E27

Димиране

Не се димира

Цветна температура (K)

1700

Серия

BASIS

Марка

VITO

Светлинен поток (lm)

630

Форма на лампата

A60

Kanlux 29606 ЛЕД Лампа XLED A60 E27 220V 10W 4000K

In stock

8.07 лв.
Add to cart
SKU: 29606
Марка

KANLUX

Димиране

Не се димира

Серия

XLED

Цокъл

E27

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

10

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

1520

Форма на лампата

A60

Maytoni P069PL-L16CH3K Пендел Collar

In stock

345.90 лв.
Add to cart
SKU: P069PL-L16CH3K
Марка

MAYTONI

Серия

Collar

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

800

Степен на защита

IP20

Мощност (W)

17

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Вид

LED

Цвят

Хром

Начин на монтаж

Повърхностен

Osram 4058075636583 ЛЕД Лампа P MR11 35 4.2W 2700K GU4

In stock

15.00 лв.
Add to cart
SKU: 4058075636583
Марка

OSRAM

Цокъл

G4

Серия

P MR11 35

Напрежение (V)

12V

Мощност (W)

4.2

Светлинен поток (lm)

345

Димиране

Не се димира

Цветна температура (K)

2700

Kanlux 29824 LED панел за скрит монтаж BLINGO BL 220V 38W 4000K IP20

In stock

99.91 лв.
Add to cart
SKU: 29824
Марка

KANLUX

Серия

BLINGO

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

38

Цветна температура (K)

4000

Степен на защита

IP20

Светлинен поток (lm)

3800

Начин на монтаж

Вграждане

Предназначение

за Окачен Таван

Вид

LED

VITO 1514560 ЛЕД Филаментна Лампа LEDISONE-2-CLEAR MINI GLOBE G45 4W 532Lm E27 4000K

In stock

3.15 лв.
Add to cart
SKU: 1514560
Weight

0.032 kg

Марка

VITO

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

4

Цокъл

E27

Димиране

Не се димира

Светлинен поток (lm)

532

Цветна температура (K)

4000

Серия

LEDISONE-2

Форма на лампата

G45