Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Влиянието на LED осветлението върху храносмилането

Заглавие: Влиянието на LED осветлението върху храносмилането

Няма съмнение, че LED светлините са преобразили жилищните ни пространства по отношение на интериорен дизайн и енергийна ефективност. Предлагат се в различни цветове, интензитети и дизайни, които лесно могат да се впишат във всеки вкус и предпочитания. Но мислили ли сте някога за влиянието, което LED светлините могат да окажат върху процесите в тялото ви, особено върху храносмилането? Вероятно не. Така че нека се потопим в тази интригуваща тема.

Първо, нека разберем какво представляват LED светлините. LED означава светодиоди, излъчващи светлина. Това са полупроводници, които излъчват видима светлина, когато през тях преминава електрически ток. В сравнение с традиционните източници на светлина, светодиодите са по-енергийно ефективни и издържат по-дълго. Те също така предлагат уникални предимства, когато става въпрос за контролиране на цвета и посоката на светлината.

Сега към храносмилането. Това е сложен процес, който включва няколко органа, разграждащи храната, която ядем, до хранителни вещества, които тялото ни може да използва. Този процес се регулира от различни фактори, включително нашия циркаден ритъм, който е нашият вътрешен 24-часов цикъл, който регулира моделите сън-събуждане. Интересното е, че има връзка между LED осветлението и нашия циркаден ритъм, който в крайна сметка засяга храносмилането.

Ето как: Очите ни възприемат светлина и изпращат сигнали до мозъка, засягащи производството на хормони. Синята светлина, обикновено излъчвана от светодиодите, потиска производството на мелатонин повече от всеки друг цвят. Мелатонинът е хормон, който ни кара да се чувстваме сънливи. Така че излагането на LED светлини вечер може да ни затрудни да заспим, което води до нередовни модели на сън.

Как това е свързано с храносмилането? Е, нашите тела са проектирани да правят определени неща в определени моменти. Например, ние трябва да ядем, когато сме будни и да усвояваме храната, и трябва да почиваме и да метаболизираме храната, докато спим. Когато моделът ни на сън е нарушен, храносмилателната ни система също е засегната. Може да изпитаме лошо храносмилане, киселини или дори наддаване на тегло поради по-бавен метаболизъм.

Но преди да решите да се върнете към традиционното осветление, има начини да смекчите тези ефекти. Например, има LED крушки, специално проектирани да филтрират синята светлина, което ги прави по-удобни за сън. Освен това спазването на правилен график за сън и избягването на времето пред екрана един час преди лягане може значително да подобри както качеството на съня, така и храносмилането.

В заключение, докато LED светлините имат много предимства, те имат и своите недостатъци, особено по отношение на нашето здраве. От съществено значение е да разберем тези влияния и да вземем мерки, за да гарантираме, че поддържаме здравословен баланс. В крайна сметка доброто храносмилане играе важна роля за цялостното ни благосъстояние.

Свързани Статии:

V-TAC VT-1483 15W LED COB Хотелски Луни 24D 3000K

In stock

88.20 лв.
Add to cart
SKU: VT-1483
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-2916

Мощност (W)

15

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

1000

Вид

LED

Kanlux 31191 ЛЕД Лампа T8 N LED G13 220V 18W 4000K

In stock

10.00 лв.
Add to cart
SKU: 31191
Марка

KANLUX

Димиране

Не се димира

Серия

T8

Цокъл

G13

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

18

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

2000

Maytoni C032CL-L48B4K ЛЕД Плафон Zon 40cm 220V 4000K 45W IP20

In stock

305.90 лв.
Add to cart
SKU: C032CL-L48B4K
Марка

MAYTONI

Серия

Zon

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

3900

Степен на защита

IP20

Мощност (W)

45

Цветна температура (K)

4000

Предназначение

за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED

Цвят

Черно

Димиране

Не се димира

Milagro ML3876 Лампа SHINE WHITE 45см 11W LED

In stock

94.00 лв.
Add to cart
SKU: ML3876
Марка

MILAGRO

Серия

SHINE

Напрежение (V)

220V

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

770

Степен на защита

IP44

Димиране

Не се димира

Мощност (W)

11

Предназначение

за Баня

Вид

LED

Zambelis 20335 Пендел LED 3000K 7200Lm 80W 220V

In stock

3202.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-20335
Марка

ZAMBELIS

Серия

Pendant Light

Мощност (W)

80

Светлинен поток (lm)

7200

Цветна температура (K)

3000

Напрежение (V)

220V

Начин на монтаж

Повърхностен

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Степен на защита

IP20

Димиране

Не се димира

Вид

LED

Цвят

Черно

V-TAC VT-217423 LED Крушка 6W Filament E14 Кендъл 3000К

In stock

4.85 лв.
Add to cart
SKU: VT-217423
Марка

V-TAC

Серия

VT-2127

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

6

Цокъл

E14

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

600

Форма на лампата

C37

V-TAC VT-2993 LED Крушка 4W Filament E27 G125 4000К

In stock

14.62 лв.
Add to cart
SKU: VT-2993
Марка

V-TAC

Серия

VT-2344

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

4

Цокъл

E27

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

840

Форма на лампата

G125

Vivalux VIV004172 LED лампа THOR LED 8W 640lm E14 3000K

In stock

2.90 лв.
Add to cart
SKU: VIV004172
Марка

VIVALUX

Светлинен поток (lm)

640

Серия

THOR LED

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

8

Димиране

Не се димира

Цветна температура (K)

3000

Цокъл

E14