Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Влиянието на LED осветлението върху храносмилането

Заглавие: Влиянието на LED осветлението върху храносмилането

Няма съмнение, че LED светлините са преобразили жилищните ни пространства по отношение на интериорен дизайн и енергийна ефективност. Предлагат се в различни цветове, интензитети и дизайни, които лесно могат да се впишат във всеки вкус и предпочитания. Но мислили ли сте някога за влиянието, което LED светлините могат да окажат върху процесите в тялото ви, особено върху храносмилането? Вероятно не. Така че нека се потопим в тази интригуваща тема.

Първо, нека разберем какво представляват LED светлините. LED означава светодиоди, излъчващи светлина. Това са полупроводници, които излъчват видима светлина, когато през тях преминава електрически ток. В сравнение с традиционните източници на светлина, светодиодите са по-енергийно ефективни и издържат по-дълго. Те също така предлагат уникални предимства, когато става въпрос за контролиране на цвета и посоката на светлината.

Сега към храносмилането. Това е сложен процес, който включва няколко органа, разграждащи храната, която ядем, до хранителни вещества, които тялото ни може да използва. Този процес се регулира от различни фактори, включително нашия циркаден ритъм, който е нашият вътрешен 24-часов цикъл, който регулира моделите сън-събуждане. Интересното е, че има връзка между LED осветлението и нашия циркаден ритъм, който в крайна сметка засяга храносмилането.

Ето как: Очите ни възприемат светлина и изпращат сигнали до мозъка, засягащи производството на хормони. Синята светлина, обикновено излъчвана от светодиодите, потиска производството на мелатонин повече от всеки друг цвят. Мелатонинът е хормон, който ни кара да се чувстваме сънливи. Така че излагането на LED светлини вечер може да ни затрудни да заспим, което води до нередовни модели на сън.

Как това е свързано с храносмилането? Е, нашите тела са проектирани да правят определени неща в определени моменти. Например, ние трябва да ядем, когато сме будни и да усвояваме храната, и трябва да почиваме и да метаболизираме храната, докато спим. Когато моделът ни на сън е нарушен, храносмилателната ни система също е засегната. Може да изпитаме лошо храносмилане, киселини или дори наддаване на тегло поради по-бавен метаболизъм.

Но преди да решите да се върнете към традиционното осветление, има начини да смекчите тези ефекти. Например, има LED крушки, специално проектирани да филтрират синята светлина, което ги прави по-удобни за сън. Освен това спазването на правилен график за сън и избягването на времето пред екрана един час преди лягане може значително да подобри както качеството на съня, така и храносмилането.

В заключение, докато LED светлините имат много предимства, те имат и своите недостатъци, особено по отношение на нашето здраве. От съществено значение е да разберем тези влияния и да вземем мерки, за да гарантираме, че поддържаме здравословен баланс. В крайна сметка доброто храносмилане играе важна роля за цялостното ни благосъстояние.

Свързани Статии:

V-TAC VT-993 LED Луна SAMSUNG Чип 16W Рефлектор UGR<19 38° 2700K

In stock

65.39 лв.
Add to cart
SKU: VT-993
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-2-16

Мощност (W)

16

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

2700

Светлинен поток (lm)

1280

Вид

LED

Zambelis 180043 Аплик за стена 1 x LED 3000K 12W IP44 220V

In stock

207.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-180043
Марка

ZAMBELIS

Серия

Bathroom Wall Light

Мощност (W)

12

Светлинен поток (lm)

80

Степен на защита

IP44

Цветна температура (K)

3000

Напрежение (V)

220V

Начин на монтаж

Повърхностен

Предназначение

за Баня , за Дневна , за Картина , за Коридор , за Спалня , за Стена , за Хол

Димиране

Не се димира

Вид

LED

Maytoni MOD101PL-L47W ЛЕД Пендел Nola 220V 3000K 48W IP20

In stock

497.90 лв.
Add to cart
SKU: MOD101PL-L47W
Марка

MAYTONI

Серия

Nola

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

3015

Степен на защита

IP20

Мощност (W)

48

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Димиране

Не се димира

Вид

LED

Цвят

Бяло

V-TAC VT-21171 LED Крушка SAMSUNG Чип 4.5W E14 Кендъл 3000K

In stock

2.88 лв.
Add to cart
SKU: VT-21171
Марка

V-TAC

Серия

VT-226

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

4.5

Цокъл

E14

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

470

Форма на лампата

C37

Maytoni MOD320WL-L12BS3K ЛЕД Аплик Стенна лампа Jupiter 220V 3000K 12W IP20

In stock

537.90 лв.
Add to cart
SKU: MOD320WL-L12BS3K
Марка

MAYTONI

Серия

JUPITER

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

1300

Степен на защита

IP20

Мощност (W)

12

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Дневна , за Коридор , за Спалня , за Стена , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED

Zambelis S056-40LED Спот за вграждане 3000K 80lm CRI:90 Ъгъл: 40° 9W

In stock

175.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-S056-40
Марка

ZAMBELIS

Серия

Spot Light

Мощност (W)

9

Светлинен поток (lm)

80

Цветна температура (K)

3000 , 4000 , 6000

Начин на монтаж

За Релса

Степен на защита

IP20

Напрежение (V)

220V

Kanlux 28935 ЛЕД Луна Панел За Вграждане ROUNDA V2LED 220V 18W 3000K IP44

In stock

41.94 лв.
Add to cart
SKU: 28935
Марка

KANLUX

Напрежение (V)

220V

Серия

ROUNDA

Мощност (W)

18

Цветна температура (K)

3000

Степен на защита

IP44/20

Светлинен поток (lm)

1200

Начин на монтаж

Вграждане

Предназначение

за Баня , за Окачен Таван

Вид

LED

Maytoni O594WL-L6W ЛЕД Фасаден Аплик Стенна лампа Stream 220V 3000K 6W IP54

In stock

98.90 лв.
Add to cart
SKU: O594WL-L6W
Марка

MAYTONI

Серия

Times Square

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

380

Степен на защита

IP54

Мощност (W)

6

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Веранда , за Гараж , за Двор , за Къща , за Стена , за Тераса

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED