Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Здравословни аспекти на синята светлина в LED осветление

Хората са били изложени на слънчева светлина от хилядолетия, която е естествен източник на светлина, съдържащ всички цветове от спектъра на видимата светлина, включително незначително количество синя светлина. Въпреки това масовото използване на LED (светодиодно) осветление, което излъчва по-голямо количество синя светлина, през последните години породи опасения относно здравните ефекти от такова излагане. Тази публикация ще разгледа здравните аспекти на синята светлина в LED осветлението.

Какво е синя светлина?
Синята светлина, цвят от спектъра на видимата светлина, има къса дължина на вълната и висока енергия. Слънцето и изкуствените източници на светлина като светодиоди, флуоресцентни крушки и компютърни екрани излъчват синя светлина. Докато синята светлина помага за поддържане на бдителността и позитивното настроение, тя може да бъде вредна при прекомерно излагане.

Въздействие върху здравето на излагането на синя светлина от светодиоди
1. Нарушава цикъла сън-събуждане: Синята светлина потиска производството на мелатонин в мозъка повече от всеки друг цвят, което прави по-трудно заспиването. Това може да доведе до нарушения на съня, безсъние и други здравословни проблеми, свързани с липсата на подходяща почивка.
2. Увеличава синдрома на компютърното зрение: Хората, които се взират в екраните за продължителни периоди от време, могат да получат синдром на компютърното зрение. Симптомите включват напрежение в очите, замъглено зрение, сухота в очите и главоболие.
3. Влошава макулната дегенерация: Дългосрочното излагане на синя светлина може да увреди светлочувствителните клетки в ретината и да унищожи макулата. Може да причини макулна дегенерация, водеща до слепота в напреднала възраст.
4. Повишава риска от рак и депресия: Проучванията показват, че прекомерното излагане на синя светлина може да увеличи риска от развитие на някои видове рак, като рак на гърдата и простатата. Може също така да предизвика депресия и други разстройства на настроението при някои хора.

Как да сведете до минимум излагането на синя светлина от светодиодите
1. Използвайте очила за филтриране на синя светлина: Тези специални очила блокират навлизането на синя светлина в очите.
2. Регулирайте настройките на екрана: Повечето устройства се доставят с вградени настройки за намаляване на количеството излъчвана синя светлина.
3. Поставете протектори за екрана: На пазара има протектори за екран, които намаляват навлизането на синята светлина в очите ви.
4. Задайте напомняне за почивки: Правилото 20-20-20 предлага да гледате нещо на 20 фута разстояние за 20 секунди на всеки 20 минути, за да намалите напрежението на очите.
5. Сменете LED крушките с по-топли светлини: LED крушките се предлагат в различни цветове и изборът на по-топъл цвят с по-малко синя светлина може да помогне за намаляване на прекомерното излагане.

В заключение, LED осветлението, макар и енергийно ефективно, излъчва по-голямо количество синя светлина. Тази публикация посочи някои последици за здравето от прекомерното излагане на синя светлина, включително нарушени цикли сън-събуждане, повишен компютърен зрителен синдром, влошена дегенерация на макулата и повишен риск от рак и депресия. За да смекчите тези рискове, препоръчително е да вземете мерки за минимизиране на излагането на синя светлина чрез използване на очила за филтриране на синя светлина, регулиране на настройките на екрана, поставяне на протектори на екрана, задаване на напомняне за почивки и смяна на LED крушките с по-топли светлини. Не забравяйте, че умереността е ключова за минимизиране на всички рискове за здравето, свързани с LED осветлението и прекомерното излагане на синя светлина. Бъдете информирани и дайте приоритет на здравето си.

Свързани Статии:

Kanlux 36570 Градинско LED осветително тяло ABETE LED ABETE LED 60 GR

In stock

87.91 лв.
Add to cart
SKU: 36570
Марка

KANLUX

Серия

ABETE

Мощност (W)

7

Цветна температура (K)

4000

Степен на защита

IP44

Светлинен поток (lm)

540

Напрежение (V)

220V

Вид

LED

Maytoni C024CL-L12B3K ЛЕД Луна Спот за повърхностен монтаж Onda 220V 3000K 12W IP20

In stock

178.90 лв.
Add to cart
SKU: C024CL-L12B3K
Марка

MAYTONI

Серия

ONDA

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

650

Степен на защита

IP20

Мощност (W)

12

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Кухня , за Окачен Таван , за Спалня , за Таван , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Maytoni MOD057PL-L78W4K ЛЕД Пендел Cosmos 220V 4150K 72W IP22

In stock

769.90 лв.
Add to cart
SKU: MOD057PL-L78W4K
Марка

MAYTONI

Серия

Cosmos

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

6900

Степен на защита

IP22

Мощност (W)

72

Цветна температура (K)

4200

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Димиране

Не се димира

Вид

LED

Цвят

Бяло

V-TAC VT-10263 14W LED Магнитен Осветител Висящ 4000K Черно Тяло

In stock

105.72 лв.
Add to cart
SKU: VT-10263
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

48V

Серия

VT-4214

Мощност (W)

15

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

1600

Вид

LED

Osram 4058075609174 ЛЕД Лампа P PAR16 Димираща 100 9.6W 3000K GU10

In stock

25.50 лв.
Add to cart
SKU: 4058075609174
Марка

OSRAM

Цокъл

GU10

Серия

P PAR16 100

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

9.6

Светлинен поток (lm)

750

Димиране

Димираща

Цветна температура (K)

3000

V-TAC VT-10076 13W LED Висяща Лампа 40CM 3000K Черно Тяло

In stock

71.88 лв.
Add to cart
SKU: VT-10076
Марка

V-TAC

Серия

VT-7829

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

13

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

1500

Вид

LED

Цвят

Черно

Димиране

Не се димира

Начин на монтаж

Повърхностен

V-TAC VT-218681 6W Наземна Градинска Лампа Сива 4000К IP54

In stock

131.60 лв.
Add to cart
SKU: VT-218681
Марка

V-TAC

Серия

VT-896

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

6

Степен на защита

IP54

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

810

Вид

LED

V-TAC VT-8046 LED Крушка SAMSUNG Чип 3.7W E27 G45 4000K

In stock

2.61 лв.
Add to cart
SKU: VT-8046
Марка

V-TAC

Серия

VT-1812

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

3.7

Цокъл

E27

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

320

Форма на лампата

G45