Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

LED осветление и неговото влияние върху съня при деца

Заглавие: LED осветлението и неговото влияние върху съня при децата

В осветителната индустрия се случва тиха революция. LED крушките заменят в голяма степен по-старите, енергоемки крушки с нажежаема жичка и CFL. LED крушките са по-ярки, по-дълготрайни, по-безопасни и по-енергийно ефективни от аналоговете си. Въпреки това, има облак на загриженост, надвиснал над LED светлините, особено по отношение на влиянието им върху моделите на сън, особено при деца.

Сънят е крайъгълен камък за благосъстоянието и здравословното развитие на детето. То е също толкова важно, колкото балансираната диета и редовните упражнения. Това засяга техния растеж, внимание, памет и психично здраве. Ето защо е важно да се гарантира, че нищо не пречи на спокойния сън на детето.

Притесненията относно LED светлините, които влияят на съня, произтичат от тяхното качество на светлината – те излъчват голямо количество синя светлина. Синята светлина оказва значително влияние върху циркадния ритъм на тялото, естествения цикъл, който ни казва кога да спим и кога да се събуждаме. Излагането на синя светлина вечер може да потисне производството на мелатонин, хормонът, който сигнализира на мозъка да спи.

И така, време ли е да изключите LED светлините и да се върнете към старите крушки? Не толкова бързо. LED крушките не са единствените, които излъчват синя светлина. Всички цифрови екрани – телевизори, телефони, таблети и компютри – също излъчват синя светлина. Разликата е, че често държим тези екрани близо до лицата си и ги използваме до късно през нощта, увеличавайки излагането си на синя светлина.

Освен това не всички LED крушки са еднакви. Има топли бели LED крушки, които излъчват по-малко синя светлина от студените бели LED крушки. Някои LED крушки се предлагат и с вградени възможности за затъмняване, което ви позволява да намалите количеството светлина и синя светлина в стаята, когато времето за лягане наближи.

Има и няколко неща, които можете да направите, за да смекчите ефекта от синята светлина от LED светлините:

1. **Използвайте по-топли LED крушки**: Те излъчват по-малко синя светлина от по-хладните крушки.
2. ** Намалете светлините вечер**: По-малко светлина означава по-малко синя светлина.
3. **Изключете екраните един час преди лягане**: Или поне използвайте филтър за синя светлина или нощен режим на вашите устройства.
4. **Помислете за очила, блокиращи синята светлина**: Те са особено полезни за деца, които използват екрани до късно вечерта.

В заключение, LED осветлението е значителен скок напред в осветителната технология. Но като всяка технология, тя не е лишена от своите недостатъци. С няколко прости стъпки обаче можем да смекчим ефектите на LED светлините върху съня на децата. Всичко е свързано с вземането на информиран избор и отговорното използване на технологията. В крайна сметка едно добре отпочинало дете е щастливо дете и това е най-важното.

Свързани Статии:

V-TAC VT-1483 15W LED COB Хотелски Луни 24D 3000K

In stock

88.20 лв.
Add to cart
SKU: VT-1483
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-2916

Мощност (W)

15

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

1000

Вид

LED

Kanlux 31191 ЛЕД Лампа T8 N LED G13 220V 18W 4000K

In stock

10.00 лв.
Add to cart
SKU: 31191
Марка

KANLUX

Димиране

Не се димира

Серия

T8

Цокъл

G13

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

18

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

2000

Maytoni C032CL-L48B4K ЛЕД Плафон Zon 40cm 220V 4000K 45W IP20

In stock

305.90 лв.
Add to cart
SKU: C032CL-L48B4K
Марка

MAYTONI

Серия

Zon

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

3900

Степен на защита

IP20

Мощност (W)

45

Цветна температура (K)

4000

Предназначение

за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED

Цвят

Черно

Димиране

Не се димира

Milagro ML3876 Лампа SHINE WHITE 45см 11W LED

In stock

94.00 лв.
Add to cart
SKU: ML3876
Марка

MILAGRO

Серия

SHINE

Напрежение (V)

220V

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

770

Степен на защита

IP44

Димиране

Не се димира

Мощност (W)

11

Предназначение

за Баня

Вид

LED

Zambelis 20335 Пендел LED 3000K 7200Lm 80W 220V

In stock

3202.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-20335
Марка

ZAMBELIS

Серия

Pendant Light

Мощност (W)

80

Светлинен поток (lm)

7200

Цветна температура (K)

3000

Напрежение (V)

220V

Начин на монтаж

Повърхностен

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Степен на защита

IP20

Димиране

Не се димира

Вид

LED

Цвят

Черно

V-TAC VT-217423 LED Крушка 6W Filament E14 Кендъл 3000К

In stock

4.85 лв.
Add to cart
SKU: VT-217423
Марка

V-TAC

Серия

VT-2127

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

6

Цокъл

E14

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

600

Форма на лампата

C37

V-TAC VT-2993 LED Крушка 4W Filament E27 G125 4000К

In stock

14.62 лв.
Add to cart
SKU: VT-2993
Марка

V-TAC

Серия

VT-2344

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

4

Цокъл

E27

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

840

Форма на лампата

G125

Vivalux VIV004172 LED лампа THOR LED 8W 640lm E14 3000K

In stock

2.90 лв.
Add to cart
SKU: VIV004172
Марка

VIVALUX

Светлинен поток (lm)

640

Серия

THOR LED

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

8

Димиране

Не се димира

Цветна температура (K)

3000

Цокъл

E14