Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

LED осветление и неговото влияние върху съня при деца

Заглавие: LED осветлението и неговото влияние върху съня при децата

В осветителната индустрия се случва тиха революция. LED крушките заменят в голяма степен по-старите, енергоемки крушки с нажежаема жичка и CFL. LED крушките са по-ярки, по-дълготрайни, по-безопасни и по-енергийно ефективни от аналоговете си. Въпреки това, има облак на загриженост, надвиснал над LED светлините, особено по отношение на влиянието им върху моделите на сън, особено при деца.

Сънят е крайъгълен камък за благосъстоянието и здравословното развитие на детето. То е също толкова важно, колкото балансираната диета и редовните упражнения. Това засяга техния растеж, внимание, памет и психично здраве. Ето защо е важно да се гарантира, че нищо не пречи на спокойния сън на детето.

Притесненията относно LED светлините, които влияят на съня, произтичат от тяхното качество на светлината – те излъчват голямо количество синя светлина. Синята светлина оказва значително влияние върху циркадния ритъм на тялото, естествения цикъл, който ни казва кога да спим и кога да се събуждаме. Излагането на синя светлина вечер може да потисне производството на мелатонин, хормонът, който сигнализира на мозъка да спи.

И така, време ли е да изключите LED светлините и да се върнете към старите крушки? Не толкова бързо. LED крушките не са единствените, които излъчват синя светлина. Всички цифрови екрани – телевизори, телефони, таблети и компютри – също излъчват синя светлина. Разликата е, че често държим тези екрани близо до лицата си и ги използваме до късно през нощта, увеличавайки излагането си на синя светлина.

Освен това не всички LED крушки са еднакви. Има топли бели LED крушки, които излъчват по-малко синя светлина от студените бели LED крушки. Някои LED крушки се предлагат и с вградени възможности за затъмняване, което ви позволява да намалите количеството светлина и синя светлина в стаята, когато времето за лягане наближи.

Има и няколко неща, които можете да направите, за да смекчите ефекта от синята светлина от LED светлините:

1. **Използвайте по-топли LED крушки**: Те излъчват по-малко синя светлина от по-хладните крушки.
2. ** Намалете светлините вечер**: По-малко светлина означава по-малко синя светлина.
3. **Изключете екраните един час преди лягане**: Или поне използвайте филтър за синя светлина или нощен режим на вашите устройства.
4. **Помислете за очила, блокиращи синята светлина**: Те са особено полезни за деца, които използват екрани до късно вечерта.

В заключение, LED осветлението е значителен скок напред в осветителната технология. Но като всяка технология, тя не е лишена от своите недостатъци. С няколко прости стъпки обаче можем да смекчим ефектите на LED светлините върху съня на децата. Всичко е свързано с вземането на информиран избор и отговорното използване на технологията. В крайна сметка едно добре отпочинало дете е щастливо дете и това е най-важното.

Свързани Статии:

V-TAC VT-21798 LED Пура SAMSUNG Чип 60см 7.5W G13 Нано Пластик Ротация 3000К

In stock

6.49 лв.
Add to cart
SKU: VT-21798
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-062

Цокъл

G13

Мощност (W)

7.5

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

850

Zambelis 20147 Лампион 3000K 1200Lm Movable 15W

In stock

356.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-20147
Марка

ZAMBELIS

Серия

Floor Light

Мощност (W)

15

Светлинен поток (lm)

1200

Цветна температура (K)

3000

Степен на защита

IP20

Напрежение (V)

220V

Предназначение

за Детска Стая , за Дневна , за Офис , за Под , за Спалня , за Хол

Цвят

Черно

Вид

LED

Димиране

Не се димира

Vivalux VIV003410 LED лампа CAMEO LED 6W 470lm E27 3000K

In stock

2.40 лв.
Add to cart
SKU: VIV003410
Марка

VIVALUX

Светлинен поток (lm)

470

Серия

CAMEO LED

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

6

Димиране

Не се димира

Цветна температура (K)

3000

Цокъл

E27

Форма на лампата

G45

Kanlux 27591 ЛЕД осветително тяло за монтаж под шкафове LINUS LED 220V 7W 4000K IP20

In stock

20.19 лв.
Add to cart
SKU: 27591
Марка

KANLUX

Напрежение (V)

220V

Серия

LINUS

Мощност (W)

7

Цветна температура (K)

4000

Степен на защита

IP20

Светлинен поток (lm)

760

Вид

LED

Maytoni O573WL-L6W ЛЕД Аплик Фасадно осветление Fulton 220V 3000K 6W IP54

In stock

100.90 лв.
Add to cart
SKU: O573WL-L6W
Марка

MAYTONI

Серия

Fulton

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

400

Степен на защита

IP54

Мощност (W)

6

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Веранда , за Гараж , за Двор , за Къща , за Стена , за Тераса

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED

VITO 2102140 ЛЕД Магнитно Релсово Осветление MAGNA-S1 20W 1600Lm 3000K 24⁰ 48V Черно

In stock

53.54 лв.
Add to cart
SKU: 2102140
Weight

0.441 kg

Марка

VITO

Напрежение (V)

48V

Мощност (W)

20

Степен на защита

IP20

Светлинен поток (lm)

1600

Цветна температура (K)

3000

Серия

MAGNA

Цвят

Черно

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Стена , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

За Релса

Димиране

Не се димира

Вид

LED

Kanlux 33885 ЛЕД Прожектор със сензор IQ-LED FL 220V 10W 4000K IP44

In stock

48.52 лв.
Add to cart
SKU: 33885
Марка

KANLUX

Серия

IQ-LED

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

10

Цветна температура (K)

4000

Степен на защита

IP44

Светлинен поток (lm)

1200

Допълнителни опции

Със Сензор

Начин на монтаж

Повърхностен

Димиране

Не се димира

Zambelis 20169 ЛЕД Аплик за таван 3000K 400Lm 5.6W

In stock

201.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-20169
Марка

ZAMBELIS

Серия

Ceiling Light

Мощност (W)

6

Светлинен поток (lm)

400

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Коридор , за Къща , за Таван

Степен на защита

IP20

Напрежение (V)

220V

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED

Цвят

Сиво

Димиране

Не се димира