Сънят е жизненоважна функция, която играе ключова роля в насърчаването на нашето благосъстояние. Но знаете ли, че типът осветление, което използвате в спалнята си, може значително да повлияе на качеството на съня ви?
Напоследък LED светлините добиха огромна популярност поради своята енергийна ефективност и дълъг живот. Въпреки това, те също са склонни да излъчват високи нива на синя светлина, което може да попречи на вашия цикъл на сън.
Синята светлина потиска производството на мелатонин, хормон, който казва на тялото ви кога е време за сън. Така че, когато сте изложени на синя светлина късно през нощта, това може да затрудни заспиването и да повлияе на цялостната ви почивка.
Но чакайте, има и добри новини! Не всички LED светлини са еднакви. Сега на пазара има специални LED крушки, предназначени да филтрират вредната синя светлина, което ги прави по-благоприятни за сън.
Освен това можете да включите интелигентни решения за осветление във вашата спалня, които ви позволяват да регулирате цветовата температура и яркостта на светлините според вашето удобство. Някои дори идват с предварително зададени функции за различни часове от деня, като ви помагат да поддържате здравословен циркаден ритъм.
Така че, преди да смените всичките си светлини със светодиоди, помислете за тези фактори и се уверете, че не правите компромис с така необходимия си разкрасителен сън. Не забравяйте, че добре отпочиналият е най-добре облечен!
Имате ли въпроси относно LED осветлението и съня? Чувствайте се свободни да се свържете с нас в коментарите по-долу. Сладки сънища!
Свързани Статии:
- Осветление за спалнята с акценти на архитектурата
- Еко-приятни и енергоспестяващи LED решения за спалнен комфорт
- Енергоспестяващо LED осветление и оптимизация в спалненото пространство
- Функционално осветление за зони за обличане в спалнята
- Регулируема интензивност на светлината в спалнята
- Осветление с акценти в спалнята
Препоръчителни продукти за вас
Maytoni ARM172-05-G Полилей Brionia
In stock
600.90 лв.| Марка |
MAYTONI |
|---|---|
| Цокъл |
E14 |
| Серия |
Brionia |
| Напрежение (V) |
220V |
| Степен на защита |
IP20 |
| Брой Фасунги |
5 |
| Предназначение |
за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Цвят |
Бяло |
| Вид |
с Крушки |
Vivalux VIV000358 Плафониера ETNICO 03/4202 Ø300 мм
In stock
43.06 лв.| Брой Фасунги |
1 |
|---|---|
| Степен на защита |
IP20 |
| Серия |
ETNICO |
| Напрежение (V) |
220V |
| Цокъл |
E27 |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Марка |
VIVALUX |
| Предназначение |
за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Спалня , за Стена , за Таван , за Хол |
| Вид |
с Крушки |
| Цвят |
Златисто |
Maytoni MOD999-44-W Осветление за таван Crystallize
In stock
363.90 лв.| Марка |
MAYTONI |
|---|---|
| Серия |
Crystallize |
| Напрежение (V) |
220V |
| Светлинен поток (lm) |
2812 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Мощност (W) |
45 |
| Димиране |
Димираща |
| Цветна температура (K) |
3000 , 4000 , 6500 |
| Предназначение |
за Дневна , за Спалня , за Таван , за Хол |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Бяло |
V-TAC VT-3735 Стъклен Пендел Винтидж Прозрачен Ф140
In stock
51.75 лв.| Марка |
V-TAC |
|---|---|
| Серия |
VT-71406 |
| Цокъл |
E27 |
| Вид |
с Крушки |
| Цвят |
Бяло стъкло |
| Брой Фасунги |
1 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
Milagro MLP6607 Висяща лампа SANTIAGO AMBER 1xE27
In stock
110.00 лв.| Марка |
MILAGRO |
|---|---|
| Серия |
SANTIAGO |
| Напрежение (V) |
220V |
| Цокъл |
E27 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Брой Фасунги |
1 |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Предназначение |
за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Вид |
с Крушки |
| Цвят |
Амбър , Черно |
V-TAC VT-3820 Пендел Прозрачно Стъкло с 3м. Кабел
In stock
60.38 лв.| Марка |
V-TAC |
|---|---|
| Серия |
VT-7240 |
| Цокъл |
E27 |
| Вид |
с Крушки |
| Брой Фасунги |
1 |
| Цвят |
Амбър |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
Milagro MLP4908 Полилей VICTORIA 5xE27
In stock
342.00 лв.| Марка |
MILAGRO |
|---|---|
| Серия |
VICTORIA |
| Напрежение (V) |
220V |
| Цокъл |
E27 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Брой Фасунги |
5 |
| Предназначение |
за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Цвят |
Зелено , Златисто |
| Вид |
с Крушки |
Maytoni DIA890-CL-18-G Полилей Palace
In stock
3574.90 лв.| Марка |
MAYTONI |
|---|---|
| Цокъл |
E27 |
| Серия |
Palace |
| Напрежение (V) |
220V |
| Степен на защита |
IP20 |
| Брой Фасунги |
18 |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Предназначение |
за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Вид |
с Крушки |
| Цвят |
Златисто |