Сънят е жизненоважна функция, която играе ключова роля в насърчаването на нашето благосъстояние. Но знаете ли, че типът осветление, което използвате в спалнята си, може значително да повлияе на качеството на съня ви?
Напоследък LED светлините добиха огромна популярност поради своята енергийна ефективност и дълъг живот. Въпреки това, те също са склонни да излъчват високи нива на синя светлина, което може да попречи на вашия цикъл на сън.
Синята светлина потиска производството на мелатонин, хормон, който казва на тялото ви кога е време за сън. Така че, когато сте изложени на синя светлина късно през нощта, това може да затрудни заспиването и да повлияе на цялостната ви почивка.
Но чакайте, има и добри новини! Не всички LED светлини са еднакви. Сега на пазара има специални LED крушки, предназначени да филтрират вредната синя светлина, което ги прави по-благоприятни за сън.
Освен това можете да включите интелигентни решения за осветление във вашата спалня, които ви позволяват да регулирате цветовата температура и яркостта на светлините според вашето удобство. Някои дори идват с предварително зададени функции за различни часове от деня, като ви помагат да поддържате здравословен циркаден ритъм.
Така че, преди да смените всичките си светлини със светодиоди, помислете за тези фактори и се уверете, че не правите компромис с така необходимия си разкрасителен сън. Не забравяйте, че добре отпочиналият е най-добре облечен!
Имате ли въпроси относно LED осветлението и съня? Чувствайте се свободни да се свържете с нас в коментарите по-долу. Сладки сънища!
Свързани Статии:
- Топлина и стил с LED осветление за модерна спалня
- Соларни LED решения за устойчиво осветление на спалнята
- Соларни LED решения за еко-приятно осветление на спалнята
- Осветление за четене и релаксация с LED светлини в спалнята
- Еко-осветление за спалня
- Осветление за спални с модерен дизайн
Препоръчителни продукти за вас
Vivalux VIV004607 Мултифункционална LED плафониера WEEK LED 51W
In stock
| Степен на защита |
IP20 |
|---|---|
| Светлинен поток (lm) |
3755 |
| Серия |
WEEK LED |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
51 |
| Димиране |
Димираща |
| Цветна температура (K) |
3000 , 6400 |
| Марка |
VIVALUX |
| Допълнителни опции |
С Дистанционно |
| Предназначение |
за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Златисто |
Vito 4102020 Пендел за таван FORM-1 CHOCOLATE-PEARL.MATT 1xE27 IP20 60W 220V
In stock
V-TAC VT-10050 LED Осветител 30W Висящ (120*100CM) 3000K Бяло Тяло
In stock
Vivalux VIV004618 Мултифункционална LED плафониера LUKA LED 45W бял 3000-6400K
In stock
| Степен на защита |
IP20 |
|---|---|
| Светлинен поток (lm) |
3600 , 4100 |
| Серия |
LUKA LED |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
45 |
| Димиране |
Не се димира |
| Цветна температура (K) |
3000 , 6400 |
| Марка |
VIVALUX |
| Предназначение |
за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Бяло |