Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

LED осветление и здравето на психическото и емоционално равновесие

Заглавие: LED осветление и здравето на психическия и емоционален баланс

Хората имат естествен циркаден ритъм, който контролира нашия цикъл сън-събуждане. Този цикъл се влияе от светлина, както слънчева, така и изкуствена светлина. От години знаем за ефектите на флуоресцентното и нажежаемото осветление върху нашия циркаден ритъм, но какво да кажем за LED светлините? Вредни ли са LED светлините за психическия и емоционалния ни баланс? Или осигуряват ползи за нашето благополучие?

Първо, нека обсъдим какво представляват LED светлините. LED означава светодиоди, излъчващи светлина. Това са полупроводници, които излъчват видима светлина, когато през тях преминава електрически ток. LED светлините са известни със своята енергийна ефективност и дълъг живот. Предлагат се в различни цветове и се използват в различни настройки, от домашни крушки до светофари.

И така, каква е присъдата за LED светлините? Вредни или полезни са те за нашия психически и емоционален баланс? Истината е, че е по малко и от двете.

От вредната страна, LED светлините могат да нарушат нашия циркаден ритъм. Те излъчват високо ниво на синя светлина, която може да потисне производството на мелатонин, хормон, който казва на тялото ни, че е време за сън. Това може да доведе до нарушения на съня, които могат да повлияят на психическия и емоционалния ни баланс. Проучване, публикувано в JAMA Ophthalmology на Американската медицинска асоциация, установи, че излагането на стайна светлина 1 час преди лягане потиска производството на мелатонин с приблизително 50% и че 1 час излагане на светлина от един LED източник намалява нивата на мелатонин с около 80%.

Нещо повече, проучване от Медицинския факултет на Калифорнийския университет в Сан Диего установи, че продължителното излагане на светлина през нощта, по-специално дължините на вълните на синята светлина, които LED крушките излъчват, може да увреди мозъка и да доведе до повишен риск от депресия, биполярно разстройство и следродилна депресия.

LED светлините обаче имат и своите предимства. Те са енергийно ефективни и могат да издържат до 25 пъти по-дълго от традиционните крушки. Това може да доведе до значителни спестявания на вашата сметка за енергия и да намали броя пъти, когато трябва да купувате нова електрическа крушка. LED светлините също се предлагат в различни цветове, които могат да се използват за създаване на различни настроения. Например топлите бели LED светлини могат да създадат уютна и релаксираща атмосфера, докато студените бели LED светлини могат да насърчат концентрацията и продуктивността.

И така, каква е крайната цел? LED светлините могат да окажат неблагоприятно въздействие върху нашия умствен и емоционален баланс поради високото съдържание на синя светлина. Те обаче имат и своите предимства, като енергийна ефективност и възможност за създаване на различни настроения. За да смекчите вредното въздействие на LED светлините, се препоръчва да ограничите излагането им преди лягане и да използвате филтри за синя светлина или настройки за нощен режим на електронните устройства. Освен това можете да изберете LED крушки с по-ниска цветова температура, което означава, че излъчват по-малко синя светлина.

Не забравяйте, че всичко опира до баланс. LED светлините могат да бъдат чудесно допълнение към вашия дом или работно пространство, но е важно да ги използвате отговорно, за да поддържате психическото и емоционалното си благополучие.

Свързани Статии:

Kanlux 27213 Осветително тяло луна KANTI V2LED 220V 18W 4000K IP20

In stock

64.18 лв.
Add to cart
SKU: 27213
Марка

KANLUX

Напрежение (V)

220V

Серия

KANTI

Мощност (W)

18

Цветна температура (K)

4000

Степен на защита

IP20

Светлинен поток (lm)

1200

Начин на монтаж

Повърхностен

Предназначение

за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Таван , за Трапезария , за Хол

Вид

LED

Цвят

Сиво

Димиране

Не се димира

V-TAC VT-2959 1.5W LED Лампа за Гардероб/Шкаф Черно Тяло 4000К IP20

In stock

47.64 лв.
Add to cart
SKU: VT-2959
Марка

V-TAC

Серия

VT-8141

Напрежение (V)

5V

Мощност (W)

1.5

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

110

Вид

LED

V-TAC VT-7008 4W LED Настолна Лампа Презаредима Corten 3000K IP54

In stock

159.85 лв.
Add to cart
SKU: VT-7008
Марка

V-TAC

Серия

VT-7544

Напрежение (V)

5V

Мощност (W)

4

Степен на защита

IP54

Димиране

Димираща

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

300

Цвят

Какао , Кафяво

Вид

LED

Zambelis 2060 Пендел LED 3000K 4800Lm Димиращ 60W

In stock

1132.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-2060
Марка

ZAMBELIS

Серия

Pendant Light

Мощност (W)

60

Светлинен поток (lm)

4800

Цветна температура (K)

3000

Димиране

Димираща

Предназначение

за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Степен на защита

IP20

Напрежение (V)

220V

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED

Цвят

Черно

Kanlux 32488 Стълбищно ЛЕД осветително тяло APUS LED 12V 0.8W 4000K IP20

In stock

22.31 лв.
Add to cart
SKU: 32488
Марка

KANLUX

Напрежение (V)

12V

Серия

APUS

Мощност (W)

0.8

Цветна температура (K)

4000

Степен на защита

IP20

Светлинен поток (lm)

14

Предназначение

за Веранда , за Гараж , за Двор , за Къща , за Стена , за Стълби , за Тераса

Начин на монтаж

Вграждане

Вид

LED

V-TAC VT-14985 LED Осветител 38W Плафон 500*200MM 4000K Бял Двоен Кръг

In stock

205.36 лв.
Add to cart
SKU: VT-14985
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-7907-W

Мощност (W)

37

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

4000

Вид

LED

Димиране

Не се димира

Milagro ML8687 КРЪГЛА МАГНИТНА ПИСТА 10W 3000K за диам. 600 мм

In stock

152.00 лв.
Add to cart
SKU: ML8687
Марка

MILAGRO

Серия

Magnetic Track

Напрежение (V)

48V

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

850

Степен на защита

IP20

Димиране

Не се димира

Мощност (W)

10

Начин на монтаж

За Релса

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Офис , за Спалня , за Стена , за Таван , за Трапезария , за Хол

Вид

LED

V-TAC VT-7804 0.5W Соларна Поредица Крушки 12м. Дистанционно 3000K

In stock

65.20 лв.
Add to cart
SKU: VT-7804
Марка

V-TAC

Серия

VT-70512

Степен на защита

IP44

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

300

Вид

LED