Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Поддържане на здравето със съчетание на LED осветление и активност

Заглавие: Поддържане на здравето с комбинация от LED осветление и активност

Човешкото тяло е чудо на природата. Той е способен на много повече, отколкото често му приписваме, от изкачване на най-високите върхове до навигиране през най-гъстите гори. Може да се самопоправя, да се защитава и когато е добре поддържан, може да процъфтява цял живот. Това обаче не става без усилия.

Поддържането на здраво тяло и ум изисква работа и отдаденост. Изисква редовна физическа активност и балансирана диета. Но има нещо повече от добра храна и упражнения. Човешкото тяло също се нуждае от светлина, и то не каква да е, а от правилната.

В продължение на години ние разчитаме на естествената светлина от слънцето, за да регулираме циркадния си ритъм, вътрешния часовник на тялото, който управлява нашия цикъл сън-събуждане. С появата на електрическото осветление обаче връзката ни със светлината се промени драстично. Вече не ставаме и не спим със слънцето, а вместо това често определяме собствените си графици, независимо от светлата част на деня.

Тази промяна доведе до много положителни неща, но също така доведе до увеличаване на нарушенията на съня и други здравословни проблеми, свързани с нашия циркаден ритъм. Тук идва LED осветлението.

LED светлините са по-енергийно ефективни от традиционните крушки, но предлагат и нещо друго – възможността да излъчват различни цветове светлина с различен интензитет. Това означава, че те могат да се използват за имитиране на естествена слънчева светлина, осигурявайки правилния вид светлина в точното време.

Излагането на синя светлина сутрин, например, може да ни помогне да се събудим и да се почувстваме по-бдителни. Той прави това, като потиска производството на мелатонин, хормонът, който ни кара да се чувстваме сънливи. След това, с напредването на деня, цветната температура на LED светлината може постепенно да се променя, за да имитира топлата, оранжева светлина на залязващото слънце. Това помага на телата ни да се подготвят за сън, като насърчава производството на мелатонин.

Но само LED осветлението не е достатъчно. Трябва да се комбинира с редовна физическа активност. Упражнението има множество ползи, от подобряване на сърдечно-съдовото здраве до повишаване на настроението и когнитивната функция. Освен това помага да поддържаме телата си в най-добро състояние, за да реагират на светлината.

Така че, ако искате да поддържате здравето си, помислете за комбиниране на LED осветление с редовна дейност. Може просто да е ключът към отключването на по-здравословен и по-балансиран живот.

Свързани Статии:

Vito 1514160 Лед Крушка BASIS G45 2700K IP20 5.5W E27 220V

In stock

2.57 лв.
Add to cart
SKU: 1514160
Серия

BASIS

Цветна температура (K)

2700

Напрежение (V)

220V

Цокъл

E27

Мощност (W)

5.5

Светлинен поток (lm)

405

Димиране

Не се димира

Форма на лампата

G45

Vivalux VIV004725 Соларен LED прожектор със сензор UNO SOLAR LED 8W 800lm PIR 4000K IP65

In stock

36.00 лв.
Add to cart
SKU: VIV004725
Марка

VIVALUX

Серия

UNO SOLAR LED

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

4000

Мощност (W)

8

Цвят

Черно

Светлинен поток (lm)

800

Начин на монтаж

Повърхностен

Димиране

Не се димира

Допълнителни опции

Със Сензор

Kanlux 31228 LED Лампа източник на светлина GU10 2,7W GU10 2,7W-NW LED

In stock

1.80 лв.
Add to cart
SKU: 31228
Марка

KANLUX

Серия

GU10

Цокъл

GU10

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

2.7

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

240

Kanlux 27300 Източник на светлина IQ G45 2700K 5.5W E14 220V

In stock

4.11 лв.
Add to cart
SKU: 27300
Марка

KANLUX

Серия

IQ-LED

Напрежение (V)

220V

Димиране

Не се димира

Цветна температура (K)

2700

Цокъл

E14

Мощност (W)

5.5

Светлинен поток (lm)

470

Форма на лампата

P45

Maytoni TR012-2-20W3K-B ЛЕД Прожектор за Магнитно Релсово осветление Basis Rot 48V 3000K 20W IP20

In stock

164.90 лв.
Add to cart
SKU: TR012-2-20W3K-B
Марка

MAYTONI

Серия

BASIS

Напрежение (V)

48V

Светлинен поток (lm)

1450

Степен на защита

IP20

Мощност (W)

20

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Офис , за Спалня , за Стена , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

За Релса

Вид

LED

Vivalux VIV003427 LED плафониера CHIARA LED 15W 4000K

In stock

21.00 лв.
Add to cart
SKU: VIV003427
Марка

VIVALUX

Степен на защита

IP20

Серия

CHIARA LED

Светлинен поток (lm)

920

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

15

Димиране

Не се димира

Цветна температура (K)

4000

Предназначение

за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Таван , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED

Цвят

Бяло

V-TAC VT-23103 9W LED Висяща Лампа (30*300*1370MM) Бяло+Сиво Тяло 3000K Регулируема

In stock

141.70 лв.
Add to cart
SKU: VT-23103
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-7832

Мощност (W)

9

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

1000

Вид

LED

Брой Фасунги

1

Цвят

Сиво

Начин на монтаж

Повърхностен

Vito 3021650 ЛЕД Прожектор INDUS GEN3 SMD TR 4000K IP65 50W 220V

In stock

23.38 лв.
Add to cart
SKU: 3021650
Серия

INDUS

Цветна температура (K)

4000

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

50

Светлинен поток (lm)

4750

Начин на монтаж

Повърхностен

Димиране

Не се димира

Степен на защита

IP65