Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Поддържане на здравето със съчетание на LED осветление и активност

Заглавие: Поддържане на здравето с комбинация от LED осветление и активност

Човешкото тяло е чудо на природата. Той е способен на много повече, отколкото често му приписваме, от изкачване на най-високите върхове до навигиране през най-гъстите гори. Може да се самопоправя, да се защитава и когато е добре поддържан, може да процъфтява цял живот. Това обаче не става без усилия.

Поддържането на здраво тяло и ум изисква работа и отдаденост. Изисква редовна физическа активност и балансирана диета. Но има нещо повече от добра храна и упражнения. Човешкото тяло също се нуждае от светлина, и то не каква да е, а от правилната.

В продължение на години ние разчитаме на естествената светлина от слънцето, за да регулираме циркадния си ритъм, вътрешния часовник на тялото, който управлява нашия цикъл сън-събуждане. С появата на електрическото осветление обаче връзката ни със светлината се промени драстично. Вече не ставаме и не спим със слънцето, а вместо това често определяме собствените си графици, независимо от светлата част на деня.

Тази промяна доведе до много положителни неща, но също така доведе до увеличаване на нарушенията на съня и други здравословни проблеми, свързани с нашия циркаден ритъм. Тук идва LED осветлението.

LED светлините са по-енергийно ефективни от традиционните крушки, но предлагат и нещо друго – възможността да излъчват различни цветове светлина с различен интензитет. Това означава, че те могат да се използват за имитиране на естествена слънчева светлина, осигурявайки правилния вид светлина в точното време.

Излагането на синя светлина сутрин, например, може да ни помогне да се събудим и да се почувстваме по-бдителни. Той прави това, като потиска производството на мелатонин, хормонът, който ни кара да се чувстваме сънливи. След това, с напредването на деня, цветната температура на LED светлината може постепенно да се променя, за да имитира топлата, оранжева светлина на залязващото слънце. Това помага на телата ни да се подготвят за сън, като насърчава производството на мелатонин.

Но само LED осветлението не е достатъчно. Трябва да се комбинира с редовна физическа активност. Упражнението има множество ползи, от подобряване на сърдечно-съдовото здраве до повишаване на настроението и когнитивната функция. Освен това помага да поддържаме телата си в най-добро състояние, за да реагират на светлината.

Така че, ако искате да поддържате здравето си, помислете за комбиниране на LED осветление с редовна дейност. Може просто да е ключът към отключването на по-здравословен и по-балансиран живот.

Свързани Статии:

V-TAC VT-76341 18W LED Плафон Кръг Черна Рамка 4000К IP44

In stock

24.48 лв.
Добавяне в количката
SKU: VT-76341
Марка

V-TAC

Серия

VT-8618

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

18

Степен на защита

IP44

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

1830

Вид

LED

Предназначение

за Баня

Цвят

Черно

Vito 2027120 LED CEILING LAMP VENERA 18W 4000K Φ220*H40

In stock

17.66 лв.
Добавяне в количката
SKU: 2027120
Тегло

0.3665 кг

Марка

VITO

Серия

Venera

Напрежение (V)

220V

Степен на защита

IP20

Мощност (W)

18

Светлинен поток (lm)

2160

Цветна температура (K)

4000

Предназначение

за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Димиране

Не се димира

Вид

LED

Цвят

Бяло

V-TAC VT-211469 1W LED Осветител за Стъпала Бял Четирипосочен 3000К

In stock

36.76 лв.
Добавяне в количката
SKU: VT-211469
Марка

V-TAC

Серия

VT-1171

Напрежение (V)

12V

Мощност (W)

1

Степен на защита

IP67

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

50

Вид

LED

V-TAC VT-405821 10W LED Лампа Осветител За Огледало Бял 4000К

In stock

113.36 лв.
Добавяне в количката
SKU: VT-405821
Марка

V-TAC

Серия

VT-7022

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

10

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

1530

Вид

LED

V-TAC VT-40061 40W LED Стенна Лампа Бяла Димираща 3000K

In stock

450.67 лв.
Добавяне в количката
SKU: VT-40061
Марка

V-TAC

Серия

VT-7503

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

40

Степен на защита

IP20

Димиране

Димираща

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

3100

Вид

LED

V-TAC VT-2846 LED Крушка 6W Filament E14 P45 4000К

In stock

3.06 лв.
Добавяне в количката
SKU: VT-2846
Марка

V-TAC

Серия

VT-2466

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

6

Цокъл

E14

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

600

Форма на лампата

P45

Zambelis LS05 ЛЕД Лента 2400K 12W m CRI 90 IP20

In stock

143.00 лв.
Добавяне в количката
SKU: Z-LS05
Марка

ZAMBELIS

Серия

LED Strip

Мощност (W)

12

Светлинен поток (lm)

1200

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

2400

Предназначение

за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Стена , за Таван , за Хол

Kanlux 33726 ЛЕД Лампа IQ-LEDDIM A60 E27 220V 13.6W 2700K

In stock

13.18 лв.
Добавяне в количката
SKU: 33726
Марка

KANLUX

Димиране

Димираща

Серия

IQ-LEDDIM

Цокъл

E27

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

13.6

Цветна температура (K)

2700

Светлинен поток (lm)

1521

Форма на лампата

A60

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *