Заглавие: Регулиране на LED осветлението за намаляване на стреса
Хората са еволюирали под променящата се светлина на слънцето в продължение на милиони години. С навлизането на електрическата светлина нашата вътрешна среда до голяма степен пренебрегна естествените промени в слънчевата светлина, които ни помагат да поддържаме нашите циркадни ритми под контрол. Това е мястото, където се намесват LED светлините. Те предлагат най-доброто от двата свята, като са енергийно ефективни и програмируеми, което ни позволява да имитираме слънчевата светлина, за да отговаряме на нашите нужди.
Слънцето изгрява и топлите бели LED светлини могат да повторят усещането за утринното слънце. Това е чудесен начин да започнете деня, като се почувствате освежени и ободрени. С напредването на деня регулирането на LED светлините към по-студен баланс на бялото може да помогне за поддържане на фокуса и продуктивността. Това е така, защото по-студената светлина потиска производството на мелатонин, което ни държи нащрек.
С настъпването на деня постепенното затопляне на LED светлините може да сигнализира на мозъка, че е време да се отпуснете и да си починете. Кехлибарени или червени LED светлини вечер могат дори да подобрят качеството на съня, като не нарушават производството на мелатонин.
Димируемите LED светлини също така осигуряват успокояваща атмосфера за релаксиращи рутинни процедури, което ги прави отличен избор за спални. А когато дойде време за събуждане, будилник при изгрев слънце, който постепенно озарява стаята с топли бели LED светлини, може да направи сутрините много по-приятни.
Но LED светлините могат да направят повече от това просто да имитират слънцето. Има и LED светлини, специално проектирани да помогнат при сезонно афективно разстройство (SAD) и други форми на депресия. Тези светлини са много по-ярки от нормалните LED светлини, обикновено около 10 000 лукса, и се използват най-добре сутрин за около 30 минути до един час.
Накратко, LED светлините предлагат висока степен на персонализиране, което може да ни помогне да намалим стреса и да подобрим нашето благосъстояние. Чрез регулиране на цветовата температура и яркостта на LED светлините през целия ден можем да поддържаме здравословни циркадни ритми, да подобрим фокуса и производителността и да имаме по-добър сън. Така че, нека използваме LED светлините в пълния им потенциал и да създадем по-балансирана, по-малко стресираща вътрешна среда.
Свързани Статии:
- Влияние на LED осветлението върху храносмилането и апетита
- Осветление за специални медицински нужди с LED технология
- LED осветление и управление на циркадния ритъм за балансиран здравен статус
- LED осветление и превенция на депресия
- Влиянието на LED осветлението върху работната продуктивност и умствената яснота
- Защита от потенциални здравни рискове на интензивната синя светлина при LED осветление
Препоръчителни продукти за вас
Milagro EKS6896 LUMI BLACK Warm Color 3000K 12V със сензор за движение
In stock
V-TAC VT-20366 38W LED Линейно Тяло 150см Пластик Бърза Връзка с Кабел 155 lm/W
In stock
V-TAC VT-20271 20W LED Прожектор PIR Сензор SAMSUNG Чип Бяло Тяло 3000K
In stock
Maytoni DL031-2-L8B ЛЕД Луна за вграждане Yin 220V 3000K 9W IP20
In stock
| Марка |
MAYTONI |
|---|---|
| Серия |
Yin |
| Напрежение (V) |
220V |
| Светлинен поток (lm) |
650 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Мощност (W) |
9 |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Предназначение |
за Барплот , за Дневна , за Кухня , за Магазин , за Окачен Таван , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Начин на монтаж |
Вграждане |
| Вид |
LED |
V-TAC VT-609 LED Линейно SAMSUNG Чип 60W Висящо Свързване Сиво 4000K
In stock
Vivalux VIV003291 Енергоспестяваща лампа MINI SPIRAL 11W 660lm E27 4000K
In stock