Заглавие: Регулиране на LED осветлението за намаляване на стреса
Хората са еволюирали под променящата се светлина на слънцето в продължение на милиони години. С навлизането на електрическата светлина нашата вътрешна среда до голяма степен пренебрегна естествените промени в слънчевата светлина, които ни помагат да поддържаме нашите циркадни ритми под контрол. Това е мястото, където се намесват LED светлините. Те предлагат най-доброто от двата свята, като са енергийно ефективни и програмируеми, което ни позволява да имитираме слънчевата светлина, за да отговаряме на нашите нужди.
Слънцето изгрява и топлите бели LED светлини могат да повторят усещането за утринното слънце. Това е чудесен начин да започнете деня, като се почувствате освежени и ободрени. С напредването на деня регулирането на LED светлините към по-студен баланс на бялото може да помогне за поддържане на фокуса и продуктивността. Това е така, защото по-студената светлина потиска производството на мелатонин, което ни държи нащрек.
С настъпването на деня постепенното затопляне на LED светлините може да сигнализира на мозъка, че е време да се отпуснете и да си починете. Кехлибарени или червени LED светлини вечер могат дори да подобрят качеството на съня, като не нарушават производството на мелатонин.
Димируемите LED светлини също така осигуряват успокояваща атмосфера за релаксиращи рутинни процедури, което ги прави отличен избор за спални. А когато дойде време за събуждане, будилник при изгрев слънце, който постепенно озарява стаята с топли бели LED светлини, може да направи сутрините много по-приятни.
Но LED светлините могат да направят повече от това просто да имитират слънцето. Има и LED светлини, специално проектирани да помогнат при сезонно афективно разстройство (SAD) и други форми на депресия. Тези светлини са много по-ярки от нормалните LED светлини, обикновено около 10 000 лукса, и се използват най-добре сутрин за около 30 минути до един час.
Накратко, LED светлините предлагат висока степен на персонализиране, което може да ни помогне да намалим стреса и да подобрим нашето благосъстояние. Чрез регулиране на цветовата температура и яркостта на LED светлините през целия ден можем да поддържаме здравословни циркадни ритми, да подобрим фокуса и производителността и да имаме по-добър сън. Така че, нека използваме LED светлините в пълния им потенциал и да създадем по-балансирана, по-малко стресираща вътрешна среда.
Свързани Статии:
- Ефективно осветление за сезонна афективна депресия (SAD) с LED
- Стандарти и регулации за здравословно LED осветление
- Влияние на цветната температура на LED светлината върху настроението
- Подобряване на концентрацията чрез оптимизиране на LED осветлението
- Иновативни приложения на LED осветлението в здравеопазването
- Използване на LED осветление за релаксация и медитация
Препоръчителни продукти за вас
V-TAC VT-23105 12W LED Магнитен Осветител Въже 38`D 3000K Пясъчно Бяло Тяло 3 Години Гаранция
In stock
173.74 лв.| Марка |
V-TAC |
|---|---|
| Напрежение (V) |
48V |
| Серия |
VT-41012 |
| Мощност (W) |
12 |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Светлинен поток (lm) |
900 |
| Вид |
LED |
VITO 2102140 ЛЕД Магнитно Релсово Осветление MAGNA-S1 20W 1600Lm 3000K 24⁰ 48V Черно
In stock
53.54 лв.| Weight |
0.441 kg |
|---|---|
| Марка |
VITO |
| Напрежение (V) |
48V |
| Мощност (W) |
20 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Светлинен поток (lm) |
1600 |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Серия |
MAGNA |
| Цвят |
Черно |
| Предназначение |
за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Стена , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Начин на монтаж |
За Релса |
| Димиране |
Не се димира |
| Вид |
LED |
VITO 2025210 ЛЕД Луна Панел за Повърхностен Монтаж PETRA-R 18W 1782Lm 4000K Бяло
In stock
10.77 лв.| Weight |
0.418 kg |
|---|---|
| Марка |
VITO |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
18 |
| Димиране |
Не се димира |
| Степен на защита |
IP20 |
| Светлинен поток (lm) |
1782 |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Серия |
PETRA |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Предназначение |
за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Окачен Таван , за Офис , за Таван , за Хол |
| Вид |
LED |
V-TAC VT-6915 LED Осветител 38W Плафон 4000K Квадрат Бяла Рамка
In stock
261.84 лв.| Марка |
V-TAC |
|---|---|
| Серия |
VT-7757 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
38 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Светлинен поток (lm) |
4000 |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Бяло |
V-TAC VT-21657 LED Пура SAMSUNG Чип 150см 20W G13 Нано Пластик 4000К
In stock
11.42 лв.| Марка |
V-TAC |
|---|---|
| Напрежение (V) |
220V |
| Серия |
VT-151 |
| Цокъл |
G13 |
| Мощност (W) |
20 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Светлинен поток (lm) |
2100 |
Vivalux VIV004551 LED тръба ROYAL LED 9W 900lm T8 600mm G13 4000K
In stock
4.90 лв.| Марка |
VIVALUX |
|---|---|
| Светлинен поток (lm) |
900 |
| Серия |
ROYAL LED |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
9 |
| Димиране |
Не се димира |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Цокъл |
G13 |
Maytoni C032CL-L48B4K ЛЕД Плафон Zon 40cm 220V 4000K 45W IP20
In stock
305.90 лв.| Марка |
MAYTONI |
|---|---|
| Серия |
Zon |
| Напрежение (V) |
220V |
| Светлинен поток (lm) |
3900 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Мощност (W) |
45 |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Предназначение |
за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Черно |
| Димиране |
Не се димира |
V-TAC VT-10251 10W LED Магнитен Осветител Прожектор 4000K Черно Тяло
In stock
69.62 лв.| Марка |
V-TAC |
|---|---|
| Напрежение (V) |
48V |
| Серия |
VT-42010 |
| Мощност (W) |
11 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Светлинен поток (lm) |
1300 |
| Вид |
LED |