Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Синята светлина от LED лампи и нейното въздействие върху здравето

Човечеството живее под светлината на слънцето от хилядолетия. Навлизането на електричеството и изкуственото осветление обаче промени това значително. През последното десетилетие LED светлините стават все по-популярни поради своята енергийна ефективност и дълъг живот. Но нарастващо безпокойство е ефектът на синята светлина, излъчвана от LED лампи, върху човешкото здраве.

Синята светлина, част от спектъра на видимата светлина, е полезна през дневните часове, тъй като помага за повишаване на вниманието и настроението. Въпреки това, прекомерното излагане на синя светлина, особено вечер, може да попречи на нашите модели на сън и да има други отрицателни ефекти върху здравето ни.

1. Нарушени цикли на сън: Синята светлина, излъчвана от LED лампи, може да потисне производството на мелатонин в тялото. Мелатонинът е хормон, който сигнализира на мозъка кога е време за сън. Когато сме изложени на синя светлина до късно през нощта, телата ни по-трудно разпознават, че е време за сън, което води до нередовни модели на сън.

2. Дигитално напрежение на очите: Гледането в екрани, като смартфони, таблети и компютри, за продължителни периоди може да причини напрежение в очите, сухота и дискомфорт. Това състояние, известно като компютърен зрителен синдром, се причинява от голямото количество синя светлина, излъчвана от тези екрани.

3. Повишен риск от дегенерация на макулата: Дългосрочното излагане на синя светлина може да доведе до сериозни очни заболявания, включително свързана с възрастта дегенерация на макулата. Това заболяване причинява замъглено зрение и евентуална загуба на централно зрение.

4. Въздействие върху психичното здраве: Има някои доказателства, които предполагат, че прекомерното излагане на синя светлина, особено вечер, може да има връзка с нарушения на настроението, импулсивност и други симптоми, свързани с ADHD, биполярно разстройство и други психични проблеми.

За да смекчите вредното въздействие на синята светлина, можете да направите няколко неща:

1. Използвайте LED лампи с по-висока температура на светлината.
2. Ограничете времето пред екрана преди лягане.
3. Поставете филтриращи синя светлина протектори на екрана или носете очила със синя светлина.
4. Използвайте нощен режим на вашите устройства, който настройва цветовата температура на екрана според времето от деня.

В заключение, докато LED светлините имат много предимства, важно е да сте наясно с потенциалните рискове за здравето, свързани с излагането на синя светлина. Предприемането на прости мерки за намаляване на излагането на синя светлина, особено преди лягане, може значително да подобри качеството на съня ви и цялостното очно и психическо здраве.

Свързани Статии:

V-TAC VT-999 LED Луна SAMSUNG Чип 36W Рефлектор UGR<19 38° 2700K

SKU: VT-999

In stock

96.44 лв.
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-2-36

Мощност (W)

36

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

2700

Светлинен поток (lm)

2880

Вид

LED

Add to cart

Zambelis 2023 ЛЕД Аплик 3000K 3360Lm димируем 42W

SKU: Z-2023

In stock

686.00 лв.
Марка

ZAMBELIS

Серия

Ceiling Light

Мощност (W)

42

Светлинен поток (lm)

3360

Цветна температура (K)

3000

Димиране

Димираща

Предназначение

за Детска Стая , за Дневна , за Кухня , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Степен на защита

IP20

Напрежение (V)

220V

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED

Цвят

Черно

Add to cart

Zambelis S102 ЛЕД Луна за вграждане Спот 3000K 950Lm с включен драйвер 12W

SKU: Z-S102

In stock

149.00 лв.
Марка

ZAMBELIS

Серия

Recessed Spot

Мощност (W)

12

Светлинен поток (lm)

950

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Окачен Таван

Начин на монтаж

Вграждане

Степен на защита

IP20

Напрежение (V)

220V

Вид

LED

Add to cart

Osram 4058075591714 ЛЕД Лампа P CLAS A 40 4W 4000K E27

SKU: 4058075591714

In stock

5.60 лв.
Марка

OSRAM

Цокъл

E27

Серия

P CLAS A

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

4

Светлинен поток (lm)

470

Димиране

Не се димира

Цветна температура (K)

4000

Форма на лампата

A60

Add to cart

V-TAC VT-212834 LED Крушка 16W R7S Пластик 3000К

SKU: VT-212834

In stock

20.54 лв.
Марка

V-TAC

Серия

VT-2118

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

16

Цокъл

R7s

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

2000

Add to cart

Kanlux 31184 ЛЕД Прожектор 220V 70W 4000K IP65

SKU: 31184

In stock

63.96 лв.
Марка

KANLUX

Серия

GRUN

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

6850

Степен на защита

IP65

Димиране

Не се димира

Цветна температура (K)

4000

Мощност (W)

70

Начин на монтаж

Повърхностен

Add to cart

VITO 3401050 ЛЕД Външно Осветление Плафон LUZ-BS 30W 2040Lm 4000K IP65 Бяло

SKU: 3401050

In stock

53.98 лв.
Weight

0.76 kg

Марка

VITO

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

30

Димиране

Не се димира

Степен на защита

IP65

Светлинен поток (lm)

2040

Цветна температура (K)

4000

Серия

LUZ

Предназначение

за Веранда , за Гараж , за Двор , за Къща , за Магазин , за Таван , за Тераса

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED

Add to cart

Milagro EKS6898 EVO BLACK Warm Color 3000K 12V със сензор за движение

SKU: EKS6898

In stock

57.00 лв.
Марка

MILAGRO

Серия

EVO

Напрежение (V)

12V

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

13

Степен на защита

IP20

Допълнителни опции

Със Сензор

Мощност (W)

0.6

Предназначение

за Веранда , за Гараж , за Двор , за Къща , за Стена , за Стълби , за Тераса

Начин на монтаж

Вграждане

Вид

LED

Add to cart