Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Синята светлина от LED лампи и нейното въздействие върху здравето

Човечеството живее под светлината на слънцето от хилядолетия. Навлизането на електричеството и изкуственото осветление обаче промени това значително. През последното десетилетие LED светлините стават все по-популярни поради своята енергийна ефективност и дълъг живот. Но нарастващо безпокойство е ефектът на синята светлина, излъчвана от LED лампи, върху човешкото здраве.

Синята светлина, част от спектъра на видимата светлина, е полезна през дневните часове, тъй като помага за повишаване на вниманието и настроението. Въпреки това, прекомерното излагане на синя светлина, особено вечер, може да попречи на нашите модели на сън и да има други отрицателни ефекти върху здравето ни.

1. Нарушени цикли на сън: Синята светлина, излъчвана от LED лампи, може да потисне производството на мелатонин в тялото. Мелатонинът е хормон, който сигнализира на мозъка кога е време за сън. Когато сме изложени на синя светлина до късно през нощта, телата ни по-трудно разпознават, че е време за сън, което води до нередовни модели на сън.

2. Дигитално напрежение на очите: Гледането в екрани, като смартфони, таблети и компютри, за продължителни периоди може да причини напрежение в очите, сухота и дискомфорт. Това състояние, известно като компютърен зрителен синдром, се причинява от голямото количество синя светлина, излъчвана от тези екрани.

3. Повишен риск от дегенерация на макулата: Дългосрочното излагане на синя светлина може да доведе до сериозни очни заболявания, включително свързана с възрастта дегенерация на макулата. Това заболяване причинява замъглено зрение и евентуална загуба на централно зрение.

4. Въздействие върху психичното здраве: Има някои доказателства, които предполагат, че прекомерното излагане на синя светлина, особено вечер, може да има връзка с нарушения на настроението, импулсивност и други симптоми, свързани с ADHD, биполярно разстройство и други психични проблеми.

За да смекчите вредното въздействие на синята светлина, можете да направите няколко неща:

1. Използвайте LED лампи с по-висока температура на светлината.
2. Ограничете времето пред екрана преди лягане.
3. Поставете филтриращи синя светлина протектори на екрана или носете очила със синя светлина.
4. Използвайте нощен режим на вашите устройства, който настройва цветовата температура на екрана според времето от деня.

В заключение, докато LED светлините имат много предимства, важно е да сте наясно с потенциалните рискове за здравето, свързани с излагането на синя светлина. Предприемането на прости мерки за намаляване на излагането на синя светлина, особено преди лягане, може значително да подобри качеството на съня ви и цялостното очно и психическо здраве.

Свързани Статии:

Milagro ML4267 Bravo 16W LED Плафониера Ø330 мм

In stock

51.00 лв.
Add to cart
SKU: ML4267
Начин на монтаж

Повърхностен

Марка

MILAGRO

Серия

BRAVO

Напрежение (V)

220V

Цветна температура (K)

4000

Степен на защита

IP20

Димиране

Не се димира

Мощност (W)

16

Светлинен поток (lm)

1440

Вид

LED

Цвят

Бяло

Vivalux VIV004553 LED тръба ROYAL LED 18W 2000lm T8 1200mm G13 4000K

In stock

6.50 лв.
Add to cart
SKU: VIV004553
Марка

VIVALUX

Светлинен поток (lm)

2000

Серия

ROYAL LED

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

18

Димиране

Не се димира

Цветна температура (K)

4000

Цокъл

G13

V-TAC VT-10260 12W LED Магнитен Линеен Спот Регулируем 4000K Черно Тяло

In stock

72.33 лв.
Add to cart
SKU: VT-10260
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

48V

Серия

VT-42012

Мощност (W)

12

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

1300

Вид

LED

V-TAC VT-212625 LED Лента SMD2835 120 LEDs 24V IP65 3000K Двойно PCB 10м Ролка

In stock

6.28 лв.
Add to cart
SKU: VT-212625
Марка

V-TAC

Серия

VT-2835 120

Напрежение (V)

24V

Мощност (W)

8

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

3000

VITO 3241440 ЛЕД Външно Стенно Осветление BILBAO-W1 8W 300Lm 4000K IP44 Черно Бяло

In stock

56.62 лв.
Add to cart
SKU: 3241440
Weight

0.4167 kg

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

8

Димиране

Не се димира

Степен на защита

IP44

Светлинен поток (lm)

380

Цветна температура (K)

4000

Серия

BILBAO

Начин на монтаж

Повърхностен

Предназначение

за Веранда , за Гараж , за Двор , за Къща , за Стена , за Тераса

Вид

LED

Vivalux VIV004283 LED панел QUADRA LED 18W 1800lm бял 4000K

In stock

13.30 лв.
Add to cart
SKU: VIV004283
Марка

VIVALUX

Степен на защита

IP20 , IP44

Серия

QUADRA LED

Светлинен поток (lm)

1800

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

18

Димиране

Не се димира

Цветна температура (K)

4000

Начин на монтаж

Вграждане

Предназначение

за Баня , за Окачен Таван

Вид

LED

VITO 2310440 ЛЕД Линейно Осветление FIT-X 36W 2664Lm 4000K

In stock

16.15 лв.
Add to cart
SKU: 2310440
Weight

0.365 kg

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

36

Димиране

Не се димира

Степен на защита

IP20

Светлинен поток (lm)

2664

Цветна температура (K)

4000

Серия

FIT

Начин на монтаж

Повърхностен

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Таван , за Трапезария , за Хол

Вид

LED

Цвят

Бяло

Maytoni C176-WL-01-6W-B ЛЕД Аплик Стенна лампа за четене Ios 176 220V 3000K 9W IP20

In stock

239.90 лв.
Add to cart
SKU: C176-WL-01-6W-B
Марка

MAYTONI

Серия

Ios 176

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

550

Степен на защита

IP20

Мощност (W)

9

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Дневна , за Коридор , за Нощно шкафче , за Спалня , за Стена , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED