Въведение:
LED светлините превзеха света като буря. Те са енергийно ефективни, издържат по-дълго и се предлагат в безброй цветове. Но това, което е по-малко известно, е въздействието на LED светлините върху нашите тела, по-специално върху нашите биологични процеси.
циркаден ритъм:
LED светлините имат значително влияние върху нашия циркаден ритъм, вътрешния часовник на тялото, който управлява нашия цикъл сън-бодърстване. За разлика от традиционните крушки, LED светлините излъчват високо ниво на синя светлина, което заблуждава мозъка ни да мисли, че е ден. Това може да доведе до нарушения на съня, безсъние и други нарушения, свързани със съня.
производство на мелатонин:
Синята светлина, излъчвана от LED светлините, също може да потисне производството на мелатонин, хормон, който казва на тялото ни кога е време за сън. Ниските нива на мелатонин могат да направят по-трудно заспиването и поддържането на сън, което води до множество здравословни проблеми.
метаболизъм:
Има и някои доказателства, които предполагат, че LED светлините могат да повлияят на нашия метаболизъм. Проучване, публикувано в Journal of Pineal Research, установи, че излагането на светлина през нощта, включително LED светлини, може да доведе до наддаване на тегло и затлъстяване поради нарушаване на нашия циркаден ритъм и метаболитни процеси.
здраве на очите:
LED светлините също могат да имат отрицателно въздействие върху здравето на очите ни. Продължителното излагане на синя светлина може да доведе до дигитално напрежение на очите, сухота в очите и дори свързана с възрастта макулна дегенерация.
Рак:
Има опасения, че LED светлините могат да увеличат риска от някои видове рак. Изследванията в тази област обаче все още са неубедителни и са необходими повече проучвания, за да се потвърди всяка връзка.
Заключение:
Докато LED светлините предлагат много предимства, важно е да сме наясно с потенциалното им въздействие върху нашите биологични процеси. Препоръчително е да ограничите излагането на LED светлини, особено през нощта, и да се консултирате с доставчик на здравни услуги, ако имате някакви притеснения относно съня си или цялостното здраве.
Свързани Статии:
- Здравни аспекти на LED осветление в домашни и обществени среди
- Въздействие на LED светлината върху кожата
- Измерване и оценка на цветовете и качеството на LED осветление за здраве
- LED осветление и въздействието му върху настроението
- Цветна температура на LED светлината и емоционално здраве
- Използване на LED осветление за релаксация и медитация
Препоръчителни продукти за вас
Kanlux 26461 Осветително тяло за вграждане TAXI SMD 220V 0.6W 4000K IP54
In stock
VITO 2423530 ЛЕД Осветление Плафон Повърхностен Монтаж или като Пендел PROFILED-PS 110W 4000K 12864Lm Сиво
In stock
Zambelis 2087 ЛЕД Магнитно Релсово Осветление 48V 3000K 1320Lm DALI Димируемо 12W
In stock
| Марка |
ZAMBELIS |
|---|---|
| Серия |
Linear Magnetic Track Light |
| Мощност (W) |
12 |
| Светлинен поток (lm) |
1320 |
| Цветна температура (K) |
3000 , 4000 , 6000 |
| Димиране |
Димираща |
| Предназначение |
за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Стена , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Степен на защита |
IP20 |
| Начин на монтаж |
За Релса |
| Напрежение (V) |
48V |
| Вид |
LED |