Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Влиянието на LED осветлението върху храносмилането

Заглавие: Влиянието на LED осветлението върху храносмилането

Няма съмнение, че LED светлините са преобразили жилищните ни пространства по отношение на интериорен дизайн и енергийна ефективност. Предлагат се в различни цветове, интензитети и дизайни, които лесно могат да се впишат във всеки вкус и предпочитания. Но мислили ли сте някога за влиянието, което LED светлините могат да окажат върху процесите в тялото ви, особено върху храносмилането? Вероятно не. Така че нека се потопим в тази интригуваща тема.

Първо, нека разберем какво представляват LED светлините. LED означава светодиоди, излъчващи светлина. Това са полупроводници, които излъчват видима светлина, когато през тях преминава електрически ток. В сравнение с традиционните източници на светлина, светодиодите са по-енергийно ефективни и издържат по-дълго. Те също така предлагат уникални предимства, когато става въпрос за контролиране на цвета и посоката на светлината.

Сега към храносмилането. Това е сложен процес, който включва няколко органа, разграждащи храната, която ядем, до хранителни вещества, които тялото ни може да използва. Този процес се регулира от различни фактори, включително нашия циркаден ритъм, който е нашият вътрешен 24-часов цикъл, който регулира моделите сън-събуждане. Интересното е, че има връзка между LED осветлението и нашия циркаден ритъм, който в крайна сметка засяга храносмилането.

Ето как: Очите ни възприемат светлина и изпращат сигнали до мозъка, засягащи производството на хормони. Синята светлина, обикновено излъчвана от светодиодите, потиска производството на мелатонин повече от всеки друг цвят. Мелатонинът е хормон, който ни кара да се чувстваме сънливи. Така че излагането на LED светлини вечер може да ни затрудни да заспим, което води до нередовни модели на сън.

Как това е свързано с храносмилането? Е, нашите тела са проектирани да правят определени неща в определени моменти. Например, ние трябва да ядем, когато сме будни и да усвояваме храната, и трябва да почиваме и да метаболизираме храната, докато спим. Когато моделът ни на сън е нарушен, храносмилателната ни система също е засегната. Може да изпитаме лошо храносмилане, киселини или дори наддаване на тегло поради по-бавен метаболизъм.

Но преди да решите да се върнете към традиционното осветление, има начини да смекчите тези ефекти. Например, има LED крушки, специално проектирани да филтрират синята светлина, което ги прави по-удобни за сън. Освен това спазването на правилен график за сън и избягването на времето пред екрана един час преди лягане може значително да подобри както качеството на съня, така и храносмилането.

В заключение, докато LED светлините имат много предимства, те имат и своите недостатъци, особено по отношение на нашето здраве. От съществено значение е да разберем тези влияния и да вземем мерки, за да гарантираме, че поддържаме здравословен баланс. В крайна сметка доброто храносмилане играе важна роля за цялостното ни благосъстояние.

Свързани Статии:

V-TAC VT-10309 2W LED Соларна Стенна Лампа със Сензор 4000K Черно-Бяла

In stock

32.86 лв.
Add to cart
SKU: VT-10309
Марка

V-TAC

Серия

VT-422

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

200

Zambelis S096-C ЛЕД Луна за вграждане Спот 3000K 675Lm с включен драйвер 200mA 9W

In stock

156.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-S096-C
Марка

ZAMBELIS

Серия

Recessed Spot

Мощност (W)

9

Светлинен поток (lm)

675

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Окачен Таван , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Вграждане

Степен на защита

IP20

Напрежение (V)

220V

Вид

LED

Kanlux 26849 Стълбищно ЛЕД осветително тяло TERRA LED 12V 0.8W 3000K IP20

In stock

22.80 лв.
Add to cart
SKU: 26849
Марка

KANLUX

Напрежение (V)

12V

Серия

TERRA

Мощност (W)

0.8

Цветна температура (K)

3000

Степен на защита

IP20

Светлинен поток (lm)

13

Начин на монтаж

Вграждане

Предназначение

за Веранда , за Гараж , за Двор , за Къща , за Стена , за Стълби , за Тераса

Вид

LED

V-TAC VT-21177 LED Крушка SAMSUNG Чип 10.5W E27 A60 3000K

In stock

3.60 лв.
Add to cart
SKU: VT-21177
Марка

V-TAC

Серия

VT-211-N

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

10.5

Цокъл

E27

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

1055

Форма на лампата

A60

V-TAC VT-15344 LED Осветител 45W Висящ 120*50*60CM Черно Тяло 3000K

In stock

410.72 лв.
Add to cart
SKU: VT-15344
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-7923-B

Мощност (W)

45

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

4800

Вид

LED

Цвят

Черно

Димиране

Не се димира

Начин на монтаж

Повърхностен

VITO 1513750 ЛЕД Лампа CAPSULED-2 G4 2 5W 200Lm 2700K Димируема 220V

In stock

3.47 лв.
Add to cart
SKU: 1513750
Weight

0.0078 kg

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

5

Цокъл

G4

Димиране

Димираща

Светлинен поток (lm)

200

Цветна температура (K)

2700

Серия

CAPSULED

Kanlux 22945 LED Лампа източник на светлина RAPIDv2 LED RAPID v2 E27-WW

In stock

4.11 лв.
Add to cart
SKU: 22945
Марка

KANLUX

Серия

RAPID

Цокъл

E27

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

4.9

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

500

Форма на лампата

A60

Kanlux 23431 ЛЕД Лампа DUN LED E14 220V 6.5W 4000K

In stock

5.13 лв.
Add to cart
SKU: 23431
Марка

KANLUX

Димиране

Не се димира

Серия

DUN

Цокъл

E14

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

6.5

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

600

Форма на лампата

C37