Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Здравословни аспекти на синята светлина в LED осветление

Хората са били изложени на слънчева светлина от хилядолетия, която е естествен източник на светлина, съдържащ всички цветове от спектъра на видимата светлина, включително незначително количество синя светлина. Въпреки това масовото използване на LED (светодиодно) осветление, което излъчва по-голямо количество синя светлина, през последните години породи опасения относно здравните ефекти от такова излагане. Тази публикация ще разгледа здравните аспекти на синята светлина в LED осветлението.

Какво е синя светлина?
Синята светлина, цвят от спектъра на видимата светлина, има къса дължина на вълната и висока енергия. Слънцето и изкуствените източници на светлина като светодиоди, флуоресцентни крушки и компютърни екрани излъчват синя светлина. Докато синята светлина помага за поддържане на бдителността и позитивното настроение, тя може да бъде вредна при прекомерно излагане.

Въздействие върху здравето на излагането на синя светлина от светодиоди
1. Нарушава цикъла сън-събуждане: Синята светлина потиска производството на мелатонин в мозъка повече от всеки друг цвят, което прави по-трудно заспиването. Това може да доведе до нарушения на съня, безсъние и други здравословни проблеми, свързани с липсата на подходяща почивка.
2. Увеличава синдрома на компютърното зрение: Хората, които се взират в екраните за продължителни периоди от време, могат да получат синдром на компютърното зрение. Симптомите включват напрежение в очите, замъглено зрение, сухота в очите и главоболие.
3. Влошава макулната дегенерация: Дългосрочното излагане на синя светлина може да увреди светлочувствителните клетки в ретината и да унищожи макулата. Може да причини макулна дегенерация, водеща до слепота в напреднала възраст.
4. Повишава риска от рак и депресия: Проучванията показват, че прекомерното излагане на синя светлина може да увеличи риска от развитие на някои видове рак, като рак на гърдата и простатата. Може също така да предизвика депресия и други разстройства на настроението при някои хора.

Как да сведете до минимум излагането на синя светлина от светодиодите
1. Използвайте очила за филтриране на синя светлина: Тези специални очила блокират навлизането на синя светлина в очите.
2. Регулирайте настройките на екрана: Повечето устройства се доставят с вградени настройки за намаляване на количеството излъчвана синя светлина.
3. Поставете протектори за екрана: На пазара има протектори за екран, които намаляват навлизането на синята светлина в очите ви.
4. Задайте напомняне за почивки: Правилото 20-20-20 предлага да гледате нещо на 20 фута разстояние за 20 секунди на всеки 20 минути, за да намалите напрежението на очите.
5. Сменете LED крушките с по-топли светлини: LED крушките се предлагат в различни цветове и изборът на по-топъл цвят с по-малко синя светлина може да помогне за намаляване на прекомерното излагане.

В заключение, LED осветлението, макар и енергийно ефективно, излъчва по-голямо количество синя светлина. Тази публикация посочи някои последици за здравето от прекомерното излагане на синя светлина, включително нарушени цикли сън-събуждане, повишен компютърен зрителен синдром, влошена дегенерация на макулата и повишен риск от рак и депресия. За да смекчите тези рискове, препоръчително е да вземете мерки за минимизиране на излагането на синя светлина чрез използване на очила за филтриране на синя светлина, регулиране на настройките на екрана, поставяне на протектори на екрана, задаване на напомняне за почивки и смяна на LED крушките с по-топли светлини. Не забравяйте, че умереността е ключова за минимизиране на всички рискове за здравето, свързани с LED осветлението и прекомерното излагане на синя светлина. Бъдете информирани и дайте приоритет на здравето си.

Свързани Статии:

Kanlux 22947 ЛЕД Лампа RAPIDv2 LED E27 220V 8W 3000K

In stock

4.09 лв.
Add to cart
SKU: 22947
Марка

KANLUX

Димиране

Не се димира

Серия

RAPID

Цокъл

E27

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

8

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

810

Форма на лампата

A60

Milagro ML3809 Аплик SHINE CHROME 80см 15W LED

In stock

174.00 лв.
Add to cart
SKU: ML3809
Начин на монтаж

Повърхностен

Серия

SHINE

Напрежение (V)

220V

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

1050

Степен на защита

IP44

Димиране

Не се димира

Марка

MILAGRO

Предназначение

за Баня

Вид

LED

Zambelis E261 ЛЕД Фасадно осветление 2x13W 3000K 2080Lm IP65

In stock

233.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-E261
Марка

ZAMBELIS

Серия

Wall Light

Мощност (W)

13

Светлинен поток (lm)

2080

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

3000 , 4000 , 6000

Напрежение (V)

220V

Начин на монтаж

Повърхностен

Предназначение

за Веранда , за Гараж , за Двор , за Къща , за Стена , за Тераса

Вид

LED

V-TAC VT-6839 6W Назаемна Лампа Черна 4000K IP54

In stock

113.36 лв.
Add to cart
SKU: VT-6839
Марка

V-TAC

Серия

VT-11107

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

6

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

620

Вид

LED

V-TAC VT-23099 LED Осветител 25W Висящ Един Ринг 3000К Бяло Тяло

In stock

215.63 лв.
Add to cart
SKU: VT-23099
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-7581

Мощност (W)

25

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

3000

Вид

LED

Цвят

Бяло

Димиране

Не се димира

Начин на монтаж

Повърхностен

V-TAC VT-2930 LED Крушка GU10 5.5W Дистанционно RGB+4000K Димираща

In stock

10.19 лв.
Add to cart
SKU: VT-2930
Марка

V-TAC

Серия

VT-2244

Мощност (W)

4.8

Цокъл

GU10

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

4000 , RGB

Светлинен поток (lm)

420

Maytoni MOD016PL-L75W ЛЕД Пендел Line 220V 3000K 79W IP20

In stock

1241.90 лв.
Add to cart
SKU: MOD016PL-L75W
Марка

MAYTONI

Серия

LINE

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

3100

Степен на защита

IP20

Мощност (W)

79

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Димиране

Не се димира

Вид

LED

Цвят

Бяло

Maytoni DL297-6-6W-W ЛЕД Аплик за стена или таван Plastic 220V 4200K 6W IP44

In stock

16.90 лв.
Add to cart
SKU: DL297-6-6W-W
Марка

MAYTONI

Серия

Plastic

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

360

Степен на защита

IP44

Мощност (W)

6

Цветна температура (K)

4200

Предназначение

за Баня , за Веранда , за Окачен Таван , за Таван , за Тераса

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED