Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

LED осветление и здравето на психическото и емоционално равновесие

Заглавие: LED осветление и здравето на психическия и емоционален баланс

Хората имат естествен циркаден ритъм, който контролира нашия цикъл сън-събуждане. Този цикъл се влияе от светлина, както слънчева, така и изкуствена светлина. От години знаем за ефектите на флуоресцентното и нажежаемото осветление върху нашия циркаден ритъм, но какво да кажем за LED светлините? Вредни ли са LED светлините за психическия и емоционалния ни баланс? Или осигуряват ползи за нашето благополучие?

Първо, нека обсъдим какво представляват LED светлините. LED означава светодиоди, излъчващи светлина. Това са полупроводници, които излъчват видима светлина, когато през тях преминава електрически ток. LED светлините са известни със своята енергийна ефективност и дълъг живот. Предлагат се в различни цветове и се използват в различни настройки, от домашни крушки до светофари.

И така, каква е присъдата за LED светлините? Вредни или полезни са те за нашия психически и емоционален баланс? Истината е, че е по малко и от двете.

От вредната страна, LED светлините могат да нарушат нашия циркаден ритъм. Те излъчват високо ниво на синя светлина, която може да потисне производството на мелатонин, хормон, който казва на тялото ни, че е време за сън. Това може да доведе до нарушения на съня, които могат да повлияят на психическия и емоционалния ни баланс. Проучване, публикувано в JAMA Ophthalmology на Американската медицинска асоциация, установи, че излагането на стайна светлина 1 час преди лягане потиска производството на мелатонин с приблизително 50% и че 1 час излагане на светлина от един LED източник намалява нивата на мелатонин с около 80%.

Нещо повече, проучване от Медицинския факултет на Калифорнийския университет в Сан Диего установи, че продължителното излагане на светлина през нощта, по-специално дължините на вълните на синята светлина, които LED крушките излъчват, може да увреди мозъка и да доведе до повишен риск от депресия, биполярно разстройство и следродилна депресия.

LED светлините обаче имат и своите предимства. Те са енергийно ефективни и могат да издържат до 25 пъти по-дълго от традиционните крушки. Това може да доведе до значителни спестявания на вашата сметка за енергия и да намали броя пъти, когато трябва да купувате нова електрическа крушка. LED светлините също се предлагат в различни цветове, които могат да се използват за създаване на различни настроения. Например топлите бели LED светлини могат да създадат уютна и релаксираща атмосфера, докато студените бели LED светлини могат да насърчат концентрацията и продуктивността.

И така, каква е крайната цел? LED светлините могат да окажат неблагоприятно въздействие върху нашия умствен и емоционален баланс поради високото съдържание на синя светлина. Те обаче имат и своите предимства, като енергийна ефективност и възможност за създаване на различни настроения. За да смекчите вредното въздействие на LED светлините, се препоръчва да ограничите излагането им преди лягане и да използвате филтри за синя светлина или настройки за нощен режим на електронните устройства. Освен това можете да изберете LED крушки с по-ниска цветова температура, което означава, че излъчват по-малко синя светлина.

Не забравяйте, че всичко опира до баланс. LED светлините могат да бъдат чудесно допълнение към вашия дом или работно пространство, но е важно да ги използвате отговорно, за да поддържате психическото и емоционалното си благополучие.

Свързани Статии:

V-TAC VT-387 10W L Конектор Вътрешен Бял 4000K

In stock

81.50 лв.
Add to cart
SKU: VT-387
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-7-41LN

Мощност (W)

10

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

1000

Вид

LED

Zambelis S069 LED Спот Луна за повърхностен Монтаж 3000K 750Lm включен драйвер 10W

In stock

136.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-S069
Марка

ZAMBELIS

Серия

Ceiling Spot

Мощност (W)

10

Светлинен поток (lm)

750

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Барплот , за Окачен Таван , за Таван , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Степен на защита

IP20

Напрежение (V)

220V

Вид

LED

V-TAC VT-14986 LED Осветител 48W Висящ 800×1200мм Димиращ Бял 3000К

In stock

379.92 лв.
Add to cart
SKU: VT-14986
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-7908

Мощност (W)

48

Степен на защита

IP20

Димиране

Димираща

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

5150

Вид

LED

Цвят

Бяло

Начин на монтаж

Повърхностен

V-TAC VT-21412 100W LED Прожектор SAMSUNG Чип G2 SMD Черно Тяло 3000К

In stock

80.50 лв.
Add to cart
SKU: VT-21412
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-100

Мощност (W)

100

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

8200

V-TAC VT-4913 12W LED Панел Външен монтаж Premium Квадратен Модул Топло Бяла Светлина

In stock

32.69 лв.
Add to cart
SKU: VT-4913
Марка

V-TAC

Серия

VT-1205SQ

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

12

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

900

Вид

LED

Zambelis 20131 Лед Пендел димируем 3000K 1440Lm 18W

In stock

874.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-20131
Марка

ZAMBELIS

Серия

Pendant Light

Мощност (W)

18

Светлинен поток (lm)

1440

Цветна температура (K)

3000

Димиране

Димираща

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Степен на защита

IP20

Напрежение (V)

220V

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED

Цвят

Черно

Maytoni O580WL-L6W ЛЕД Аплик Фасадно осветление Times Square 220V 6W 3200K IP54

In stock

154.90 лв.
Add to cart
SKU: O580WL-L6W
Марка

MAYTONI

Серия

Times Square

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

100

Степен на защита

IP54

Мощност (W)

6

Цветна температура (K)

3200

Предназначение

за Веранда , за Гараж , за Двор , за Къща , за Стена , за Тераса

Вид

LED

V-TAC VT-215962 50W LED Прожектор Е-Series G2 Бяло Тяло 4000K

In stock

26.86 лв.
Add to cart
SKU: VT-215962
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-4051

Мощност (W)

50

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

4300

Начин на монтаж

Повърхностен