Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Поддържане на здравето със съчетание на LED осветление и активност

Заглавие: Поддържане на здравето с комбинация от LED осветление и активност

Човешкото тяло е чудо на природата. Той е способен на много повече, отколкото често му приписваме, от изкачване на най-високите върхове до навигиране през най-гъстите гори. Може да се самопоправя, да се защитава и когато е добре поддържан, може да процъфтява цял живот. Това обаче не става без усилия.

Поддържането на здраво тяло и ум изисква работа и отдаденост. Изисква редовна физическа активност и балансирана диета. Но има нещо повече от добра храна и упражнения. Човешкото тяло също се нуждае от светлина, и то не каква да е, а от правилната.

В продължение на години ние разчитаме на естествената светлина от слънцето, за да регулираме циркадния си ритъм, вътрешния часовник на тялото, който управлява нашия цикъл сън-събуждане. С появата на електрическото осветление обаче връзката ни със светлината се промени драстично. Вече не ставаме и не спим със слънцето, а вместо това често определяме собствените си графици, независимо от светлата част на деня.

Тази промяна доведе до много положителни неща, но също така доведе до увеличаване на нарушенията на съня и други здравословни проблеми, свързани с нашия циркаден ритъм. Тук идва LED осветлението.

LED светлините са по-енергийно ефективни от традиционните крушки, но предлагат и нещо друго – възможността да излъчват различни цветове светлина с различен интензитет. Това означава, че те могат да се използват за имитиране на естествена слънчева светлина, осигурявайки правилния вид светлина в точното време.

Излагането на синя светлина сутрин, например, може да ни помогне да се събудим и да се почувстваме по-бдителни. Той прави това, като потиска производството на мелатонин, хормонът, който ни кара да се чувстваме сънливи. След това, с напредването на деня, цветната температура на LED светлината може постепенно да се променя, за да имитира топлата, оранжева светлина на залязващото слънце. Това помага на телата ни да се подготвят за сън, като насърчава производството на мелатонин.

Но само LED осветлението не е достатъчно. Трябва да се комбинира с редовна физическа активност. Упражнението има множество ползи, от подобряване на сърдечно-съдовото здраве до повишаване на настроението и когнитивната функция. Освен това помага да поддържаме телата си в най-добро състояние, за да реагират на светлината.

Така че, ако искате да поддържате здравето си, помислете за комбиниране на LED осветление с редовна дейност. Може просто да е ключът към отключването на по-здравословен и по-балансиран живот.

Свързани Статии:

Vivalux VIV003604 LED прожектор TREND LED 10W бял 4000K

In stock

6.90 лв.
Add to cart
SKU: VIV003604
Марка

VIVALUX

Степен на защита

IP65

Серия

TREND LED

Светлинен поток (lm)

800

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

10

Димиране

Не се димира

Цветна температура (K)

4000

Начин на монтаж

Повърхностен

VITO 1514790 ЛЕД Филаментна Лампа LEDISONE-2-SOFT MINI GLOBE G45 E27 4W 448Lm 2700K

In stock

2.99 лв.
Add to cart
SKU: 1514790
Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

4

Цокъл

E27

Димиране

Не се димира

Светлинен поток (lm)

424

Цветна температура (K)

2700

Серия

LEDISONE-2

Форма на лампата

G45

V-TAC VT-10480 6W LED Backlit Панел Квадрат 3000К

In stock

4.76 лв.
Add to cart
SKU: VT-10480
Марка

V-TAC

Серия

VT-61006

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

6

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

660

Вид

LED

Milagro ML8127 Плафон MEGAN GOLD Ø480 mm 48W LED

In stock

165.00 лв.
Add to cart
SKU: ML8127
Марка

MILAGRO

Серия

MEGAN

Напрежение (V)

220V

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

3360

Степен на защита

IP20

Димиране

Димираща

Мощност (W)

48

Вид

LED

Цвят

Бяло

Kanlux 26765 Източник на светлина BILO HI 4000K 8W E27 220V

In stock

7.81 лв.
Add to cart
SKU: 26765
Марка

KANLUX

Серия

BILO

Напрежение (V)

220V

Димиране

Не се димира

Цветна температура (K)

4000

Цокъл

E27

Мощност (W)

8

Светлинен поток (lm)

800

Форма на лампата

G45

Milagro ML6178 OSCAR BLACK 45W LED Плафониера Ø530 мм

In stock

152.00 лв.
Add to cart
SKU: ML6178
Начин на монтаж

Повърхностен

Марка

MILAGRO

Серия

OSCAR

Напрежение (V)

220V

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

3150

Степен на защита

IP20

Димиране

Димираща

Мощност (W)

45

Вид

LED

Цвят

Черно

Vivalux VIV004738 LED панел GRID LED 12W 850lm черен 4000K 220V IP20

In stock

11.20 лв.
Add to cart
SKU: VIV004738
Марка

VIVALUX

Серия

GRID LED

Предназначение

за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Окачен Таван , за Офис , за Спалня , за Таван , за Хол

Степен на защита

IP20

Напрежение (V)

220V

Цветна температура (K)

4000

Мощност (W)

12

Светлинен поток (lm)

850

Начин на монтаж

Вграждане

Димиране

Не се димира

Цвят

Черно

Вид

LED

Vivalux VIV004353 LED лента LENTA LED 60 SMD3528 2700K 5м

In stock

7.50 лв.
Add to cart
SKU: VIV004353
Марка

VIVALUX

Степен на защита

IP20

Серия

LENTA LED

Светлинен поток (lm)

1050

Напрежение (V)

12V

Мощност (W)

4.8

Димиране

Димираща

Цветна температура (K)

2700

Предназначение

за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Стена , за Таван , за Хол