Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Ползи от използването на LED осветление за психическо здраве

Заглавие: Ползи от използването на LED осветление за психично здраве

Психичното здраве е решаващ аспект от цялостното ни благосъстояние. Според Световната здравна организация около 450 милиона души по света страдат от психични заболявания, като тревожността и депресията са най-често срещаните. Въпреки че има много начини за подобряване на психичното здраве, един често пренебрегван метод е чрез осветление. По-специално, LED осветлението показа значителни обещания за подобряване на психичното здраве. Ето защо:

1. **Намалява безпокойството и депресията**: LED светлините, особено тези с топъл бял или жълт оттенък, могат да помогнат за намаляване на тревожността и симптомите на депресия. Проучване, публикувано в British Journal of Psychology, установи, че служителите, които работят под топли бели LED светлини, съобщават за по-ниски нива на стрес и се чувстват по-позитивни от тези, които работят под традиционно флуоресцентно осветление.

2. **Подобрява качеството на съня**: LED светлините, които имитират цветната температура на естествената слънчева светлина, могат да помогнат за регулиране на нашия циркаден ритъм, което води до по-добро качество на съня. Синята светлина вечер може да потисне производството на мелатонин, което прави заспиването по-трудно. Въпреки това, LED светлините с топъл бял или жълт оттенък могат да сведат до минимум този ефект.

3. **Повишава нивата на серотонин**: Серотонинът е невротрансмитер, който регулира настроението, апетита и съня. Излагането на естествена светлина повишава нивата на серотонин, а LED светлините, които симулират естествена светлина, могат да имат подобни ефекти. Едно проучване установи, че излагането на LED светлини, които имитират слънчева светлина, подобрява настроението и когнитивните резултати при задачи, които изискват постоянно внимание.

4. **Подобрява настроението**: LED светлините, особено тези с по-висок интензитет на светлината, могат да помогнат за подобряване на настроението. Проучване, публикувано в Journal of Affective Disorders, установи, че излагането на ярка светлина сутрин подобрява настроението при пациенти със сезонно афективно разстройство.

5. **Енергийно ефективен**: LED светлините са изключително енергийно ефективни, като използват до 80% по-малко енергия от традиционните крушки с нажежаема жичка. Това не само помага на околната среда, но и намалява сметката ви за електричество.

6. **Има дълъг живот**: LED светлините могат да издържат до 25 пъти по-дълго от традиционните крушки, намалявайки необходимостта от чести смени.

7. **Може да се персонализира**: LED светлините се предлагат в различни цветове и интензитет, което ви позволява да персонализирате осветлението си според вашите нужди. Например, доказано е, че сините LED светлини подобряват концентрацията и производителността.

В заключение, LED осветлението може да играе значителна роля за подобряване на психичното здраве. От намаляване на тревожността и депресията до подобряване на настроението и подобряване на качеството на съня, LED светлините предлагат множество предимства. Така че следващия път, когато пазарувате електрически крушки, помислете за LED светлините като начин да подобрите не само осветлението на дома си, но и психическото си здраве.

Свързани Статии:

Milagro ML8130 Layla Gold 33W димируем плафон + дистанционно управление

In stock

154.00 лв.
Add to cart
SKU: ML8130
Начин на монтаж

Повърхностен

Марка

MILAGRO

Серия

LAYLA

Напрежение (V)

220V

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

1560

Степен на защита

IP20

Димиране

Не се димира

Допълнителни опции

С Дистанционно

Мощност (W)

33

Вид

LED

Цвят

Златисто

V-TAC VT-76161 18W LED Плафон Кръг Бяла Рамка 4000К IP44

In stock

24.48 лв.
Add to cart
SKU: VT-76161
Марка

V-TAC

Серия

VT-8618

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

18

Степен на защита

IP44

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

1830

Вид

LED

Предназначение

за Баня

Цвят

Бяло

Димиране

Не се димира

V-TAC VT-214872 24W LED Premium Панел Кръг 2700K

In stock

34.50 лв.
Add to cart
SKU: VT-214872
Марка

V-TAC

Серия

VT-2407

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

24

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

2700

Светлинен поток (lm)

2500

Вид

LED

Zambelis E249 LED Градинско Осветление 3000K 960Lm IP65 12W

In stock

292.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-E249
Марка

ZAMBELIS

Серия

Post Light

Мощност (W)

12

Светлинен поток (lm)

960

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

3000

Напрежение (V)

220V

Предназначение

за Веранда , за Двор , за Къща , за Тераса

Вид

LED

Zambelis 20272 LED Аплик за стена 3000K 460Lm 9.2W

In stock

220.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-20272
Марка

ZAMBELIS

Серия

Gypsum Wall Light

Мощност (W)

2

Светлинен поток (lm)

460

Цветна температура (K)

3000

Степен на защита

IP20

Напрежение (V)

220V

Предназначение

за Дневна , за Коридор , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Стена , за Хол

Вид

LED

V-TAC VT-6744 30W LED Прожектор SMD F-Series Черно Тяло 4000K

In stock

22.97 лв.
Add to cart
SKU: VT-6744
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-4934-B

Мощност (W)

30

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

2510

Kanlux 31091 Лед плафониера за таван DUNO N 4000K 15W IP20 220V

In stock

30.72 лв.
Add to cart
SKU: 31091
Марка

KANLUX

Серия

DUNO

Напрежение (V)

220V

Степен на защита

IP20

Светлинен поток (lm)

1280

Мощност (W)

15

Димиране

Не се димира

Цветна температура (K)

4000

Начин на монтаж

Повърхностен

Предназначение

за Дневна , за Коридор , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Вид

LED

Цвят

Бяло

Milagro ML7929 Плафон QUADRO BLACK 38W

In stock

137.00 лв.
Add to cart
SKU: ML7929
Начин на монтаж

Повърхностен

Марка

MILAGRO

Серия

QUADRO

Напрежение (V)

220V

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

4000

Степен на защита

IP20

Димиране

Димираща

Мощност (W)

38

Вид

LED

Цвят

Черно