Използването на светодиоди или диоди, излъчващи светлина, вместо традиционните крушки, нараства значително през последните години. LED светлините могат да бъдат намерени навсякъде в ежедневието ни: от екраните на нашите компютри, нашите телевизори, до светлините в домовете ни и дори на светофарите. LED светлините имат много предимства пред традиционните крушки, тъй като използват по-малко енергия, издържат по-дълго и обикновено са по-ефективни за производство. Въпреки това нарастват опасенията относно ефектите, които LED светлините могат да имат върху здравето ни. Тази публикация ще изследва констатациите от някои съвременни научни изследвания, които разглеждат LED светлините и техните ефекти върху човешкото здраве.
Първата област на здравето, върху която са изследвани LED светлините, е здравето на очите. LED светлините обикновено са с високо съдържание на светлина с къса дължина на вълната, която понякога се нарича синя светлина. Има няколко широкомащабни проучвания, които показват, че излагането на тази синя светлина може да доведе до по-висок риск от развитие на свързана с възрастта дегенерация на макулата (AMD). AMD е водещата причина за слепота и зрителни увреждания при възрастните хора. Друго състояние на очите, свързано с LED светлините и синята светлина, е катарактата. Няколко по-малки проучвания показват, че излагането на синя светлина може да доведе до ранно развитие на катаракта.
Друга област на здравето, върху която са изследвани LED светлините, е сънят. Много хора ще използват LED светлини в спалните си, но тези светлини могат да повлияят на качеството на съня им. В много проучвания е доказано, че синята светлина потиска производството на мелатонин, хормонът, предизвикващ съня. Следователно LED светлините, които се използват преди сън, могат да затруднят заспиването. Препоръчително е LED светлините да се изключват около 2 часа преди сън, за да може тялото да започне да произвежда мелатонин и да се подготви за сън.
Третата област на здравето, върху която са изследвани LED светлините, е въздействието им върху хората, страдащи от мигрена. Доказано е, че LED светлините предизвикват мигрена при някои хора. Това вероятно се дължи на голямото количество мигащи LED светлини, които може да произведе. Това трептене обикновено не се вижда с просто око, но може да бъде уловено от мозъка и да причини проблеми на някои хора.
Има няколко неща, които можете да направите, за да намалите въздействието на LED светлините върху вашето здраве. Има много марки LED светлини, които сега се произвеждат с по-малко синя светлина, което може да помогне за намаляване на риска от развитие на AMD. Има и специални очила, които могат да се носят, за да блокират синята светлина. Също така е добра идея да избягвате LED светлини преди сън, а вместо това е препоръчително да използвате лампа с крушка с топъл цвят. Светодиодните светлини, които мигат, също са нещо, за което трябва да внимавате и трябва да се стремите да ги избягвате колкото е възможно повече.
За да обобщим, доказано е, че LED светлините имат няколко неблагоприятни ефекта върху човешкото здраве, включително увреждане на здравето на очите и въздействие върху качеството на съня. Ето защо е важно да вземете някои предпазни мерки, когато използвате LED светлини. Вече има много марки, които произвеждат LED светлини с по-малко синя светлина, а има и специални очила, които могат да помогнат за блокиране на синята светлина. Също така е добра идея да избягвате LED светлини преди сън и да избягвате мигащите LED светлини.
Свързани Статии:
- Въздействието на LED осветлението върху пациентите в болници
- Избор на LED осветление за хора с фоточувствителност
- Ефективно осветление за сезонна афективна депресия (SAD) с LED
- Влияние на LED светлината върху зрението
- Съчетаване на здравословни LED решения със соларни технологии
- Умно LED осветление и здравето
Препоръчителни продукти за вас
Vivalux VIV003684 LED плафониера ELLIS/O LED 18W бял 4000K IP54
In stock
| Марка |
VIVALUX |
|---|---|
| Степен на защита |
IP54 |
| Серия |
ELLIS LED |
| Светлинен поток (lm) |
1300 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
18 |
| Димиране |
Не се димира |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Предназначение |
за Баня , за Веранда , за Коридор , за Магазин , за Офис , за Стълби , за Таван , за Тераса |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Бяло |
V-TAC VT-372 33W LED Прожектор Релсов Монтаж SAMSUNG Чип Черен 4000K
In stock
Kanlux 37240 LED Лампа източник на светлина XLEDIM A60 XLEDIM A60 E27 11W-WW
In stock