Използването на светодиоди или диоди, излъчващи светлина, вместо традиционните крушки, нараства значително през последните години. LED светлините могат да бъдат намерени навсякъде в ежедневието ни: от екраните на нашите компютри, нашите телевизори, до светлините в домовете ни и дори на светофарите. LED светлините имат много предимства пред традиционните крушки, тъй като използват по-малко енергия, издържат по-дълго и обикновено са по-ефективни за производство. Въпреки това нарастват опасенията относно ефектите, които LED светлините могат да имат върху здравето ни. Тази публикация ще изследва констатациите от някои съвременни научни изследвания, които разглеждат LED светлините и техните ефекти върху човешкото здраве.
Първата област на здравето, върху която са изследвани LED светлините, е здравето на очите. LED светлините обикновено са с високо съдържание на светлина с къса дължина на вълната, която понякога се нарича синя светлина. Има няколко широкомащабни проучвания, които показват, че излагането на тази синя светлина може да доведе до по-висок риск от развитие на свързана с възрастта дегенерация на макулата (AMD). AMD е водещата причина за слепота и зрителни увреждания при възрастните хора. Друго състояние на очите, свързано с LED светлините и синята светлина, е катарактата. Няколко по-малки проучвания показват, че излагането на синя светлина може да доведе до ранно развитие на катаракта.
Друга област на здравето, върху която са изследвани LED светлините, е сънят. Много хора ще използват LED светлини в спалните си, но тези светлини могат да повлияят на качеството на съня им. В много проучвания е доказано, че синята светлина потиска производството на мелатонин, хормонът, предизвикващ съня. Следователно LED светлините, които се използват преди сън, могат да затруднят заспиването. Препоръчително е LED светлините да се изключват около 2 часа преди сън, за да може тялото да започне да произвежда мелатонин и да се подготви за сън.
Третата област на здравето, върху която са изследвани LED светлините, е въздействието им върху хората, страдащи от мигрена. Доказано е, че LED светлините предизвикват мигрена при някои хора. Това вероятно се дължи на голямото количество мигащи LED светлини, които може да произведе. Това трептене обикновено не се вижда с просто око, но може да бъде уловено от мозъка и да причини проблеми на някои хора.
Има няколко неща, които можете да направите, за да намалите въздействието на LED светлините върху вашето здраве. Има много марки LED светлини, които сега се произвеждат с по-малко синя светлина, което може да помогне за намаляване на риска от развитие на AMD. Има и специални очила, които могат да се носят, за да блокират синята светлина. Също така е добра идея да избягвате LED светлини преди сън, а вместо това е препоръчително да използвате лампа с крушка с топъл цвят. Светодиодните светлини, които мигат, също са нещо, за което трябва да внимавате и трябва да се стремите да ги избягвате колкото е възможно повече.
За да обобщим, доказано е, че LED светлините имат няколко неблагоприятни ефекта върху човешкото здраве, включително увреждане на здравето на очите и въздействие върху качеството на съня. Ето защо е важно да вземете някои предпазни мерки, когато използвате LED светлини. Вече има много марки, които произвеждат LED светлини с по-малко синя светлина, а има и специални очила, които могат да помогнат за блокиране на синята светлина. Също така е добра идея да избягвате LED светлини преди сън и да избягвате мигащите LED светлини.
Свързани Статии:
- LED осветление в образователни институции и влиянието му върху учениците
- LED осветление и неговото влияние върху съня при деца
- Правилна цветова температура за оптимално здраве с LED осветление
- Влияние на LED осветлението върху съня при възрастни хора
- LED осветление и здравето на децата: Превенция и подкрепа
- Ефекти на LED осветлението върху съня и биологичния часовник
Препоръчителни продукти за вас
Zambelis S097-B ЛЕД Луна за вграждане Спот 3000K 1125Lm с включен драйвер 350mA 15W
In stock
| Марка |
ZAMBELIS |
|---|---|
| Серия |
Recessed Spot |
| Мощност (W) |
15 |
| Светлинен поток (lm) |
1125 |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Предназначение |
за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Окачен Таван , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Начин на монтаж |
Вграждане |
| Степен на защита |
IP20 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Вид |
LED |
V-TAC VT-23021 12W LED Градинско Колче D150xH800 3000K Антрацит IP65
In stock
Kanlux 29858 Стълбищно LED осветително тяло SABIK LED SABIK LED PIR B-NW
In stock
V-TAC VT-20283 20W LED Прожектор PIR Сензор SAMSUNG Чип Черно Тяло 3000K 1М Кабел
In stock
V-TAC VT-21381 LED Линейно SAMSUNG Чип 40W За Вграждане Бяло Тяло 4000К 1211x70x35mm
In stock