Заглавие: Влиянието на LED осветлението върху здравето на възрастните хора
С напредването на възрастта нашите нужди и начинът, по който взаимодействаме с околната среда, се променят драматично. Тези промени включват промени в нашите сетивни възприятия, нашите двигателни способности и нашето психическо и емоционално здраве. Следователно не трябва да се изненадва, че идеалната жизнена среда за възрастен човек би била доста различна от тази за по-млад човек. Едно особено важно съображение за жизнената среда на един възрастен човек е осветлението. Тъй като зрението отслабва, необходимостта от адекватно и регулируемо осветление става все по-силна. През последните години LED светлините се очертаха като отличен вариант за тази демографска група поради тяхната уникална комбинация от ефективност, гъвкавост и ползи за здравето. В тази статия ще разгледаме някои от най-значимите начини, по които LED светлините могат да помогнат за подобряване на здравето и благосъстоянието на възрастните хора.
1. Намален риск от падане
Падането е един от най-значимите и често срещани проблеми за безопасността сред възрастните хора. Всъщност CDC съобщава, че един на всеки четирима възрастни хора пада всяка година, което го прави водещата причина за фатални наранявания сред тази демографска група. Докато много фактори могат да допринесат за падане, лошото осветление е основен рисков фактор. В слабо осветени зони може да е предизвикателство да видите ясно препятствията. Това е мястото, където LED светлините наистина блестят. LED светлините са в състояние да излъчват много по-ярка светлина от традиционните крушки, като същевременно използват значително по-малко енергия. Това означава, че възрастните хора могат да поддържат жилищното си пространство добре осветено без допълнителни разходи и риск от пожар, свързан с по-стари, по-малко ефективни крушки. LED светлините също са склонни да осветяват предметите и пространствата по-равномерно, което улеснява разпознаването на разликите в нивото на пода и разположението на обектите.
2. Защита от опасности от синя светлина
С нарастването на популярността на LED светлините нарастват и опасенията относно потенциалните им ефекти върху здравето, особено когато става въпрос за излагане на синя светлина. Синята светлина е цвят от спектъра на видимата светлина, който има къса дължина на вълната и висока енергия. Докато нашето слънце е най-значимият източник на синя светлина, изкуствени източници като LED светлини, компютърни екрани и смартфони също могат да излъчват високи нива от нея. Доказано е, че в излишък синята светлина нарушава нашите циркадни ритми, което води до нарушения на съня, напрежение на очите и дори дълготрайно увреждане на ретината. Много по-възрастни хора вече се борят с нарушения на съня, така че е от съществено значение внимателно да избирате LED светлини. Сега на пазара има "топло бели" LED крушки, които филтрират голяма част от синята светлина, което ги прави по-безопасен вариант за възрастните хора. Тези крушки обикновено са етикетирани като имащи цветна температура от 2700K или по-ниска.
3. По-висококачествената светлина може да подобри настроението и познавателните способности
Хората са еволюирали при естествен светлинен цикъл, който редува слънчева светлина и тъмнина. Този светлинен цикъл изпраща важни сигнали до нашите мозъци и тела за това кога да бъдем будни и нащрек и кога да си починем и да се възстановим. Изкуственото осветление, особено осветлението с ниско качество, може да отхвърли тези важни знаци. LED светлините, които симулират по-естествен светлинен модел, могат да помогнат за подобряване на настроението, нивата на енергия и когнитивното функциониране на възрастните хора. Има дори някои доказателства, че излагането на синя светлина сутрин може да помогне за подобряване на паметта и вниманието при по-възрастни хора.
4. Насърчаване на повече излагане на светлина през деня
Както споменахме по-рано, адекватното излагане на светлина е от съществено значение за подпомагане на възрастните хора да поддържат своите циркадни ритми. Това е особено вярно през зимните месеци, когато има по-малко слънчева светлина. LED светлините могат да бъдат голяма помощ тук, тъй като те са склонни да предлагат по-висок интензитет на светлината от традиционните крушки. Те също така светват мигновено, за разлика от CFL крушките, които могат да отнемат няколко минути, за да достигнат пълна яркост. LED светлините могат да бъдат включени веднага щом някой влезе в стаята, което ги прави отличен избор за подпомагане на възрастните хора да останат активни и ангажирани през деня.
5. LED светлините са по-рентабилни
Въпреки че тази полза може да не е пряко свързана със здравето на възрастните хора, със сигурност си струва да се спомене. LED светлините имат много по-дълъг живот от традиционните крушки, което означава, че ще трябва да се сменят по-рядко. Това спестява време, пари и усилия на болногледачите и възрастните хора, които живеят самостоятелно. LED светлините също са по-енергийно ефективни от другите крушки, така че могат да помогнат и за намаляване на разходите за електроенергия.
### В заключителната
В заключение, LED светлините могат да имат значително положително въздействие върху здравето и благосъстоянието на възрастните хора. Осигурявайки подходяща светлина, те могат да помогнат за намаляване на риска от падане. Чрез внимателно отчитане на цветовата температура те могат да предпазят от опасности от синя светлина. Като имитират по-добре естествена светлина, те могат да подобрят настроението, нивата на енергия и когнитивното функциониране.
Свързани Статии:
- Проектиране на LED осветление с фокус върху здравето в дома и офиса
- LED осветление и очна умора: как да го предотвратим
- Здравето на кожата и LED осветление: Позитивни и отрицателни страни
- Иновации в LED осветлението за по-добро здраве и благополучие
- Синята светлина от LED осветлението и нейните ефекти
- LED осветление и неговата роля в създаването на терапевтични среди
Препоръчителни продукти за вас
Osram 4058075591257 ЛЕД Лампа P CLAS B 40 4.8W 2700K E14
In stock
9.60 лв.| Марка |
OSRAM |
|---|---|
| Цокъл |
E14 |
| Серия |
P CLAS B |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
4.8 |
| Светлинен поток (lm) |
470 |
| Цветна температура (K) |
2700 |
| Форма на лампата |
C37 |
Vivalux VIV003684 LED плафониера ELLIS/O LED 18W бял 4000K IP54
In stock
20.00 лв.| Марка |
VIVALUX |
|---|---|
| Степен на защита |
IP54 |
| Серия |
ELLIS LED |
| Светлинен поток (lm) |
1300 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
18 |
| Димиране |
Не се димира |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Предназначение |
за Баня , за Веранда , за Коридор , за Магазин , за Офис , за Стълби , за Таван , за Тераса |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Бяло |
V-TAC VT-126 LED Крушка SAMSUNG Чип 18W E27 A80 3000K
In stock
11.47 лв.| Марка |
V-TAC |
|---|---|
| Серия |
VT-298 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
18 |
| Цокъл |
E27 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Светлинен поток (lm) |
2000 |
| Форма на лампата |
A80 |
V-TAC VT-372 33W LED Прожектор Релсов Монтаж SAMSUNG Чип Черен 4000K
In stock
129.21 лв.| Марка |
V-TAC |
|---|---|
| Напрежение (V) |
220V |
| Серия |
VT-433 |
| Мощност (W) |
33 |
| Степен на защита |
IP20 |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Светлинен поток (lm) |
2800 |
| Вид |
LED |
Osram 4058075604674 ЛЕД Пура T9 C EM 32 20W 4000K G10q
In stock
39.30 лв.| Марка |
OSRAM |
|---|---|
| Цокъл |
G10q |
| Серия |
SubstiTUBE T9 C |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
20 |
| Светлинен поток (lm) |
2200 |
| Димиране |
Не се димира |
| Цветна температура (K) |
4000 |
Kanlux 22423 ЛЕД Лампа ESG LED GX53 220V 9W 4000K
In stock
12.02 лв.| Марка |
KANLUX |
|---|---|
| Димиране |
Не се димира |
| Серия |
ESG |
| Цокъл |
GX53 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Мощност (W) |
9 |
| Цветна температура (K) |
4000 |
| Светлинен поток (lm) |
750 |
| Предназначение |
за Окачен Таван |
| Начин на монтаж |
Вграждане |
Zambelis 2078 ЛЕД Аплик 3000K 4800Lm димируем 60W
In stock
1068.00 лв.| Марка |
ZAMBELIS |
|---|---|
| Серия |
Ceiling Lights |
| Мощност (W) |
60 |
| Светлинен поток (lm) |
4800 |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Димиране |
Димираща |
| Предназначение |
за Спалня , за Хол |
| Степен на защита |
IP20 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Начин на монтаж |
Повърхностен |
| Вид |
LED |
| Цвят |
Бяло |
Kanlux 37240 LED Лампа източник на светлина XLEDIM A60 XLEDIM A60 E27 11W-WW
In stock
8.92 лв.| Марка |
KANLUX |
|---|---|
| Серия |
XLEDIM |
| Цокъл |
E27 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Цветна температура (K) |
2700 |
| Светлинен поток (lm) |
1521 |
| Мощност (W) |
11 |
| Форма на лампата |
A60 |