Статии за LED осветление, Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Влияние на LED осветлението върху сезонните афективни разстройства

Заглавие: Ефект на LED осветлението върху сезонните афективни разстройства

Сезонното афективно разстройство (САР) е вид депресия, която е свързана с промените в сезоните – САР започва и завършва приблизително по едно и също време всяка година. Ако сте като милиони хора, които изпадат в депресия, когато дните стават по-кратки, може да имате зимна депресия или сезонно афективно разстройство.

Сезонното афективно разстройство обикновено се свързва с късните есенни и зимни сезони. Симптомите могат да започнат едва доловимо като няколко седмици на чувство на умора или липса на енергия и могат да прогресират до усещане, че няма удоволствие от дейностите. Важно е да потърсите лечение; ЕАД е истинско и потенциално инвалидизиращо разстройство. Един ефективен метод за лечение е светлинната терапия, като LED лампите стават предпочитан избор.

LED светлините са енергоспестяващи източници на светлина, които предлагат много предимства пред традиционните източници на светлина. LED светлини:

– Могат да бъдат направени във всеки цвят и могат да се смесват заедно, за да се получи бяла светлина.
– Могат да бъдат димирани, така че да могат да се увеличават или намаляват.
– Може да се направи много малък и да се побира в електрически крушки, ръчни часовници и фенерчета.
– Консумират много малко електричество в сравнение с други крушки.
– Издържа много дълго време.

LED светлините могат да предложат светлинна кутия на Карен, осигуряваща силен източник на бяла светлина с дължина на вълната, която имитира слънчевата светлина. Те са лесни за използване и по-евтини от предишните кутии за светлинна терапия. Доказано е също, че LED светлините потискат секрецията на мелатонин, вечерния хормон на тялото, който помага на хората да се чувстват по-будни и по-малко уморени. Това е особено полезно за хора, които страдат от ЕАД.

Ето някои неща, които трябва да имате предвид, когато използвате LED светлини за SAD:

1. Интензитет: Светлинната кутия трябва да осигурява 10 000 лукса светлина на минимално разстояние от 20 инча (50 см).
2. Продължителност: Препоръчителната доза е от 30 минути до един час на ден, сутрин скоро след събуждане. Много хора смятат, че провеждането на светлинна терапия в продължение на 30 минути е точно така.
3. Дължина на вълната: Светлинната кутия трябва да има цветна температура от 5500K-6000K.
4. Позиция: Трябва да сте под прав ъгъл спрямо светлинната кутия, което означава, че светлината трябва да удря очите ви индиректно.
5. Странични ефекти: Светлинната терапия може да накара очите ви да се чувстват сухи или раздразнени, така че не забравяйте да мигате често.

Не забравяйте да се консултирате със здравен специалист, за да потвърдите диагнозата на САР, преди да започнете терапия с LED светлина. LED светлините могат да бъдат чудесен вариант за хора, които страдат от САР, и са сравнително евтини и лесни за използване в уюта на собствения ви дом. Когато се използват правилно, LED светлините могат да направят голяма промяна в живота ви.

Свързани Статии:

VITO 1515630 ЛЕД Лампа BASIS MINI GLOBE G45 E27 6.5W 520Lm 4000K

In stock

2.04 лв.
Add to cart
SKU: 1515630
Weight

0.0281 kg

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

6.5

Цокъл

E27

Димиране

Не се димира

Светлинен поток (lm)

520

Цветна температура (K)

4000

Серия

BASIS

Форма на лампата

G45

Zambelis S059-40 LED Прожектор за релсово осветление на 220V 3000K 80lm CRI:90 Ъгъл: 40° 9W

In stock

188.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-S059-40
Марка

ZAMBELIS

Серия

3Phase track spot Light

Мощност (W)

9

Светлинен поток (lm)

80

Цветна температура (K)

3000 , 4000 , 6000

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Картина , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Таван , за Трапезария , за Хол

Степен на защита

IP20

Начин на монтаж

За Релса

Напрежение (V)

220V

Вид

LED

Vivalux VIV004354 LED лента LENTA LED 60 SMD3528 4000K 5м

In stock

7.50 лв.
Add to cart
SKU: VIV004354
Марка

VIVALUX

Степен на защита

IP20

Серия

LENTA LED

Светлинен поток (lm)

1050

Напрежение (V)

12V

Мощност (W)

4.8

Димиране

Димираща

Цветна температура (K)

4000

Предназначение

за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Стена , за Таван , за Хол

Kanlux 27603 Настолна лампа LED HERON II 220V 4.8W 4000K IP20

In stock

53.86 лв.
Add to cart
SKU: 27603
Марка

KANLUX

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

4.8

Светлинен поток (lm)

430

Серия

HERON

Цветна температура (K)

4000

Степен на защита

IP20

Предназначение

за Бюро

Вид

LED

VITO 9910470 ЛЕД Ъглов Конектор за Линейно Осветление PROFILED SL1 9W 4000K TETRIS 2 Черно

In stock

80.89 лв.
Add to cart
SKU: 9910470
Марка

VITO

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

9

Димиране

Не се димира

Степен на защита

IP20

Светлинен поток (lm)

945

Цветна температура (K)

4000

Серия

TETRIS 2 SL1

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED

V-TAC VT-20274 30W LED Прожектор PIR Сензор SAMSUNG Чип Бяло Тяло 3000K

In stock

53.39 лв.
Add to cart
SKU: VT-20274
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-138S

Мощност (W)

30

Степен на защита

IP65

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

2340

Допълнителни опции

Със Сензор

Kanlux 33761 ЛЕД Лампа IQ-LED LIFE E14 220V 4.2W 4000K

In stock

8.21 лв.
Add to cart
SKU: 33761
Марка

KANLUX

Напрежение (V)

220V

Димиране

Не се димира

Серия

IQ-LED

Цокъл

E14

Мощност (W)

4.2

Цветна температура (K)

4000

Светлинен поток (lm)

490

Форма на лампата

P45

Kanlux 29620 ЛЕД Лампа XLED C35M E14 220V 4.5W 2700K

In stock

3.82 лв.
Add to cart
SKU: 29620
Марка

KANLUX

Димиране

Не се димира

Серия

XLED

Цокъл

E14

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

4.5

Цветна температура (K)

2700

Светлинен поток (lm)

470

Форма на лампата

C37