Осветителната индустрия претърпя огромна трансформация през последното десетилетие поради появата на LED светлини. Тези светлини имат няколко предимства пред традиционните крушки, като осигуряват по-голяма енергийна ефективност и издържат по-дълго. Има обаче недостатък на LED светлините, за който много хора не знаят: степента на трептене.
Докато LED светлините може да изглеждат постоянно светещи, те всъщност бързо мигат със скорост, която е извън обсега на невъоръжено око. Тази скорост на трептене може да причини множество здравословни проблеми, включително напрежение в очите, главоболие и дори гърчове. Колкото по-висока е скоростта на трептене, толкова по-вреден е ефектът върху вашето здраве. Много хора съобщават, че страдат от мигрена, след като са били изложени на LED светлини за продължителни периоди.
Освен това LED светлините съдържат високи нива на синя светлина, която може да бъде особено вредна за хората. Синята светлина потиска производството на мелатонин, хормонът, който регулира нашия цикъл сън-събуждане. Това е причината, поради която взирането в екрана преди лягане ни затруднява да заспим. В дългосрочен план излагането на синя светлина може да доведе до сериозни здравословни проблеми като затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания.
И така, как можем да се предпазим от вредното въздействие на LED светлините? Има няколко начина да направите това. Първо, можете да инвестирате в LED крушки с по-ниска степен на трептене. Някои LED крушки мигат с честота от около 200 HZ, докато други мигат с много по-висока честота от 1000 HZ или повече. Избирайки LED крушки с по-ниска степен на трептене, можете значително да намалите натоварването на очите си и риска от отключване на мигрена.
Друг начин да се предпазите от вредното въздействие на LED светлините е като инсталирате димерен превключвател против трептене. Тези превключватели помагат за регулиране на потока на електричество към LED крушките, като ги предпазват от мигане при вредни скорости. Можете също така да инвестирате в топла бяла LED крушка, която излъчва по-малко синя светлина от студена бяла крушка.
И накрая, важно е да правите редовни почивки, когато работите под LED светлини. Не забравяйте да отклонявате поглед от екрана или светлината на всеки 20 минути и да се фокусирате върху нещо друго за поне 20 секунди. Това просто упражнение може да помогне за намаляване на напрежението в очите и да предотврати появата на мигрена.
В заключение, докато LED светлините имат много предимства, те имат и някои недостатъци, които могат сериозно да засегнат вашето здраве. Като вземете няколко прости предпазни мерки, можете да се предпазите от вредните ефекти на LED светлините и да продължите да се възползвате от тяхната енергийна ефективност и дълъг живот.
Свързани Статии:
- LED осветление и неговото влияние върху стареенето
- LED осветление и въздействието му върху депресивни състояния
- Ефективно управление на цветовата температура на LED осветление според активността
- Ползи от използването на LED осветление за психическо здраве
- Адаптивно LED осветление за поддържане на здравословен живот
- LED осветление и въздействието му върху децата
Препоръчителни продукти за вас
Zambelis S097-B ЛЕД Луна за вграждане Спот 3000K 1125Lm с включен драйвер 350mA 15W
In stock
| Марка |
ZAMBELIS |
|---|---|
| Серия |
Recessed Spot |
| Мощност (W) |
15 |
| Светлинен поток (lm) |
1125 |
| Цветна температура (K) |
3000 |
| Предназначение |
за Барплот , за Детска Стая , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Окачен Таван , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол |
| Начин на монтаж |
Вграждане |
| Степен на защита |
IP20 |
| Напрежение (V) |
220V |
| Вид |
LED |
V-TAC VT-23021 12W LED Градинско Колче D150xH800 3000K Антрацит IP65
In stock
Kanlux 29858 Стълбищно LED осветително тяло SABIK LED SABIK LED PIR B-NW
In stock
V-TAC VT-20283 20W LED Прожектор PIR Сензор SAMSUNG Чип Черно Тяло 3000K 1М Кабел
In stock
V-TAC VT-21381 LED Линейно SAMSUNG Чип 40W За Вграждане Бяло Тяло 4000К 1211x70x35mm
In stock