Статии за LED осветление и здравето, Статии за Специализирани Решения

Въздействие на LED осветлението върху концентрацията и вниманието

Въведение:
В съвременния свят осветлението играе важна роля в живота ни. Независимо дали са в нашите офиси или домове, LED светлините се превърнаха в популярен избор поради своята енергийна ефективност и дълъг живот. Но знаете ли, че LED светлините също могат да повлияят на концентрацията и вниманието ви? Тази публикация ще разгледа науката зад LED светлините и техния ефект върху когнитивните функции.

Науката зад LED светлините:
LED светлините или диодите, излъчващи светлина, произвеждат светлина по различен начин в сравнение с традиционните крушки. Те генерират светлина чрез процес, наречен електролуминесценция, за разлика от крушките с нажежаема жичка, които произвеждат светлина чрез нагряване на спирала, докато започне да свети. LED светлините също излъчват по-малко топлина и са по-насочени, което означава, че могат да фокусират светлината в определена посока.

Въздействието върху концентрацията и вниманието:
Няколко проучвания показват, че LED светлините могат да подобрят концентрацията и вниманието. Проучване, публикувано в Journal of Applied Psychology, установи, че служителите, работещи под LED светлини, съобщават, че се чувстват по-будни и по-малко уморени от тези, работещи под флуоресцентни светлини.

Това вероятно се дължи на цветовата температура на LED светлините. LED светлините могат да се регулират, за да излъчват светлина с различни цветови температури. Топлите бели и студените бели LED светлини са в диапазона на цветовата температура от 2700K до 6000K. Цветовата температура около 5000K е близка до естествената дневна светлина, което може да помогне за подобряване на фокуса и вниманието.

Друго изследване, публикувано в списанието SLEEP, установи, че излагането на синя светлина, обикновено излъчвана от LED светлини, може да повиши бдителността и да намали сънливостта през деня. Проучването установи, че хората, които са били изложени на синя светлина, са се представили по-добре на тестовете за внимание от тези, които не са били.

Важно е обаче да се отбележи, че прекомерното излагане на синя светлина, особено вечер, може да попречи на производството на мелатонин, хормон, който регулира циклите сън-събуждане. Това може да доведе до нарушения на съня и безсъние.

Как да се възползвате максимално от LED светлините:
За подобряване на концентрацията и вниманието се препоръчва използването на LED светлини с цветна температура между 4000K до 5000K, симулиращи естествена дневна светлина. Също така е важно да избягвате LED светлини с високи нива на синя светлина вечер. Има LED светлини с регулируема цветова температура и димируеми настройки, които ви позволяват да контролирате количеството излъчвана синя светлина.

Освен това правенето на редовни почивки извън екрана може да помогне за намаляване на напрежението и умората на очите. Правилото 20-20-20 е просто упражнение, което включва гледане на нещо на 20 фута разстояние за 20 секунди на всеки 20 минути.

Заключение:
LED светлините имат потенциала да подобрят концентрацията и вниманието, като излъчват светлина, която симулира естествена дневна светлина. Въпреки това е важно да ги използвате отговорно и да избягвате прекомерното излагане на синя светлина, особено вечер. Като разберем въздействието на LED осветлението върху когнитивните функции, можем да вземем информирани решения за това как да ги използваме, за да подобрим нашата продуктивност и благосъстояние.

Свързани Статии:

V-TAC VT-993 LED Луна SAMSUNG Чип 16W Рефлектор UGR<19 38° 2700K

In stock

65.39 лв.
Add to cart
SKU: VT-993
Марка

V-TAC

Напрежение (V)

220V

Серия

VT-2-16

Мощност (W)

16

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

2700

Светлинен поток (lm)

1280

Вид

LED

Zambelis 180043 Аплик за стена 1 x LED 3000K 12W IP44 220V

In stock

207.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-180043
Марка

ZAMBELIS

Серия

Bathroom Wall Light

Мощност (W)

12

Светлинен поток (lm)

80

Степен на защита

IP44

Цветна температура (K)

3000

Напрежение (V)

220V

Начин на монтаж

Повърхностен

Предназначение

за Баня , за Дневна , за Картина , за Коридор , за Спалня , за Стена , за Хол

Димиране

Не се димира

Вид

LED

Maytoni MOD101PL-L47W ЛЕД Пендел Nola 220V 3000K 48W IP20

In stock

497.90 лв.
Add to cart
SKU: MOD101PL-L47W
Марка

MAYTONI

Серия

Nola

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

3015

Степен на защита

IP20

Мощност (W)

48

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Барплот , за Дневна , за Коридор , за Кухня , за Магазин , за Офис , за Спалня , за Таван , за Трапезария , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Димиране

Не се димира

Вид

LED

Цвят

Бяло

V-TAC VT-21171 LED Крушка SAMSUNG Чип 4.5W E14 Кендъл 3000K

In stock

2.88 лв.
Add to cart
SKU: VT-21171
Марка

V-TAC

Серия

VT-226

Напрежение (V)

220V

Мощност (W)

4.5

Цокъл

E14

Степен на защита

IP20

Цветна температура (K)

3000

Светлинен поток (lm)

470

Форма на лампата

C37

Maytoni MOD320WL-L12BS3K ЛЕД Аплик Стенна лампа Jupiter 220V 3000K 12W IP20

In stock

537.90 лв.
Add to cart
SKU: MOD320WL-L12BS3K
Марка

MAYTONI

Серия

JUPITER

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

1300

Степен на защита

IP20

Мощност (W)

12

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Дневна , за Коридор , за Спалня , за Стена , за Хол

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED

Zambelis S056-40LED Спот за вграждане 3000K 80lm CRI:90 Ъгъл: 40° 9W

In stock

175.00 лв.
Add to cart
SKU: Z-S056-40
Марка

ZAMBELIS

Серия

Spot Light

Мощност (W)

9

Светлинен поток (lm)

80

Цветна температура (K)

3000 , 4000 , 6000

Начин на монтаж

За Релса

Степен на защита

IP20

Напрежение (V)

220V

Kanlux 28935 ЛЕД Луна Панел За Вграждане ROUNDA V2LED 220V 18W 3000K IP44

In stock

41.94 лв.
Add to cart
SKU: 28935
Марка

KANLUX

Напрежение (V)

220V

Серия

ROUNDA

Мощност (W)

18

Цветна температура (K)

3000

Степен на защита

IP44/20

Светлинен поток (lm)

1200

Начин на монтаж

Вграждане

Предназначение

за Баня , за Окачен Таван

Вид

LED

Maytoni O594WL-L6W ЛЕД Фасаден Аплик Стенна лампа Stream 220V 3000K 6W IP54

In stock

98.90 лв.
Add to cart
SKU: O594WL-L6W
Марка

MAYTONI

Серия

Times Square

Напрежение (V)

220V

Светлинен поток (lm)

380

Степен на защита

IP54

Мощност (W)

6

Цветна температура (K)

3000

Предназначение

за Веранда , за Гараж , за Двор , за Къща , за Стена , за Тераса

Начин на монтаж

Повърхностен

Вид

LED